Nga Tangata

Ka tirotirohia e tenei waahanga te ahua o te tangata o te mahi kararehe—me pehea tatou takitahi me nga hapori e whakatika ana, e mau ana, e whakatete ranei i nga punaha nanakia. Mai i nga tikanga tuku iho me te whakawhirinaki ohaoha ki te hauora o te iwi me nga whakapono wairua, ko o tatou hononga ki nga kararehe e whakaatu ana i nga uara e mau ana ki a tatou me nga hanganga mana e nohoia ana e tatou. Ko te wahanga "Tangata" e tirotiro ana i enei hononga, e whakaatu ana i te hohonutanga o to tatou oranga oranga ki nga oranga e rangatira ana tatou.
Ka tirohia e matou he pehea te kino o te kai kai kai, te ahuwhenua ahumahi, me nga mekameka tuku o te ao ki te kai tangata, te hauora hinengaro, me te ohanga o te rohe. Ko nga raruraru hauora a te iwi, te kore kai, me te paheketanga o te taiao, ehara i te mea he kaupapa motuhake—he tohu enei o te punaha kore e u tonu e aro nui ana ki nga hua o te tangata me te ao. I te wa ano, ko tenei waahanga e whakaatu ana i te tumanako me te panoni: nga whanau vegan, nga kaitakaro, nga hapori, me nga kaiwhaiwhai kei te whakaaro ano i te whanaungatanga tangata-kararehe me te hanga i nga huarahi noho pakari, aroha.
Na roto i te aro ki nga tikanga matatika, tikanga, me nga tikanga o te whakamahi kararehe, ka anga ano tatou ki a tatou ano. He aha te momo hapori e hiahia ana tatou kia uru ki roto? He pehea te whakaata, te tinihanga ranei o a tatou whiringa i o tatou uara? Ko te huarahi ki te tika—mo te kararehe me te tangata—he rite tonu. Na roto i te mohiotanga, te aroha, me te mahi, ka taea e tatou te timata ki te whakatika i te momotutanga e whakararu ana i te mamae nui, me te neke atu ki te tika me te pumau tonu.

“Ka Mahia e te Katoa”: Te Wehe i te Hurihanga o te Mahi Tahi Kararehe

Ko te whakangao kararehe he take nui e raru ana to tatou hapori mo nga rau tau. Mai i te whakamahi kararehe mo te kai, kakahu, whakangahau me te whakamatautau, kua tino mau te mahi kararehe ki roto i to tatou tikanga. Kua tino rite noa te nuinga o tatou kaore e whakaaro tuarua. He maha nga wa ka whakatauhia e tatou ma te kii, "ka mahia e nga tangata katoa," na te whakapono noa he mea iti nga kararehe hei whakatutuki i o tatou hiahia. Teie râ, e ere teie huru feruriraa i te mea ino noa no te mau animala, no to tatou atoa râ tapao morare. Kua tae ki te wa ki te matara mai i tenei huringa o te whakatoi me te whakaaro ano i to tatou hononga ki nga kararehe. I roto i tenei tuhinga, ka tirotirohia e tatou nga momo momo mahi kararehe, nga hua ka pa ki runga i to tatou ao me ona tangata, me pehea e taea ai e tatou te mahi tahi ki te wehe atu i tenei huringa kino. Kua tae ki te waa kia neke tatou ki te…

