മനുഷ്യർ

മൃഗങ്ങളെ ചൂഷണം ചെയ്യുന്നതിന്റെ മാനുഷിക മാനത്തെയാണ് ഈ വിഭാഗം അന്വേഷിക്കുന്നത് - വ്യക്തികളും സമൂഹങ്ങളും എന്ന നിലയിൽ നാം ക്രൂരതയുടെ സംവിധാനങ്ങളെ എങ്ങനെ ന്യായീകരിക്കുന്നു, നിലനിർത്തുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ ചെറുക്കുന്നു. സാംസ്കാരിക പാരമ്പര്യങ്ങളും സാമ്പത്തിക ആശ്രയത്വവും മുതൽ പൊതുജനാരോഗ്യവും ആത്മീയ വിശ്വാസങ്ങളും വരെ, മൃഗങ്ങളുമായുള്ള നമ്മുടെ ബന്ധങ്ങൾ നാം പുലർത്തുന്ന മൂല്യങ്ങളെയും നാം വസിക്കുന്ന അധികാര ഘടനകളെയും പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നു. "മനുഷ്യർ" വിഭാഗം ഈ ബന്ധങ്ങളെ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുന്നു, നമ്മുടെ സ്വന്തം ക്ഷേമം നാം ആധിപത്യം പുലർത്തുന്ന ജീവിതങ്ങളുമായി എത്രത്തോളം ആഴത്തിൽ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്ന് വെളിപ്പെടുത്തുന്നു.
മാംസാഹാരം കൂടുതലുള്ള ഭക്ഷണക്രമങ്ങൾ, വ്യാവസായിക കൃഷി, ആഗോള വിതരണ ശൃംഖലകൾ എന്നിവ മനുഷ്യന്റെ പോഷകാഹാരത്തെയും മാനസികാരോഗ്യത്തെയും പ്രാദേശിക സമ്പദ്‌വ്യവസ്ഥയെയും എങ്ങനെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ പരിശോധിക്കുന്നു. പൊതുജനാരോഗ്യ പ്രതിസന്ധികൾ, ഭക്ഷ്യ അരക്ഷിതാവസ്ഥ, പരിസ്ഥിതി തകർച്ച എന്നിവ ഒറ്റപ്പെട്ട സംഭവങ്ങളല്ല - അവ ആളുകളെയും ഗ്രഹത്തെയുംക്കാൾ ലാഭത്തിന് മുൻഗണന നൽകുന്ന ഒരു സുസ്ഥിരമല്ലാത്ത വ്യവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണങ്ങളാണ്. അതേസമയം, ഈ വിഭാഗം പ്രതീക്ഷയും പരിവർത്തനവും എടുത്തുകാണിക്കുന്നു: സസ്യാഹാരി കുടുംബങ്ങൾ, കായികതാരങ്ങൾ, സമൂഹങ്ങൾ, മനുഷ്യ-മൃഗ ബന്ധത്തെ പുനർവിചിന്തനം ചെയ്യുകയും കൂടുതൽ പ്രതിരോധശേഷിയുള്ളതും അനുകമ്പയുള്ളതുമായ ജീവിതരീതികൾ കെട്ടിപ്പടുക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ആക്ടിവിസ്റ്റുകൾ.
മൃഗങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തിന്റെ ധാർമ്മികവും സാംസ്കാരികവും പ്രായോഗികവുമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങളെ അഭിമുഖീകരിക്കുന്നതിലൂടെ, നമ്മൾ നമ്മെത്തന്നെ അഭിമുഖീകരിക്കുന്നു. ഏതുതരം സമൂഹത്തിന്റെ ഭാഗമാകാനാണ് നാം ആഗ്രഹിക്കുന്നത്? നമ്മുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ നമ്മുടെ മൂല്യങ്ങളെ എങ്ങനെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നു അല്ലെങ്കിൽ ഒറ്റിക്കൊടുക്കുന്നു? നീതിയിലേക്കുള്ള പാത - മൃഗങ്ങൾക്കും മനുഷ്യർക്കും - ഒന്നുതന്നെയാണ്. അവബോധം, സഹാനുഭൂതി, പ്രവർത്തനം എന്നിവയിലൂടെ, വളരെയധികം കഷ്ടപ്പാടുകൾക്ക് ഇന്ധനമാകുന്ന ബന്ധം വിച്ഛേദിക്കാൻ നമുക്ക് ആരംഭിക്കാനും കൂടുതൽ നീതിയുക്തവും സുസ്ഥിരവുമായ ഒരു ഭാവിയിലേക്ക് നീങ്ങാനും കഴിയും.

