Te tautoko

Ko te kaupapa whakatairanga ko te whakaara i nga reo me te mahi ki te tiaki i nga kararehe, ki te whakatairanga i te tika, ki te hanga huringa pai ki to tatou ao. Ka tirotirohia e tenei waahanga te whakakotahitanga o nga tangata takitahi me nga roopu ki te wero i nga mahi kore tika, te awe i nga kaupapa here, me te whakatenatena i nga hapori ki te whakaaro ano i o raatau hononga ki nga kararehe me te taiao. E whakaatu ana i te kaha o te whakapau kaha ki te huri i te maaramatanga ki te paanga o te ao.
I konei, ka kite koe i nga whakaaro mo nga tikanga whakatairanga whai hua penei i te whakarite kaupapa, te mahi tahi me nga kaihanga kaupapa here, te whakamahi i nga papaaho korero, me te hanga hononga. Ko te arotahi ki runga i nga huarahi whaihua, matatika e whakaute ana i nga tirohanga kanorau i te wa e akiaki ana kia kaha ake nga whakamarumaru me nga whakarereketanga nahanaha. Ka matapakihia hoki me pehea nga kaitaunaki e hinga ai i nga aukati me te noho hihiri ma te tohe me te kotahitanga.
Ehara i te mea ko te whaikorero anake te mahi tautoko—he whakahihiri i etahi atu, he hanga whakatau, he hanga huringa pumau e whai hua ai nga mea ora katoa. Ko te Kaitohutohu ehara i te mea he whakautu ki nga mahi he engari ano he huarahi kaha ki te whai i te ngakau aroha, te rite, me te mau tonu a muri ake nei—ko te mea e whakautehia ana, e whakamanahia ana te mana me te mana o nga tangata katoa.

Te whakaputa i te mahi nanakia o te wheketere o te wheketere: te paanga ki te oranga o te kararehe me nga whiringa kai matatika

Ko te ahuwhenua wheketere he pouri pouri, he maha nga ahuatanga o te ahuwhenua hou, kei reira te whai i te painga o te painga ki te utu kararehe. I raro i te mata o te hanga kai papatipu kei te tino tupuranga: Ko nga kararehe kua pakaru, ka whakakorea nga whanonga o te taiao, ka tukuna ki te mamae o te mamae. Ko tenei punaha ahuwhenua kaore noa i te ara e pa ana ki nga awangawanga tino nui engari e whakawehi ana hoki i te hauora whanui ma te mate paturopi me nga tikanga kore. Ka rite ki te maarama te tipu, na reira ko te karanga mo te whakarereke i nga mahi a te tangata e kaha ana ki te whakarite me te aroha ki te whakamahi i te whakamahinga. Kua tae mai te wa ki te whakatau i tenei tino pono me te kaitautoko mo te heke mai o te kai kai

Tika kararehe: he take matatika o te ao e kore e taea te mahi tohu, te whakapumautanga, me nga tirohanga ahurea

Ko nga mana kararehe e tohu ana i te pono o te kaupapa torangapu, e whakakotahi ana i nga taangata puta noa i nga ahurea me nga whakapono i roto i te whai i nga mahi tohu me te whakawa. Ka rite ki te mohio ka tupu te ao, ko te whawhai ki nga kararehe e uru ana ki nga wero nui penei i te tiaki i te taiao, te maarama ahurea, me nga ahunga whakamua. Mai i te whakatutuki i te utu mo te ahumoana o te ahumahi ki te whakamahi i nga mahi rongoa mo nga mahi atawhai, ko te tiaki i nga kararehe ehara i te mea he huarahi hei poipoi i te oranga o te ao. Ma tenei tuhinga e tirotiro ana me pehea te mana o nga kararehe, i te akiaki i nga mahi a te ao me te ao pai ake

Te hura i nga utu huna o te miraka miraka: te kino o te kararehe, te paanga o te taiao, me nga whiringa matatika

I raro i te ahua whakamarie o te miraka miraka kau he raru mo te raru e kore e kitea. Ko te umanga miraka, i a ia e whai kiko ana ki a maatau i ia ra, kua uru ki te kino, te kino o te taiao, te mate o te hauora, me te mahi mahi hauora. Mai i nga ahuatanga kino e mau ana i nga kararehe ki te tapuwae o te whakatipuranga me tona paanga ki te koiora tangata, kaore tenei tuhinga e whakaatu i nga korero pono i muri o to hua kai. Tirohia te pehea e taea ai e koe nga whiringa matatika e tautoko ana i te oranga kararehe, tiakina te ao, me te whakatairanga i te maimoatanga tika mo nga mea katoa e uru ana