Te Tirotiro i te Hononga i waenganui i te Whāngai Kararehe me nga Mate Pūroto

I nga tau tata nei, kua kite te ao i te pikinga o nga mate zoonotic, me nga pakarutanga penei i te Ebola, SARS, me nga mea tata nei, COVID-19, he nui nga awangawanga hauora o te ao. Ko enei mate, i ahu mai i nga kararehe, ka tere te horapa, ka pa kino ki te taupori tangata. Ahakoa kei te rangahaua me te tautohetohe tonu te takenga mai o enei mate, kei te tipu haere nga taunakitanga e hono ana i to ratau putanga ki nga mahi ahuwhenua kararehe. Ko nga mahi ahuwhenua kararehe, ko te whakatipu kararehe hei kai, kua noho hei waahanga nui o te mahi kai o te ao, he puna moni mo nga miriona taangata me te whangai i nga piriona. Heoi, na te kaha me te whakawhanuitanga o tenei umanga i puta nga patai mo tana mahi ki te puta me te horapa o nga mate zoonotic. I roto i tenei tuhinga, ka tirotirohia e tatou te hononga i waenga i nga mahi ahuwhenua kararehe me nga mate zoonotic, ma te tirotiro i nga ahuatanga ka whai waahi ki te puta mai me te korerorero ...

Nga Kai Whakahaere: Te Waihanga Kai Vegan reka me te whakauru mo te Katoa

I roto i te hapori o enei ra, kua piki ake te maha o nga tangata e huri ana ki te kai tipu. Ahakoa mo te hauora, mo te taiao, mo nga take matatika ranei, he maha nga tangata e whiriwhiri ana ki te whakakore i nga hua kararehe mai i a raatau kai. Heoi, mo te hunga i ahu mai i nga whanau kua roa nga tikanga o te kai me nga rihi miraka-taimaha, he maha nga wa ka puta te raruraru me te raruraru i nga wa kai. Ko te hua o tenei, he maha nga taangata e uaua ana ki te pupuri i o raatau momo noho vegan i te wa e uru tonu ana me te makona ki nga hakari a te whanau. Ma te whakaaro ki tenei, he mea nui ki te rapu huarahi ki te hanga i nga kai vegan reka me te whakauru ka taea e nga mema katoa o te whanau. I roto i tenei tuhinga, ka tirotirohia e matou te hiranga o nga hakari a te whanau me te pehea e pai ake ai te whakauru ma te whakauru i nga whiringa vegan. Mai i nga kai hararei tuku iho ki nga huihuinga o ia ra, ka tukuna e matou nga tohutohu me nga tohutao e tino mohio ana ...

Te Whakapiki i te Kai Tika: He Kupu mo te Kai i runga i te tipu

Na te kaha ake o te mohiotanga ki nga paanga kino o a tatou tikanga kai o ia ra ki te taiao me te oranga kararehe, kua noho te kai matatika hei kaupapa nui i roto i te hapori o enei ra. I a tatou e pa ana ki nga hua o a tatou mahi, he mea nui ki te whakaaro ano ki a tatou whiringa kai me o raatau paanga. I nga tau tata nei, kua kaha te whakatairanga i nga kai tipu hei huarahi ki te whakaheke i o tatou tapuwae waro me te whakatairanga i te maimoatanga matatika o nga kararehe. Ka rukuhia e tenei tuhinga nga momo take ka taea e te whakawhiti ki te kai tipu-tipu te whai waahi ki te noho pumau me te tikanga o te noho. Ka tuhurahia e matou nga painga o te taiao mo te whakaheke i te kai me te kai miraka kau, tae atu ki nga awangawanga matatika e pa ana ki te umanga ahuwhenua kararehe. I tua atu, ka tirohia e matou te tipu haere o nga momo momo tipu me te paanga ki o maatau hauora me te oranga katoa o te ao. Na te…

Te Mana Kai Puawai mo te Whakahaere Taumaha: Kia Tutuki te Ngaronga Taumaha Toitū

