Mahia Mahi

Ko te Take Action ka huri te maarama ki te whakamana. Ko tenei waahanga he mahere huarahi whaihua mo te hunga e hiahia ana ki te whakahāngai i o raatau uara ki a raatau mahi me te whai waahi kaha ki te hanga i te ao ngawari ake, e mau tonu ana. Mai i nga huringa o te noho o ia ra ki nga mahi tohenga nui, ka tirotirohia e ia nga huarahi kanorau ki te noho matatika me te huringa punaha.
Te hipoki i te whānuitanga o nga kaupapa—mai i te kai toiwhi me te mohio ki nga kaihoko ki te whakatikatika i te ture, te matauranga a te iwi, me te whakakorikori o te whenua—ka whakaratohia e tenei waahanga nga taputapu me nga maaramatanga e tika ana mo te whai waahi ki te kaupapa vegan. Ahakoa kei te tirotiro koe i nga kai tipu, e ako ana me pehea te whakatere i nga pakiwaitara me nga whakaaro pohehe, kei te rapu kaiarahi ranei mo te urunga torangapu me te whakahou kaupapa here, kei ia wahanga-wahanga nga matauranga ka taea te whakarite ki nga momo waahanga o te whakawhiti me te whai waahi.
Neke atu i te piiraa ki te whakarereketanga whaiaro, ko Take Action e whakaatu ana i te mana o te whakahaere hapori, te tautoko a te iwi, me te reo roopu ki te hanga i te ao aroha me te tika. Te haapapu ra te reira e e ere noa te tauiraa i te nehenehe—ua tupu a‘ena. Ahakoa he tauhou koe e rapu ana i nga huarahi ngawari, he kaiwhakatakoto whakaaro mohio ranei e akiaki ana mo te whakarereketanga, ka whakaratohia e Take Action nga rauemi, nga korero, me nga taputapu hei whakahihiri i te paanga whai kiko—e whakaatu ana he mea nui nga whiringa katoa me te whakakotahi, ka taea e tatou te hanga i te ao tika me te aroha.

Te tirotiro me pehea te hono o te veganism me te tika a te hapori: te mana kararehe, te taurite, me te pumau

Ko te Veganism, i hono ai ki te kai matatika me nga kararehe kararehe, e tino mohiotia ana hei whakawakanga hapori, e akiaki ana i te whawhai mo te oranga kararehe me nga pakanga whanui mo te koretake. Na roto i te whakatikatika i nga take pūnaha penei i te kaikiri, te whakaakoranga, te ngoikore o te taiao, he tino pakiaka i roto i te punaha kai-a-ao te huarahi ki te whakawero i nga mahi tukino i nga wa e wero ana i nga whakamatautau maha. Ko tenei nekehanga e whakanui ana i te hiranga o te whai kiko me te whakauru ki roto i tona ake hapori, me te whakarite ko te noho-a-tipu tipu ka pai mo nga roopu katoa, tae atu ki nga roopu Marginalized. I roto i tenei tuhinga, ka tirohia e matou te ahunga o te vegansis ki te whakawakanga a te hunga takahi i whakaitihia e te ahuwhenua kararehe i te poipoi i te pumau me te tika. Mai i te whakakaha i nga reo rereke hei aukati i nga aukati i roto i nga waahanga kua whakauruhia, ka tirotirohia e te quegant te rereketanga o te taangata me nga kararehe kore-tangata

Kia pehea te roa o te tangata i kaha i runga i nga kai-a-tipu: te whanaketanga o te kai-kore-kai

Ko te whanaketanga o nga kai a te tangata e whakaatu ana i te korero mo te tangohanga me te oranga, me nga taangata o mua e whakawhirinaki ana ki nga kai-tipu i mua i te kai o te kai. Ko nga hua, huawhenua, nga nati, nga purapura, me nga pauna, e tika ana kia tutuki i to raatau hauora me te koiora i roto i nga taiao whakawero. Ka rite ki nga taputapu hopu me nga mahi ahuwhenua i puta ake, engari ko te kai o te kai i runga i nga kai o te tipu ka mau tonu ki te mana o enei puna kai taiao. Ma tenei tuhinga e tirotirohia ai he pehea te wa i kaha ai te tangata ki te kore e whakaatu i nga painga hauora nui me te pumau o te taiao i tukuna e te kai-a-tipu i tenei ra

Te oranga o te kararehe me nga tikanga matatika i roto i te mahinga kai: te whakatutuki i nga mana, whakahoahoa, me nga rongoā pumau