Nga Korero Kino: Nga Tikanga Kare i Taea o te Kino Mahi Ahuwhenua

Ko te ahuwhenua wheketere he umanga huna, he mea huna ki te huna me te aukati i nga kaihoko ki te mohio ki te whānuitanga pono o te mahi nanakia kei muri i nga kuaha kati. Ko nga ahuatanga i roto i nga paamu wheketere he maha nga wa e kikii ana, he pokekore, he kino te tangata, e pa ana ki te mamae nui mo nga kararehe kei roto. Ko nga whakatewhatewha me nga whakaahua huna kua kitea nga ahuatanga ohorere o te tukino kararehe me te warewaretanga i roto i nga paamu wheketere. Ka whakapau kaha nga kaiwhaiwhai motika kararehe ki te whakaatu i te pono pouri o te ahuwhenua wheketere me te tohe mo nga ture kaha me nga paerewa oranga kararehe. Ka whai mana nga kaihoko ki te whakaputa rereke ma te whiriwhiri ki te tautoko i nga tikanga ahuwhenua matatika me te pumau, kaua ki nga mahi ahuwhenua wheketere. Ko nga poaka i roto i nga paamu ahumahi e noho ana i roto i nga tikanga e pa ana ki a ratou ki te mamae nui na te ahotea, te here, me te kore o nga hiahia taketake. I te nuinga o te wa ka puritia ki roto i nga waahi kapi, koretake, kaore he moenga tika, he hau, he ruuma ranei hei whakaatu i nga whanonga maori penei i te pakiaka, te torotoro, te whakahoahoa ranei. Ko enei…

Hanga Aroha: Whakanuia te Maharahara mo te Tukino Kararehe i roto i nga Paamu wheketere

I te mea he kaiwawao mo te oranga kararehe, e whakapono ana matou he mea nui ki te whakamarama i te tino raruraru o te tukino kararehe i roto i nga rohe o enei mahi ahuwhenua. Ko ta matou whainga ko te whakanui ake i te mohiotanga, te whakatairanga i te aroha, me te mahi ki te whakamutu i nga mahi nanakia kararehe i roto i nga paamu wheketere. Hono mai ki a matou ka hurahia te pono huna me te tirotiro i te paanga o te ahuwhenua wheketere ki te oranga kararehe. He aha te take o te oranga kararehe i roto i nga mahi ahuwhenua wheketere Ko te oranga kararehe tetahi waahanga nui ki te whakaaro i roto i nga mahi ahuwhenua wheketere. Ko te whakanui ake i te mohiotanga mo te oranga kararehe i roto i nga mahi ahuwhenua wheketere he mea nui na te mea ka pa ki te oranga o nga kararehe. Ka taea e nga mahi ahuwhenua wheketere te whakararuraru i te oranga o nga kararehe, he awangawanga mo te morare me te matatika. Ko te Tino Whakararuraru o te Kino Kararehe i roto i nga Paamu wheketere Ko te mahi nanakia kararehe he mea noa i roto i nga paamu wheketere. Ko enei umanga ka aro nui ki te whai hua i runga i te oranga kararehe, ka arai atu ki nga momo mahi nanakia. Ko nga tikanga i…

Ko te tino kino o te mahi ahuwhenua: te tirotiro i nga utu pono o te waatea

Te ahuwhenua wheketere, he kowhatu o te hanga kai hou, ka haere mai me te utu koretake: ko te mamae o te kararehe. I raro o te kupu whakaari o te kai utu nui me te waatea, ka waatea te punaha, me nga hua e whai hua ana ki te whai hua ki te oranga kararehe. Mai i te tino aukati i roto i nga kohinga tohu tohu me nga kohinga pākahiko ki nga tikanga mamae e mahia ana kaore i te maakete, he kararehe wheketere ki nga kararehe kaore e tino manakohia. Ko nga taraka kawe i nga waka e kaha ana, me nga tikanga noho kore-kore e rite ki o raatau mamae. I te mea e tino tono ana nga kaihoko ki nga punaha kai, he mea nui ki te hura i nga mahi huna i muri i nga utu ahuwhenua o te ahumoana mo nga mea papai

Te whakatipu i runga i te noho vegan: nga whakatau atawhai mo te hauora, kararehe, me te ao