I roto i te ao o te whakahaere taumaha, he maha tonu te urunga mai o nga kai hou, taapiri, me nga tikanga whakakori tinana e kii ana i te mate taimaha tere me te ngawari. Heoi, ko te nuinga o enei tikanga kare e mau tonu, ka pa he kino ki to tatou hauora me to tatou oranga. I te kaha ake o te mohio o te hapori ki te hauora me te mohio ki te taiao, kua piki ake te hiahia mo nga rongoatanga whakahaere taumaha maaori me te pumau. Na tenei i ara ake ai te hiahia ki nga kai tipu mo te whakahaere taumaha. Ko nga kai i runga i nga tipu kua whakaatuhia ehara i te mea ka tautoko noa i te whakaheke taumaha, engari he maha ano nga painga hauora, penei i te whakaheke i te tupono o nga mate mau tonu me te whakatairanga i te oranga katoa. I roto i tenei tuhinga, ka rukuhia e matou te whakakotahitanga kaha o nga kai tipu me te whakahaere taumaha, te matapaki i te putaiao kei muri me te whakarato tohutohu whaihua mo te whakauru i enei whiringa kai ki roto i to oranga mo te angitu mo te wa roa. Ma te aro ki…

Nga Morearea Hauora e hono ana ki te Kai Kai me nga Hua Miraka

Ka rite ki te hapori, kua roa kua tohutohuhia kia pau i te kai taurite me te rereke ki te pupuri i to maatau hauora me te oranga. Heoi, kua whakatauhia e nga rangahau o mua ake nga raru o te hauora e pa ana ki te kai i etahi hua o te kararehe, penei i te kai me te miraka kau. Ahakoa ko enei taonga kai he taatai i roto i te maha o nga kai me nga ahurea, he mea nui kia maarama ki nga paanga kino e kaha ana ki o tatou tinana. Mai i te piki haere o te mate ngakau ki te whakaatu ki nga homoni kino me nga huakita, ko te kohi o te kai me nga hua miraka kua hono ki nga awangawanga hauora. I roto i tenei tuhinga, ka uru atu matou ki nga raru o te hauora e pa ana ki te kai me te miraka, me te tirotiro i nga whiringa kai kaimoana ka whai hua ki ta tatou ake hauora me te hauora o to tatou ake oranga. Ma te reo ngaio, ka tirotirohia e matou nga taunakitanga me te whakarato i nga mea nui ...

Te Whakamarama i te Ngaru: Me pehea nga Kaiwhakangao e whakahaere ana i nga Tohu Mate Mate Autoimmune

Ko nga mate autoimmune he roopu o nga mate e puta ana i te wa e raru ai te punaha hauora o te tinana, na reira ka pa te mumura me nga kopa. Ko enei ahuatanga ka arahi ki te whānuitanga o nga tohu, mai i te ngoikore ngawari ki te aukati i te mamae me te hauātanga. Ahakoa kaore he rongoa e mohiotia ana mo nga mate autoimmune, kei reira nga huarahi hei whakahaere me te whakaiti i o raatau tohu. Ko tetahi huarahi kua tino aro nui ki nga tau kua pahure nei ko te kai vegan. Ma te whakakore i nga hua kararehe katoa mai i o raatau kai, ka pau nga otaota i nga momo kai-tipu e whai kiko ana i nga kai totika me nga antioxidants, ka awhina i te punaha mate. I roto i tenei tuhinga, ka tirotirohia e matou te hononga i waenga i nga mate autoimmune me te kai vegan, a ka whai kiko ki te whakamahi i te koiora vegan ka awhina i nga tupuhi o enei ahuatanga. ...