Ko te pikinga o te tono mo te kai kua kaha te whakamahi i te maimoatanga o nga kararehe i roto i te umanga kai, e kore e warewarehia i te korerorero a te ao mo nga tikanga, te pumau, me nga kawenga a te kaihoko. Ki nga mahi ahuwhenua wheketere i raro i te ahi mo nga ahuatanga o te Inhumane me te kino o te taiao, kua pana nga kaiwhaiwhai o te kararehe mo te whakarereke i te tipu o te tipu me te kai-tipu. Ko nga Ture a te Kawanatanga, ko nga tiwhikete oranga, a ka whai waahi nga whiringa a nga kaihoko ki nga paerewa whakahoahoa. Ma tenei tuhinga e tirotirohia ai nga wero matatika me nga otinga e whai ake ana ki te poipoi i nga mahi a te tangata i te wa e korero ana i nga tikanga morare o te hanga kai hou

Nga Whakaaro Matatika: He aha te tangata e ora ai me te kore kai kararehe

Mo nga rautau, ko nga kararehe e pau ana i nga kararehe kua tino whatu ki te ahurea tangata me te kai. Heoi, e rite ana ki te mohio ki nga tikanga matatika, te aukati i te taiao, me nga kohinga hauora, ka tupu te hiahia o nga kararehe kei te tino tirotirohia. Ka taea e te tangata te tupu i te kore he kararehe kararehe? Ko nga kaitohutohu mo nga kai o te tipu-a-tipu e tautohetohe ana ki te kawenga morare ki te whakaiti i te mamae o te taiao, me te mahi hauora o te taiao. Ka tirotirohia e tenei tuhinga he aha te neke atu i te kai kararehe kaore e taea noa engari ko te mea nui mo te hanga i te heke mai, e mau tonu ana ki te ao katoa

He pehea te whakaheke i te kohi kai ka whakanui i te ohanga, ka tautoko i te whakatipu, me te painga o te hapori

Ko te nekehanga o te ao ki te whakaiti i te kai kai ko te mea nui atu i te kai o te kai - he waahi o te ohanga me te paanga rereke. Ka rite ki nga awangawanga mo te rereketanga o te huarere, ka tipu te hauora kai, me te mahi tapahi rauemi, me te waihanga i nga mahi e rite ana ki nga rongoa tipu me te ahuwhenua tipu. I tua atu ki te whakakotahi i te kino o te taiao me te whakaiti i nga whakapaunga hauora e herea ana ki nga mate e pa ana ki te kai-a-kai, puta noa i te waahanga kai i te wa e pehi ana i nga rawa taiao. Ma te whakauru i tenei nekehanga, ka taea e nga hapori te hanga i te ohanga hauora me te ao. Ko te patai kaore i te tika mo te kore e pai - ko te mea e tika ana mo te angitu mo te wa roa

Te Maramatanga ki nga Whakaritenga Kai o te Tangata me te pehea e taea ai te whakatutuki me te kore e kai Mti

Ka rite tonu ki nga kai o te tipu ka ara ake i te rongonui, he maha nga mea e tau ana ki te mahi kai i a raatau kai me te rapu hauora, he huarahi pumau. Ahakoa e akiaki ana i nga painga hauora, nga awangawanga taiao, te uaratanga taiao, kua piki haere te hiahia o tenei nekehanga ki te mohio me pehea te whakatutuki i nga hua kararehe. Mai i te pūmua me te rino ki te konupora, te huaora B12, me te waikawa momona, ka taea e tenei tuhinga te whakatipu i enei momo kai totika mai i nga hua me nga wero o te kai kore-kai. He tino tika mo te hunga whakawhiti ki te tipu o te tipu, te tapahi ranei i runga i te kai - ko tenei aratohu te whakarato i nga mohiotanga o te kai totika me te hauora o te ao. Ruku ki roto i nga painga o te kai-tipu tipu ka kitea me pehea te whakarereke i to huarahi ki te kai

Ko te mohio ki nga raru o te hauora ki te kai nui rawa me te pehea e tautoko ai nga kai-tipu i te tipu o te tangata