മാംസം, പാൽ, മുട്ട, തേൻ എന്നിവയുൾപ്പെടെ എല്ലാ മൃഗ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും ഒഴിവാക്കുന്ന ഒരു സസ്യക്ടറാണ് ഒരു സസ്യഭോഗം. ഈ ഭക്ഷണചിക തിരഞ്ഞെടുപ്പ് നൂറ്റാണ്ടുകളായിട്ടായിരുന്നെങ്കിലും, ആരോഗ്യപരമായ ആനുകൂല്യങ്ങൾ കാരണം ഇത് സമീപ വർഷങ്ങളിൽ പ്രാധാന്യമർഹിക്കുന്നു. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിന് വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിൽ നിന്ന്, ആരോഗ്യ വിദഗ്ധരും പോഷകാഹാര വിദഗ്ധരും ഒരു സസ്യാഹാരം കഴിക്കുന്നത് വ്യാപകമായി അംഗീകരിക്കപ്പെടുന്നു. ഈ ലേഖനത്തിൽ, ഒരു സസ്യാഹാരം കഴിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തെയും ക്ഷേമത്തെയും ക്രിയാത്മകമായി ബാധിക്കും. ശാസ്ത്ര ഗവേഷണവും വിദഗ്ദ്ധ അഭിപ്രായങ്ങളും പരിശോധിക്കുന്നതിലൂടെ, ഈ ചെടിയുടെ അടിസ്ഥാനത്തിലുള്ള ഈ സ്യൂട്ടിംഗ് പാറ്റേണിന്റെ ഗുണങ്ങൾ ഞങ്ങൾ പരിശോധിക്കും, നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ഫലപ്രദമായ ഉപകരണം എങ്ങനെയാകും. നിങ്ങൾ ഒരു സസ്യാഹാരം ജീവിതശൈലിയിലേക്കോ അതിന്റെ ആരോഗ്യപരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങളെക്കുറിച്ച് ജിജ്ഞാസയോ പരിഗണിച്ചാലും, ഈ ലേഖനം നിങ്ങൾക്ക് സമഗ്രമായ ധാരണ നൽകും ...

