Mahia

Ko te Take Action ka huri te maarama ki te whakamana. Ko tenei waahanga he mahere huarahi whaihua mo te hunga e hiahia ana ki te whakahāngai i o raatau uara ki a raatau mahi me te whai waahi kaha ki te hanga i te ao ngawari ake, e mau tonu ana. Mai i nga huringa o te noho o ia ra ki nga mahi tohenga nui, ka tirotirohia e ia nga huarahi kanorau ki te noho matatika me te huringa punaha.
Te hipoki i te whānuitanga o nga kaupapa—mai i te kai toiwhi me te mohio ki nga kaihoko ki te whakatikatika i te ture, te matauranga a te iwi, me te whakakorikori o te whenua—ka whakaratohia e tenei waahanga nga taputapu me nga maaramatanga e tika ana mo te whai waahi ki te kaupapa vegan. Ahakoa kei te tirotiro koe i nga kai tipu, e ako ana me pehea te whakatere i nga pakiwaitara me nga whakaaro pohehe, kei te rapu kaiarahi ranei mo te urunga torangapu me te whakahou kaupapa here, kei ia wahanga-wahanga nga matauranga ka taea te whakarite ki nga momo waahanga o te whakawhiti me te whai waahi.
Neke atu i te piiraa ki te whakarereketanga whaiaro, ko Take Action e whakaatu ana i te mana o te whakahaere hapori, te tautoko a te iwi, me te reo roopu ki te hanga i te ao aroha me te tika. Te haapapu ra te reira e e ere noa te tauiraa i te nehenehe—ua tupu a‘ena. Ahakoa he tauhou koe e rapu ana i nga huarahi ngawari, he kaiwhakatakoto whakaaro mohio ranei e akiaki ana mo te whakarereketanga, ka whakaratohia e Take Action nga rauemi, nga korero, me nga taputapu hei whakahihiri i te paanga whai kiko—e whakaatu ana he mea nui nga whiringa katoa me te whakakotahi, ka taea e tatou te hanga i te ao tika me te aroha.

Ko nga tari a te ture he mea nui ki te pupuri i nga ture anti-kino i hangaia hei tiaki i nga kararehe mai i te tukino me te wareware. Ko a raatau mahi e tuku ana i tua atu i te tirotiro, te whakauru tahi me nga papa kararehe, nga whakahaere oranga, me nga hapori hei whakarite i te whakawa mo nga patunga kararehe. Na roto i te whakatikatika i te maatauranga, whakangungu motuhake, me te whakatairanga mo nga whiu hua mo te hunga hara, he nui te kaha o enei tari ki te poipoi i te ahurea atawhai me te kawenga takohanga. Ka tirohia e tenei tuhinga a raatau mahi nui ki te whakatinana i nga wero i roto i te whakawakanga, me te whakatinana i nga rautaki e whakatairanga ana i te oranga o te kararehe i te wa e akiaki ana i te aro ki te iwi

Ko nga tikanga o te kiri penei i te hakihaki, eczema, psoriasis, a ko Rosacea te whanui noa engari ka taea hoki te pa ki te maia me te oranga. Ahakoa ko nga ira tangata me nga ahuatanga taiao e whai waahi ana, e puta ake ana te rangahau ko te kai - ko te kohi o te kai me te mirakaa - he tino awe te hauora kiri. Ko nga waahanga o te Ormonal i te miraka kua honoa ki nga hakihaki hakihaki, i te wa e ngau ana nga ngako i roto i etahi kai e uru ana ki te mumura e hono ana ki te eczema me etahi atu tikanga. Ko te maarama ki enei mahinga kai ka whai waahi ki te whakatau i nga whiringa ka taea te whakatairanga ake, te kiri hauora. Ma tenei tuhinga e tirotirohia ai te maatauranga i muri i enei hononga me te whakaatu i nga waahanga rereke-e tautoko ana i te tino kanapa

Ko te whakataetae Greyhound, he hakinakina i te wa i piri ai ki te rongoa me te tuku korero, ka huna i te tino ngoikore o te mahi pokanoa me te mahi nanakia. I raro i te mata o nga whaikorero-tere me te hamama i te ao e kiia ana ko Greyhounds e kiia ana he taonga tuku, he aukati, he whara mo nga whakangahau. Mai i o raatau hitori rongonui hei rangatira rangatira mo o raatau ahuatanga kino i runga i nga taakaro hou, ko enei momo kararehe ataahua e tino mamae ana i nga ringaringa o te umanga i peia ma te whai hua. Ko tenei tuhinga e whakaatu ana i nga korero pouri i muri o te whakataetae Greyhound - ona hua mate mo nga kuri e pa ana ki nga mahi a te hapori - i te wa e karanga ana mo tenei mahi inhoung

I nga tau tata nei, kua nui haere te maaharahara e pa ana ki nga paanga hauora o te kai nui o nga hua kararehe. Ahakoa he maha nga wa e whakaratohia ana e enei kai te nui o te pūmua, te rino, me etahi atu matūkai, ka arai pea ki nga ngoikoretanga huaora motuhake ka pa ki te hauora katoa. Ko te mohio ki enei ngoikoretanga he mea nui mo te tangata e whakaaro ana, e whai ana ranei i tetahi kai whai hua o nga hua kararehe. 1. Te Raraunga Huaora C Ko te Huaora C, te waikawa ascorbic ranei, he mahi nui ki te maha o nga mahi a te tinana, tae atu ki te whakahiato collagen, te whakauru rino, me te tautoko i te punaha mate. He nui tenei matūkai nui i roto i te maha o nga hua me nga huawhenua, engari ko nga hua kararehe kaore i te nui te nui o te Huaora C. No reira, ko nga tangata kei te nuinga o nga kai o nga hua kararehe ka nui ake te mate o te kore o te Huaora C ki te kore e pai te whakauru. nga kai tipu. He mea nui te Huaora C mo te whakahiato o te collagen, he pūmua e…