Nga Paamu Whāngai: Nga Waahi Whakatipu mo te Mate me te Paheketanga Taiao

Hey i reira, te hunga e aroha ana ki nga kararehe me nga hoa mohio eco! I tenei ra, ka haere tatou ki te rätou ki tetahi kaupapa kaore pea i te tino pai ki te matapaki, engari ko te mea tino nui: nga pāmu wheketere. Ko enei mahinga nui kaore noa mo te whakaputa kai i runga i te tauine nui - ka whai waahi ano hoki ratou ki te horapa o nga mate me te aukati i te taiao. Me tirotirohia te taha pouri o te ahuwhenua o te wheketere me te aha he mea nui ki te whakatutuki i enei take. Ko te mate o te mate i roto i nga maakete wheketere tetahi o nga awangawanga nui ki nga maakete wheketere te pehea e taea ai e ratou te whakatipu whenua mo nga mate. Whakaahuahia tenei: nga kararehe i piri tahi ki nga waahi kua oti te hangai, ka tino ngawari ki nga mate ka horapa penei i te ahi ahi. Ko te tino tata me te pouri e ngoikore ana i o raatau punaha whenua, kia kaha ake ai te mate o nga mate. Ko tenei, ka huri, ka whakapiki ake i te mate o te mate i roto i nga kararehe i roto i te pāmu. He aha ahakoa ...

Te Hononga i waenganui i te nanakahu kararehe me te tukino tamaiti: Te mohio ki te huringa o te tutu

Ko te whanaungatanga i waenga i te kararehe kino me te kohukohu a te tamaiti he kaupapa kua tino aro nui ki nga tau kua pahure ake nei. Ahakoa e raru ana nga ahua o te whakakino, me te whakarihariha, ko te hononga i waenga i a raatau ka tino warewarehia, ka pohehe ranei. He mea nui kia mohio ki te hononga i waenga i te tukino o te kararehe me te tukino o te tamaiti, i te mea ka taea te mahi hei tohu whakatupato me te whai waahi mo te wawaotanga wawe. Kua whakaatuhia e nga rangahau ko te hunga e mahi ana i nga mahi tutu ki nga kararehe, ka kaha ano te tutu ki te tangata, he nui nga taupori whakaraerae penei i nga tamariki. Ma tenei ka puta nga paatai ​​mo nga take o raro me nga mea kino mo nga mahi e rua o te whakakino, me te paanga o te riipene i te hapori katoa. Ka uru atu tenei tuhinga ki roto i te hononga matatini i waenga i te tukino o te kararehe me te torotoro i te utu, te tirotiro i nga tohu whakatupato, me nga paanga pea mo te aukati me te wawaotanga. Ma te tirotiro i tenei hononga me te whakaheke ...

“Engari Ko Te Kūrae”: Te Wetewete i ngā Korero Tika me te Whakaaetanga ki te Ora i runga i ngā Kai Puawai

I te mea ko te rongonui o te veganism kei te ara ake, na reira ko te nui o te pohehe me nga pakiwaitara e karapoti ana i tenei momo noho. He maha nga taangata he tere ki te whakakore i te veganism noa iho, he kai aukati ranei, me te kore e mohio ki nga ahuatanga hohonu me te taiao. Heoi, ko te pono ko te veganism he nui ake i te kai - he whiringa mohio ki te noho ki te whakahāngai i nga uara me te whai waahi ki te ao tino atawhai me te pumau. I roto i tenei tuhinga, ka tukuna atu e matou ki etahi o nga pakiwaitara tino noa me te pohehe e karapoti ana i te vegansis, me te tirotiro i te pono i muri i a raatau. Ma te whakatau i enei pakiwaitara me te awhi i te koiora-tipu, ka pai ake te maarama ki nga hua o te veganism me te paanga o te hauora engari ko te hauora o te ao. Na, kia tirohia e tatou te ahua tata ki te rerenga korero, "engari ko te tiihi", me ...

He aha e haere ai ki te Kai Tipu?

Tirohia nga take kaha i muri i te haere ki te kai tipu, ka kitea mai ai me pehea e tino whai tikanga ana o nga whiringa kai.

Me pehea te haere ki te Kai Tipu?

Tirohia nga huarahi ngawari, nga tohutohu mohio, me nga rauemi awhina hei tiimata i to haerenga kai tipu me te maia me te ngawari.

Te Ora Tonutanga

Kōwhiria ngā tipu, tiakina te ao, kia kaha ake, hauora, me te oranga mō te katoa.

Panui nga FAQ

Kimihia ngā whakautu mārama ki ngā pātai auau.