Tangata

Ka tirotirohia e tenei waahanga te ahua o te tangata o te mahi kararehe—me pehea tatou takitahi me nga hapori e whakatika ana, e mau ana, e whakatete ranei i nga punaha nanakia. Mai i nga tikanga tuku iho me te whakawhirinaki ohaoha ki te hauora o te iwi me nga whakapono wairua, ko o tatou hononga ki nga kararehe e whakaatu ana i nga uara e mau ana ki a tatou me nga hanganga mana e nohoia ana e tatou. Ko te wahanga "Tangata" e tirotiro ana i enei hononga, e whakaatu ana i te hohonutanga o to tatou oranga oranga ki nga oranga e rangatira ana tatou.
Ka tirohia e matou he pehea te kino o te kai kai kai, te ahuwhenua ahumahi, me nga mekameka tuku o te ao ki te kai tangata, te hauora hinengaro, me te ohanga o te rohe. Ko nga raruraru hauora a te iwi, te kore kai, me te paheketanga o te taiao, ehara i te mea he kaupapa motuhake—he tohu enei o te punaha kore e u tonu e aro nui ana ki nga hua o te tangata me te ao. I te wa ano, ko tenei waahanga e whakaatu ana i te tumanako me te panoni: nga whanau vegan, nga kaitakaro, nga hapori, me nga kaiwhaiwhai kei te whakaaro ano i te whanaungatanga tangata-kararehe me te hanga i nga huarahi noho pakari, aroha.
Na roto i te aro ki nga tikanga matatika, tikanga, me nga tikanga o te whakamahi kararehe, ka anga ano tatou ki a tatou ano. He aha te momo hapori e hiahia ana tatou kia uru ki roto? He pehea te whakaata, te tinihanga ranei o a tatou whiringa i o tatou uara? Ko te huarahi ki te tika—mo te kararehe me te tangata—he rite tonu. Na roto i te mohiotanga, te aroha, me te mahi, ka taea e tatou te timata ki te whakatika i te momotutanga e whakararu ana i te mamae nui, me te neke atu ki te tika me te pumau tonu.

He kai vegan e tuku ana i te whakakotahitanga kaha o nga painga hauora, nga whiringa matatika, me te pumau o te taiao. Ma te arotahi ki nga kai-tipu tipu e rite ana ki nga hua, huawhenua, nga nati, nga nati, me nga momo mate o te ngakau me te mate huka. He taonga nui i roto i nga kai totika me te muka, ka whakatairanga hoki te kai vegan, te whakapai ake i nga taumata pūngao, me te whakarei ake i te hauora cardiovascular. Ki tua atu i te oranga whaiaro, ka whai hua ki te whakaiti i te paanga o te taiao me te whakatairanga i te oranga kararehe. Ahakoa kei te whakaaro koe ki te haere vegan, ki te tirotiro noa ranei i to hauora me te nui ake o nga whiringa tipu, e whakaatu ana tenei aratohu nui ki te paanga o te vegan.

Ko te aranga o te âu veganism kua houhia e arotahi ana ki tana kaha ki te whakakotahi i nga mate mau tonu, ka noho tonu nga take o te mate o te ao. Ki nga kai o te tipu i runga i te muka, a Antioxidants, me nga kai totika-me te iti o te rangahau i roto i nga mate o te ngakau, te mate huka, me etahi mate pukupuku. Ma te whakarite i nga kai katoa ano he hua, huawhenua, questis, hua manu, e whakaatu ana te veganism ki te whakapai ake i te hauora. Ma tenei tuhinga e tirotirohia ai nga taunakitanga i muri i te kai-a-tipu mo te aukati i te mate i te wa e korero ana i nga whakaaro kai me nga kohinga noa e karapoti ana i tenei momo noho

Ko te kino o te kararehe ka mau tonu te take, te whakamarama i nga kawenga a te tangata ki te oranga o nga kararehe me te hiahia tere mo te kawenga ture me te kawenga ture. Mai i nga mahi whakaheke i te whakakino i te warewaretanga ki nga umanga, ko enei keehi kei te wero i nga hapori ki te whakapae i nga kararehe hei rangatira rangatira. I te whanaketanga o te ture me te maarama a te iwi, ko te whakatikatika i nga mahi a te kararehe e kaha ana ki te whakapakari i nga ture, me te whakarite i te maatauranga, te whakatairanga i te maatauranga, me te whakatairanga i nga whiu whiu. E tirohia ana e tenei tuhinga nga uaua o te kararehe i te wa e whakaatu ana i nga mahi whakahiato e hiahiatia ana hei hanga i te hapori aroha ki te whakarite i te tika me te whakaute i te tika