Tirohia te pehea e taea ai e te veganism te noho me te kaupapa, te whakatairanga i te atawhai ki nga kararehe, te hauora pai, me te pumau o te taiao. Ma te whakauru i tetahi momo mahi-a-tipu, ka taea e koe te whakaiti i to punaha waro me te whai hua, me te pai ki te whakahaere i te ngakau me te whakahaere taumaha. Ko tenei aratohu me tono i nga tikanga o te veganism i te wa e tuku ana i nga tohutohu mo te whakawhiti i nga mea whakahihiri me te tirotiro i nga mahi kino kaore i te kii i te mahi kino, kaore hoki e whai hua. Whakaritea te nekehanga i tenei ra mo te ao aroha me te haere mai i te heke mai

I tua atu i te nanakia: te awhi i te kai vegan mo te pai ake o te hauora me te oranga

Ko te nanakia kararehe he take whanui e kore e pa ki te oranga o nga kararehe engari ka pa nui ano ki o tatou ake hauora me te oranga. Ko te whakaatu me te tautoko i nga mahi nanakia kararehe ka arahi ki te hara, te pouri, me te pouri. Ka whai waahi ano ki te ngakau aroha me te ngenge aroha, ka pa ki to tatou oranga katoa. Ko te maataki ki nga whakaahua whakairoiro, ki nga riipene whakaata ranei o te mahi nanakia kararehe ka puta nga whakautu ahotea me te whakanui ake i te tupono ki te whakawhanake i te mate ahotea post-traumatic (PTSD). Heoi ano, he otinga kare i te whakaiti noa i te mamae o nga kararehe engari ka whai hua nui ki to tatou ake hauora: te tango i te kai vegan. Ko te kai vegan he nui te muka, huaora, me nga kohuke, he mea nui mo te pupuri i te punaha nakunaku me te oranga katoa. Ma te whakakore i nga hua kararehe mai i a tatou kai, ka taea hoki e tatou te whakaiti i te kai o te ngako kukū me te cholesterol, nga mea morearea mo te mate ngakau me te…

Te whakaatu i te paanga huna o te miraka miraka me nga umanga kai: te taiao, te taiao, me nga awangawanga hauora

Ko te mirana me nga umanga kai, he maha nga korero o a tatou kai, ka kawe i te pikaunga huna e toro atu ana i tua atu o te tepu kai. Mai i o raatau huringa-a-roto i te taiao, te heke o te wai, me nga awangawanga e pa ana ki te oranga o te kararehe me nga mahi ahuwhenua. I honoa me nga raru o te hauora e hono ana ki te kohi o nga hua kararehe, e tika ana ko te rereketanga e hiahiatia ana. Ko tenei tuhinga ka marama ki runga i enei take e pa ana ki te whakaatu i nga huarahi pumau me nga mahi angitu ki te hanga i te kai, i te heke mai mo te katoa

Ko te tino kino o te mahi ahuwhenua mo te kararehe, te hauora tangata, me te taiao

Ko te ahuwhenua wheketere, he kowhatu o te hanga kai hou, ka huna i te kaupapa o te mahi i muri i tana kaha o te kaha me te utu. Ko te punaha ahumahi tenei e patu whakahere ana i te oranga kararehe, ka whakapoke i te taiao, me te aukati i te hauora o te tangata ki te whai hua. Ka mau nga kararehe e te mamae nui i roto i nga tikanga nui, ka whakahekehia e te hunga ngoikore me te heke, me te miihini paturopi i te parekura o te tarukino. I te mea e haere tonu ana enei utu huna ki te Maunga, he maamaa te kore e taea te whakamahi i te ahuwhenua o te wheketere mo te heke mai o te ao. Na roto i te whakamarama i runga i ona paanga ki runga i ona paanga me te whakatairanga mo nga mahi ahuwhenua me nga punaha kai o te rohe, ka taea e taatau te haere ki te ao, hauora

He aha te mea ka haere ki runga i nga tipu?

Torotoro nga take kaha i muri i te haere ki nga tipu, me te mohio he aha te mea nui o to whiringa kai.

Me pehea te haere i runga i te tipu?

Tirohia nga huarahi ngawari, nga tohutohu mohio, me nga rauemi awhina hei timata i to haerenga mai i nga tipu ma te maia me te ngawari.

Pānuihia nga FAQ

Kimihia nga whakautu marama ki nga patai noa.