Ko te tipu tipu ka mau tonu i tetahi o nga mahi tino uaua i roto i te Ahuwhenua o enei ra, e hia miriona nga mink, nga pokiha, me etahi atu kararehe ki te noho kino me te whakaheke kino. I herea ki te tarai i nga peera waea kaore he whai waahi ki te whakapuaki i nga whanonga taiao, ka mau tonu nga mamae o te hinengaro, me te whakaputa i nga mahi whakangao-katoa mo te ahua papai. Ka rite ki te mohio o te ao mo nga hua o te riri me te taiao o te whakakao huruhuru, ka tiaho tenei tuhinga ki nga mahi a te iwi i te wa e akiaki ana i te nekehanga o te mahi

Ko te whakahoahoa tika o te kararehe kei te taraiwa i te rereketanga o nga kararehe ahuwhenua, te whakawero me te whakawero me te whakatairanga i te mea nui ake. Ma te tipu haere o te maarama ki te mahi nanakia i roto i te mahi whakato, kei te wikitoria nga kaiwhaiwhai i nga waahanga matatika na roto i nga mautohe rangimarie, he kaupapa whakatairanga ture, me te maatauranga hapori, me te maatauranga hapori. Mai i te tautoko i nga whakahaere o te rohe ki te whakakore i nga umanga pāpori me nga kamupene e whakamahi ana i nga kararehe, ko enei mahi he mea whakahihiri i nga mahi. Ma tenei tuhinga e whakaatu ana i nga rautaki whai hua e whakarereke ana i te oranga o te kararehe me te whakamana i nga taangata ki te whakarereke i te hunga kaore e taea te korero mo ratou

He roa te ahua o te huruhuru me te ahuareka, engari i raro i tona ngoikore ngoikore e mau ana i te pono kaore e kitea e nga kaihoko maha. Ko te ahumahi huruhuru, he maha tonu te aroha i nga kaupapa hokohoko, he mea kino ki te tukino kararehe kararehe me nga mahi koretake e whai hua ana ki te oranga o te hipi. Mai i nga tikanga mamae e rite ana ki nga mahi tutu ki nga mahi whakatoi, ka mau tonu enei kararehe ngawari ki te mamae o te umanga. Ka tono tenei tuhinga ki te mahi nanakia i muri i te whakatipu huruhuru, te whakaputa i nga takahitanga, nga awangawanga taiao, me te akiaki i nga whiringa taapiri. Na te mea ko te mea nui ki te whakamana i nga kaipānui ki te whaiwhakaaro me te kaitautoko mo te wa e heke mai ana - na te mea kaore he waahanga o te kakahu

Ko nga koati miraka ka whakaahuahia he tohu o te mustoral mustoral, ka uru noa ki nga mara matomato. Heoi, ko te mea pono i muri mai o tenei ahua ngoikore he nui rawa atu. I raro iho i te mata o te mana o te koati miraka e takoto ana he ao huna mo te mahi nanakia me te mahi nanakia. Mai i nga mahi whakatipu whakaekenga me te maaka wawe ki te tango i nga momo haona wera me nga momo noho ora, ka mau tonu nga koati miraka ki te whakatau i nga tono a nga umanga. Ko tenei rangahau e kore e raru i nga korero kino o o ratau oranga, he uaua ki te whakaputa i te reo kairangi me te akiaki i nga kaihoko ki te whai whakaaro ki a raatau ake whiriwhiri

Ko te haerenga mai i te pāmu ki te wharetuku he haruru mo nga miriona kararehe ia tau, e whakaatu ana i te pouri o te umanga kai. Kei muri i nga whakaahua o te maakete, kei te mau tonu nga kararehe: ka mau tonu nga kararehe ki te pāmahana, te whakakino tinana, me te mamae o te tinana i te wa o te kawe. Mai i nga taraka kauri ki nga kaipuke iti rawa atu, ko enei mea tino kaha me te kore e warewarehia i te whara, i te mate ranei i mua i te taenga atu o te waa whakamutunga. Ko tenei tuhinga e whakahekehia ana i runga i te raru o te punaha i roto i te kawe kararehe ora me te karanga mo nga whakahoutanga tere hei whakarite i te mahi tohu

Ko te hii ika e kitea ana he mea hou, he puna nui ranei o te kai, engari ko te paanga o te oranga moana e korero ana i nga korero rereke. Ko nga mahi whakangahau me nga tauhokohoko i nga ika me etahi atu kararehe kaimoana ki te ahotea nui, te whara, me te mamae. Mai i te tino kino o nga tikanga hopu-a-tuku ki te whakangaromanga nui i puta mai i te Trawling, kaore nga momo e whara ana i etahi atu engari ko etahi atu na roto i te bycatch me te taputapu kua whakarerea. Ma tenei tuhinga e whai kiko ana ki nga awangawanga e herea ana ki te hii ika i a ia e whakaatu ana i nga waahanga a te tangata e tiaki ana i te koiora moana me te whakatairanga i te ao