Ko ta tatou whiringa kai e kawe ana i nga utu huna e toro atu ana i te nui o te utu. Ahakoa te ahuwhenua wheketere e kaha ana te mahi a te ao, hua manu, me te miraka miraka, ka puta mai i te whakapaunga kararehe ki te oranga kararehe, te taiao, te hauora o te iwi. I raro i te mata o tenei punaha ahumahi kei te ao kino-kararehe kaore i tino mohiotia i roto i nga tikanga whakaihiihi, kaore i te rongoa mamae, kaore i te rongoa, me te rongoa i nga rauemi tuku. He rite te ahua o te taiao: he poke, he aukati, me nga whakaurutanga hau kati ka whakawehi i nga rauropi me te tere o te huringa o te huarere. Ka rite ki te maarama e pa ana ki enei take hono, ka whai waahi taatau ki te whakahoki i a maatau kai me te kaitautoko mo te kaihoroi, kia kaha ake ai te anga whakamua

Ko te kino o te kararehe he kino ki te kino o te hinengaro, e pa ana ki nga kararehe e pa ana ki te tukino me nga taangata e whakaatu ana ranei. Ko te raru o te whatumanawa i wheako ma nga kararehe kino ka taea e te tangata te whakarereke i te hunga e pa ana ki te tutu. Ko enei paanga ka whai kiko ki nga wero hapori whanui, tae atu ki te tohetohe me nga huringa tutu. Ma tenei tuhinga e tirotirohia ai nga hua o te hinengaro o te kararehe, e whakaatu ana i tona paanga ki te hauora hinengaro, mo te whanaungatanga, me te hihiri hapori. Na roto i te poipoi i te maarama, te whakatairanga i te maatauranga e peia ana, me te whakarite i nga mahi whakaeke, ka taea e taatau te whakatau i nga mea katoa ki te aorangi

Ko te ahuwhenua wheketere, te ahuwhenua o te kararehe, i whakahou i te whakangao kai kia tutuki ai nga tono a te ao engari ka nui te utu mo te hauora o te tangata. I tua atu i ona awangawanga taiao me te matatika, ko tenei punaha ahuwhenua ka raru pea mo nga mate manawa ki te tangata. Ko nga tikanga, kaore i te koretake i roto i nga maakete wheketere ka waihanga i nga waahi whakatipuranga me nga mate zoonocitac, i te wa e pa ana te haukini me te matūriki hau. Ko te whakamahi i nga rongoā antibiotics ka kaha ake te take o te mate paturopi, he raru te maimoatanga o nga mate manawa. Ma tenei tuhinga e tirotirohia ai te hononga whakaoho i waenga i nga mahi ahuwhenua me nga raru o te hauora o te mate-a-iwi i runga i nga kaimahi, nga kaihoko, me te ao

Kua hurihia e te ahuwhenua te hanga kai o te ao, e tuku ana i nga taonga iti me nga taonga nui hei whakatutuki i te piki haere. Heoi, ko tenei huarahi kaupapa ka ara ake i te awangawanga mo te oranga o te kararehe, te kino o te taiao, te mate uruta o te iwi, me te kawenga matatika. Ka mau tonu nga kararehe ki nga tikanga kino i roto i nga waahi kua oti te whakarite, i te wa ko te takoha a te umanga ki nga whare hau o te otaota, te aukati wai, te whakakao i te koiora. Hei taapiri, ko nga take penei i nga mate paturopi me te mate zoonotic e whakaatu ana i nga kino o te painga o te painga o te oranga. Ka tirohia e tenei tuhinga te wawaotanga matatini i waenga i nga mahi ahuwhenua me o raatau paanga ki nga kararehe, te tangata, me te ao i te wa e tirotirohia ana nga rongoa mo te heke mai

Ko nga tikanga o te kiri penei i te hakihaki, eczema, psoriasis, a ko Rosacea te whanui noa engari ka taea hoki te pa ki te maia me te oranga. Ahakoa ko nga ira tangata me nga ahuatanga taiao e whai waahi ana, e puta ake ana te rangahau ko te kai - ko te kohi o te kai me te mirakaa - he tino awe te hauora kiri. Ko nga waahanga o te Ormonal i te miraka kua honoa ki nga hakihaki hakihaki, i te wa e ngau ana nga ngako i roto i etahi kai e uru ana ki te mumura e hono ana ki te eczema me etahi atu tikanga. Ko te maarama ki enei mahinga kai ka whai waahi ki te whakatau i nga whiringa ka taea te whakatairanga ake, te kiri hauora. Ma tenei tuhinga e tirotirohia ai te maatauranga i muri i enei hononga me te whakaatu i nga waahanga rereke-e tautoko ana i te tino kanapa