I roto i te ao e whai hua ana te kai me nga papa, ko tana mahi hei kowhatu kai he uaua rawa atu. Heoi, me te tipu haere o te maarama ki nga awangawanga hauora me te taiao, kei te huri te maarama ki nga tupono o te kai kai nui. Mai i ona hononga ki nga mate mau tonu penei i te mate ngakau me te mate pukupuku ki tana paanga ki te hauora o te tarukino me te taumata cholesterol, kei roto i te kai ka wero i te tino wero. Ki tua atu i te hauora whaiaro, te taumata taiao o te hanga ahumahi-defrfestitation, te koretake o te wai, me te whakakoretanga hau kati-indertscores te hiahia hurihuri. Ma tenei tuhinga e huri ana i te aha e whakaiti ana i te whakauru kai kaore anake e tautoko i te hauora o te tangata engari e noho tonu ana hoki. Tirohia te pehea o te tipu o te tipu i runga i nga matūkai tino pai i te wa e whakatairanga ana i te roa o te roa me te koiora o te koiora-he keehi mo te kore e whakawhirinaki ki te kai kai nui

Te Tirotiro i te Kanorau o nga Kai-Tuku-Tuku me o ratou Pumanawatanga ki te Whakapai i nga Maara Tangata

Ko te tono mo te pumau, te tipu o te kai hauora-hauora, te kai-a-tipu kei te haere ki te atamira, ka hopu i nga kai kai me te mahi whakamiharo me te mahi hou. Kaore ano kia whiriwhiria ki nga stereotypes, ko nga kai-tipu tipu inaianei e haangai ana i nga kakano kai, me te hihiri o te ao. Mauruuru ki te tapahi hangarau kai me nga tikanga tunu auaha, kua huakina e tenei kaupapa tetahi taonga nui mo nga whiringa kai reka ki nga kai reka. Ahakoa e kukume ana koe i nga whakaarotanga matatika, ki te rapu ranei i nga reka hou, ko te torotoro i te ao o nga kai-a-tipu ka whakaatuhia ki te rihi e makona ana ratou. Ruku ki roto, ka koa ki te kore e taea e te mutunga o te hurihanga o te whakahoahoa!

He pehea te awangawanga o nga awangawanga mo te oranga kararehe me te pana i te pikinga o te tipu tipu-pumau

Ko te whakatipu mohiotanga ki nga take oranga kararehe ko te huri i nga whiringa kai o te ao, te taraiwa i te nekehanga rongonui ki nga kai-tipu. Ka rite ki nga awangawanga e pa ana ki te maimoatanga matatika o nga kararehe i roto i te wheketere ahuwhenua tipu, kei te kaha ake nga kaihoko mo nga whiringa ka whakahoa ki o raatau uara me te whakatutuki i nga kaupapa o te taiao me te hauora. Ka tukuna e tenei tuhinga te pehea o enei awangawanga ki te whakarite i te kai o te kai-a-tipu, me te whakaatu i tana mahi ki te poipoi i te punaha kai, kaha ake. Ma te tirotiro i tenei hononga i waenga i nga tikanga, te kai totika, me te paanga o te taiao, ka tirotirohia e tatou nga mahi whai kiko ki te oranga o te tangata me nga kararehe

Whakaako Aroha: Te kawe i nga mana kararehe ki te maatauranga

Ko te maatauranga o nga kararehe kararehe e whakaatu ana i te huarahi whakarereke ki te poipoi i te ngakau ngawari, te maarama matatika, me te haepapa hapori i roto i nga whakaaro taiohi. Na roto i te whakauru i nga akoranga mo te oranga oranga, te maimoatanga matatika, me te paanga o te taiao ki nga marautanga a te kura, ka whai kiko nga akonga ki te hononga o te koiora. Ko nga kaupapa penei i te Pūtaiao, rangahau hapori, me nga tuhinga e whakarato ana i nga whai wāhitanga taiao ki te tuhura i enei kaupapa i te wa e whakatenate ana te whakaaro arohaehae. Ko tenei huringa matauranga kaore anake e whakahihiri i te whakaute mo nga kararehe engari ko te whakakii i nga whakatipuranga mo te heke mai o te ao me nga mahi atawhai me nga mahi atawhai

He aha te mea ka haere ki runga i nga tipu?

Torotoro nga take kaha i muri i te haere ki nga tipu, me te mohio he aha te mea nui o to whiringa kai.

Me pehea te haere i runga i te tipu?

Tirohia nga huarahi ngawari, nga tohutohu mohio, me nga rauemi awhina hei timata i to haerenga mai i nga tipu ma te maia me te ngawari.

Te Noho Tonu

Whiriwhiria nga tipu, tiaki i te aorangi, ka awhi i te ahua pai, te hauora, me te taumau a meake nei.

Pānuihia nga FAQ

Kimihia nga whakautu marama ki nga patai noa.