മാംസവും ക്ഷീരപരവുമായ വ്യവസായം വളരെക്കാലമായി വിവാദ വിഷയമാണ്, പരിസ്ഥിതി, മൃഗക്ഷേമ, മനുഷ്യന്റെ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിച്ച സംവാദങ്ങൾ. മാംസവും പാലുൽപ്പന്നങ്ങളും നമ്മുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തിലും സമ്പദ്വ്യവസ്ഥകളിലും ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കേണ്ടതല്ലേ, ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന ആവശ്യം അവരുടെ ഉൽപാദനത്തിന്റെ ധാർമ്മിക പ്രത്യാഘാതങ്ങളെക്കുറിച്ച് ആശങ്കകൾ ഉയർത്തി. ഫാക്ടറി ഫാമിംഗ്, സംശയാസ്പദമായ മൃഗങ്ങളുടെ ചികിത്സ എന്നിവയുടെ ഉപയോഗം, പ്രകൃതിവിഭവങ്ങൾ കുറയുന്നത് എല്ലാവരെയും ചോദ്യം ചെയ്യപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്, ഇത് ഉപഭോക്താക്കൾക്കും വ്യവസായങ്ങൾക്കും മൊത്തത്തിൽ ഒരു ധാർമ്മിക ധർമ്മസങ്കടത്തിലേക്ക് വിളിക്കുന്നു. ഈ ലേഖനത്തിൽ, ഇറച്ചി, പാൽ വ്യവസായത്തിന് ചുറ്റുമുള്ള വിവിധ ധാന്യ ധീമ്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യും, ഭക്ഷ്യ ഉൽപാദനം, ധാർഷ്ട്യം, സുസ്ഥിരത എന്നിവ തമ്മിലുള്ള സങ്കീർണ്ണമായ ബന്ധത്തിലേക്ക് മാറും. മൃഗക്ഷേമ, പാരിസ്ഥിതിക ആഘാതം, മനുഷ്യന്റെ ആരോഗ്യം എന്നിവയിൽ നിന്ന്, ഈ വ്യവസായത്തിന്റെ വിവാദത്തിന്റെ ഹൃദയഭാഗത്തുള്ള പ്രധാന പ്രശ്നങ്ങളും ധാർമ്മിക പരിഗണനകളും ഞങ്ങൾ പരിശോധിക്കും. അത് നിർണായകമാണ് ...

ഹേയ്, അനിമൽ പ്രേമികൾ, പരിസ്ഥിതി ബോധമുള്ള സുഹൃത്തുക്കൾ! ഇന്ന്, ഞങ്ങൾ ഒരു വിഷയത്തിലേക്ക് നയിക്കാൻ പോകുന്നു, അത് ചർച്ച ചെയ്യുന്നത് വളരെ മനോഹരമായിരിക്കില്ല, പക്ഷേ അവിശ്വസനീയമാംവിധം പ്രധാനപ്പെട്ടവർ: ഫാക്ടറി ഫാമുകൾ. ഈ കൂറ്റൻ പ്രവർത്തനങ്ങൾ വലിയ തോതിൽ ഭക്ഷണം ഉൽപാദിപ്പിക്കുന്നതിനല്ല - രോഗങ്ങൾ പ്രചരിപ്പിക്കുന്നതിലും പരിസ്ഥിതിയിൽ നാശനിക്കുന്നതിലും അവർ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ഫാക്ടറി കൃഷിയുടെ ഇരുണ്ട വശം നമുക്ക് പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാം, ഈ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിന് ഇത് നിർണായകമാണ്. ഫാക്ടറി ഫാമുകളിലെ രോഗ പ്രക്ഷേപണങ്ങൾ ഫാക്ടറി ഫാമുകളുമായുള്ള ഒരു പ്രധാന ആശങ്കകളാണ് രോഗങ്ങൾക്കായുള്ള പ്രജനന കേന്ദ്രമാകുന്നത്. ഇത് ചിത്രീകരിക്കുക: അസ്തമിക്കുന്ന മൃഗങ്ങൾ പരിമിത ഇടത്തിൽ മുറുകെപ്പിടിച്ചു, അത് കാട്ടുതീ പോലെ വ്യാപിക്കാനുള്ള രോഗങ്ങൾക്ക് അവിശ്വസനീയമാംവിധം എളുപ്പമാക്കുന്നു. അടുത്ത സാമീപ്യവും സമ്മർദ്ദകരമായ അവസ്ഥകളും അവരുടെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷികളെ ദുർബലപ്പെടുത്തുകയും രോഗങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ഇരയാകുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് ഫാമിലെ മൃഗങ്ങൾക്കിടയിൽ രോഗപ്രവർത്തനത്തിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. എന്താണുള്ളത് ...

മൃഗ ക്രൂരതയും കുട്ടികളുടെ ദുരുപയോഗവും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം അടുത്ത കാലത്തായി വളരെയധികം ശ്രദ്ധ നേടിയ വിഷയമാണ്. രണ്ട് തരത്തിലുള്ള ദുരുപയോഗങ്ങളും ശല്യപ്പെടുത്തുന്നതും വെറുപ്പുളവാക്കുന്നതുമാണ്, അവ തമ്മിലുള്ള ബന്ധം പലപ്പോഴും അവഗണിക്കപ്പെടുകയോ തെറ്റിദ്ധരിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു. മൃഗ ക്രൂരതയും കുട്ടികളുടെ ദുരുപയോഗവും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം തിരിച്ചറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, കാരണം ഇത് ഒരു മുന്നറിയിപ്പ് ചിഹ്നമായും നേരത്തെയുള്ള ഇടപെടലിന് അവസരവുമാണ്. മൃഗങ്ങൾക്കെതിരെ അക്രമം പ്രവർത്തിക്കുന്ന വ്യക്തികൾ, കുട്ടികളെപ്പോടുന്ന പ്രത്യേകിച്ച് ദുർബലമായ ജനസംഖ്യ മനുഷ്യർക്കെതിരെ വ്യാപകമായിരിക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ് ഗവേഷണം തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ടെന്ന് ഗവേഷണം തെളിയിച്ചു. രണ്ട് രൂപങ്ങൾക്കും ദുരുപയോഗങ്ങൾക്കും അപകടകരമായ കാരണങ്ങളെയും അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങളെയും കുറിച്ചുള്ള ചോദ്യങ്ങൾ ഇത് ഉയർത്തുന്നു, അതുപോലെ തന്നെ സമൂഹത്തെ മൊത്തത്തിൽ സമൂഹത്തെ മൊത്തത്തിൽ. ഈ ലേഖനം മൃഗ ക്രൂരതയും കുട്ടികളെ ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്നതും തമ്മിലുള്ള സങ്കീർണ്ണമായ ബന്ധത്തിലേക്ക് നയിക്കും, പ്രതിരോധം, തടയൽ, മുന്നറിയിപ്പ് അടയാളങ്ങൾ, സാധ്യതയുള്ള പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ എന്നിവ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുന്നു. ഈ കണക്ഷൻ പരിശോധിക്കുന്നതിലൂടെയും ചൊരിയുന്നതിലൂടെയും ...

സസ്യാഹാരിയുടെ ജനപ്രീതി വർദ്ധിക്കുന്നത് തുടരുമ്പോൾ, ഈ ജീവിതശൈലിക്ക് ചുറ്റുമുള്ള തെറ്റായ വിവരങ്ങളുടെയും പുരാണങ്ങളുടെയും സമൃദ്ധിയും ചെയ്യുന്നു. പല വ്യക്തികളും സസ്യാഹാരിസം പുറന്തള്ളാൻ തിങ്ങലമാണ്, അതിശയകരമായ ധാർമ്മികവും പാരിസ്ഥിതികവുമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാതെ. എന്നിരുന്നാലും, സസ്യാഹാരം ഒരു ഭക്ഷണത്തേക്കാൾ കൂടുതലാണെന്നതാണ് സത്യം - ഒരാളുടെ മൂല്യങ്ങളുമായി വിന്യാസം നടത്താനും കൂടുതൽ അനുകമ്പയും സുസ്ഥിരവുമായ ലോകത്തേക്ക് സംഭാവന നൽകുന്നത് ഒരു ബോധപൂർവമായ ഒരു തിരഞ്ഞെടുപ്പാണ്. ഈ ലേഖനത്തിൽ, സസ്യാഹാരിസത്തെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണ പുരാണങ്ങളെയും തെറ്റിദ്ധാരണകളിലേക്കും ഞങ്ങൾ പരിശോധിച്ച് അവരുടെ പിന്നിലെ യാഥാർത്ഥ്യം പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യും. ഈ കെട്ടുകഥകൾ പുനർനിർമ്മിക്കുകയും ഒരു പ്ലാന്റ് ആസ്ഥാനമായുള്ള ജീവിതം സ്വീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തെ മാത്രമല്ല, ഗ്രഹത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തെയും എങ്ങനെ സ്വാധീനിക്കാമെന്നും നമുക്ക് നേടാനാകും. അതിനാൽ, "പക്ഷെ ചീസ് തോ", പക്ഷേ ... പക്ഷേ ചീസ് തോ "എന്നിവ നോക്കാം ...

ഇന്നത്തെ അതിവേഗ സമൂഹത്തിൽ, കുറഞ്ഞ energy ർജ്ജ നിലയും നിരന്തരമായ ക്ഷീണവും ഉള്ള പല വ്യക്തികളും സമരം ചെയ്യുന്നു. ദീർഘകാല ജോലി സമയം മുതൽ തിരക്കേറിയ ഷെഡ്യൂളുകൾ വരെ, നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന് മുൻഗണന നൽകാൻ സമയവും energy ർജ്ജവും കണ്ടെത്തുന്നത് വെല്ലുവിളിയാകും. ക്ഷീണത്തിന് പെട്ടെന്നുള്ള പരിഹാരമില്ലെങ്കിലും, ഒരു സസ്യാഹാരം കഴിക്കുന്നത് energy ർജ്ജ നിലവാരവും പോരാട്ടവും മെച്ചപ്പെടുത്തുമെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. ഒരു സസ്യാങ് ഡയറ്റ് പ്ലാന്റ് അധിഷ്ഠിത ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു,, മാംസം, പാൽ, മുട്ട എന്നിവ പോലുള്ള എല്ലാ മൃഗങ്ങളെയും ഒഴിവാക്കുന്നു. ഈ ഡയറ്ററി ചോയ്സ് സമീപ വർഷങ്ങളിലും നല്ല കാരണത്താലും ശ്രദ്ധേയമായി ശ്രദ്ധിച്ചു. ധാർമ്മികവും സുസ്ഥിരവുമായ ജീവിതം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക മാത്രമല്ല, ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങളും ഉൾപ്പെടെ നിരവധി ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങളും ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. ഈ ലേഖനത്തിൽ, ഒരു സസ്യാഹാരം energy ർജ്ജ നിലയിലാക്കാനും പോരാട്ടത്തെ മാരകമായ ക്ഷീണത്തെ ഞങ്ങൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യും. ഈ ഭക്ഷണ തിരഞ്ഞെടുപ്പിന് പിന്നിൽ ശാസ്ത്രവും നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ അതിന്റെ സ്വാധീനവും മനസിലാക്കുന്നതിലൂടെ നമുക്ക് എടുക്കാം ...

ഒരു അത്ലറ്റിനെന്ന നിലയിൽ ഒരു സസ്യാഹാരം കഴിക്കുന്നത് ഒരു പ്രവണത മാത്രമല്ല - ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിനും നിങ്ങളുടെ പ്രകടനത്തിനും നിരവധി ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്ന ഒരു ജീവിതശൈലി ചോയിസാണ്. നിങ്ങൾ ഒരു സഹിഷ്ണുത ഓട്ടത്തിന് പരിശീലനം, അല്ലെങ്കിൽ ജിമ്മിൽ വളർച്ച കെട്ടിപ്പടുക്കുന്ന അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ വർക്ക് outs ട്ടുകളിൽ ഇന്ധനം നൽകാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നതെല്ലാം നൽകാനും പേശി വീണ്ടെടുക്കലിനെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും നിങ്ങളുടെ അത്ലറ്റിക് പ്രകടനം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും കഴിയും. ഒരു പ്ലാന്റ് അധിഷ്ഠിത ഭക്ഷണക്രമം അവരുടെ കർശനമായ പരിശീലന ദിനചര്യകളെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങൾ ഇല്ലെന്ന് പല കായികതാരന്കൾക്കും തുടക്കത്തിൽ വിഷമിക്കാം, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ ശരീരം അഭിവൃദ്ധി പ്രാപിക്കേണ്ടതുണ്ട്. അനിമൽ അധിഷ്ഠിത ഉൽപ്പന്നങ്ങളെ ആശ്രയിക്കാതെ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, പ്രോട്ടീൻ, ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പ്, വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ എന്നിവയുടെ ശരിയായ ബാലൻസ് ഒരു സസ്ബോൺ ഡയറ്റിന് നൽകാൻ കഴിയും. ഒരു സസ്യാഹാരം കഴിക്കുന്നതിന്റെ പ്രധാന ഗുണം, ഇത് സ്വാഭാവികമായും ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ, വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ എന്നിവയിൽ സമ്പന്നമാണ് എന്നതാണ്. ഇവ ...

സമീപ വർഷങ്ങളിൽ സസ്യാഹാരിസം ഗണ്യമായ പ്രശസ്തി നേടിയിട്ടുണ്ട്, അതിനൊപ്പം സസ്യാദാർ ആവശ്യം വർദ്ധിച്ചു. എന്നിരുന്നാലും, പലരും ഇപ്പോഴും സസ്യാഹാരം പലചരക്ക് ഷോപ്പിംഗ് വിലയേറിയതായി കാണുന്നു. ഈ ഗൈഡിൽ, ബാങ്ക് തകർക്കാതെ സസ്യസ്നേഹം പലചരക്ക് സാധനങ്ങൾ എങ്ങനെ ഷോപ്പിംഗ് നടത്താമെന്ന് ഞങ്ങൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യും. ഷോപ്പിംഗ് സമയത്ത് പണം ലാഭിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ മാർഗമാണ് നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം ആസൂത്രണം ചെയ്യുക. പ്രതിവാര ഭക്ഷണ പദ്ധതി നടത്തിയതിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് പ്രേരണ വാങ്ങുകയും അനാവശ്യമായ വാങ്ങലുകൾ ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യാം. സമാന ചേരുവകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക, അത് ഭക്ഷണ മാലിന്യങ്ങൾ കുറയ്ക്കാനും പണം ലാഭിക്കാനും സഹായിക്കും. ധാന്യങ്ങൾ, പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ, പരിപ്പ്, ബൾക്കിന്റെ, ബൾക്കിലെ വിത്തുകളിൽ വാങ്ങുന്ന ബൾക്ക് വാങ്ങുക, ഗണ്യമായ തുക ലാഭിക്കാൻ കഴിയും. ബൾക്ക് വിഭാഗങ്ങൾ നൽകുന്ന സ്റ്റോറുകൾ നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള തുക മാത്രം വാങ്ങാൻ അനുവദിക്കുന്നു, മാലിന്യങ്ങൾ കുറയ്ക്കുകയും പാക്കേജിംഗിന്റെ വില കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അരി, പയറ്, ബീൻസ്, പാസ്ത എന്നിവ പോലുള്ള സ്റ്റേപ്പിൾസ്, പാസ്ത എന്നിവ മാത്രമല്ല ...

ഒരു സസ്യാഹാരം ജീവിതശൈലിയിൽ ആരംഭിക്കുന്നത് ആവേശകരവും പ്രതിഫലദായകവുമായ യാത്രയായിരിക്കാം, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് മാത്രമല്ല, പരിസ്ഥിതി മൃഗക്ഷേമത്തിനും വേണ്ടിയാണ്. നിങ്ങൾ ഒരു പ്ലാന്റ് ആസ്ഥാനമായുള്ള ഭക്ഷണത്തിലേക്ക് മാറുകയോ അല്ലെങ്കിൽ സസ്യാഹാരം, നന്നായി വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ഷോപ്പിംഗ് പട്ടികയിൽ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക, പരിവർത്തനം സുഗമമാക്കുന്നതിലും ആസ്വാദ്യകരമാക്കുന്നതിലും എല്ലാ മാറ്റങ്ങളും വരുത്തും. ഈ ഗൈഡ് ഒരു വെഗൻ ഷോപ്പിംഗ് പട്ടികയിലെ അവശ്യ ഘടകങ്ങളിലൂടെ നടക്കും, നിങ്ങൾ അറിയേണ്ട കാര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു, നിങ്ങൾ എന്താണ് ഒഴിവാക്കേണ്ടത്, നിങ്ങളുടെ പലചരക്ക് യാത്രകൾ എങ്ങനെ എളുപ്പമാക്കാം. സസ്യാഹാരികൾ എന്താണ് കഴിക്കാത്തത്? നിങ്ങൾ വാങ്ങേണ്ട കാര്യങ്ങളിലേക്ക് ഡൈവിംഗിന് മുമ്പ്, വെജിറ്റേറൻസ് എന്താണെന്ന് മനസിലാക്കാൻ സഹായകരമാണ്. സസ്യാഹാരികൾ അവയുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കി, ഇവ ഉൾപ്പെടെ, സവാറസ് മൃഗങ്ങളെ ഉൾപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്ന ചേരുവകൾ, ക്രൂര രഹിത ബദലുകളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. ഒരു സസ്യാഹാരം ഷോപ്പിംഗ് ലിസ്റ്റ് എങ്ങനെ നിർമ്മിക്കാം ഒരു സസ്യാങ് ഷോപ്പിംഗ് ലിസ്റ്റ് നിർമ്മിക്കുന്നത് ആരംഭിക്കുന്നത് ...

സസ്യാഹാരിസം ഒരു ഭക്ഷണചിഹ്നത്തെക്കാൾ കൂടുതലാണ് - ഇത് ഉപദ്രവമുണ്ടാക്കുന്നതിനും എല്ലാ വികാരങ്ങൾക്കും അനുകമ്പ വളർത്തുന്നതിനും പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് മൃഗങ്ങൾക്കും അനുകമ്പ വളർത്തുക. കാമ്പിൽ, ഭക്ഷണം, വസ്ത്രം, വിനോദം, മറ്റ് ആവശ്യങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കായി മൃഗങ്ങളെ ചൂഷണം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ദീർഘകാല മനുഷ്യന്റെ പ്രവണതയെ വെഗാനിസ്റ്റ് വെല്ലുവിളിക്കുന്നു. പകരം, ഇത് ഒരു ജീവിതശൈലിയെ അഭിവാദ്യം ചെയ്യുന്നു, ഇത് മൃഗങ്ങളുടെ അന്തർലീനമായ മൂല്യം അംഗീകരിക്കുന്നു, അത് ചരക്കുകളെപ്പോലെ തന്നെ അന്തർലീനമായ മൂല്യം അംഗീകരിക്കുന്നു, പക്ഷേ വേദന, സന്തോഷം, വിശാലമായ വികാരങ്ങൾ എന്നിവ അനുഭവിക്കാൻ കഴിവുള്ള ജീവജാലങ്ങൾ. സസ്യാഹാരം സ്വീകരിക്കുന്നതിലൂടെ, വ്യക്തികൾ വ്യക്തിപരമായ നൈതിക തീരുമാനങ്ങൾ മാത്രമല്ല, മൃഗങ്ങളുമായി അനുകമ്പയുള്ള ഒരു ബന്ധത്തിലേക്ക് സജീവമായി പ്രവർത്തിക്കുകയും സമൂഹം വീണ്ടും പ്രവർത്തിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ആളുകൾ മൃഗങ്ങളെ എങ്ങനെ മനസ്സിലാക്കുന്നു എന്നത് സവാന്യരാകുന്നതിനിടെയുള്ളതിനാൽ മൃഗങ്ങളെ കണ്ടതുപോലെ മൃഗങ്ങളെ കണ്ടത്. മൃഗങ്ങൾ, തുകൽ, രോമങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ഉപോൽപ്പന്നങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കായി പലപ്പോഴും ചരക്കാറുണ്ടാകുന്ന സമൂഹങ്ങളിൽ, മൃഗങ്ങളെ സാധാരണയായി ഒരു യൂട്ടിലിറ്റേറിയത്തിലൂടെ കാണപ്പെടുന്നു ...