Арга хэмжээ авах

Үйлдэл хий гэдэг бол ухамсар нь эрх мэдэл болж хувирдаг газар юм. Энэ категори нь үнэт зүйлээ өөрсдийн үйл ажиллагаатай уялдуулж, илүү эелдэг, тогтвортой ертөнцийг бий болгоход идэвхтэй оролцогч болох хүсэлтэй хүмүүст зориулсан практик замын зураг болж өгдөг. Өдөр тутмын амьдралын хэв маягийг өөрчлөхөөс эхлээд өргөн цар хүрээтэй нөлөөллийн хүчин чармайлт хүртэл ёс суртахуунтай амьдрах, системийн өөрчлөлтөд хүрэх олон янзын арга замыг судалдаг.
Тогтвортой хооллолт, ухамсартай хэрэглээнээс эхлээд хууль эрх зүйн шинэчлэл, олон нийтийн боловсрол, ард түмнийг дайчлах зэрэг өргөн хүрээний сэдвүүдийг хамарсан энэ ангилал нь веган хөдөлгөөнд утга учиртай оролцоход шаардлагатай арга хэрэгсэл, ойлголтыг өгдөг. Та ургамалд суурилсан хоолны дэглэмийг судалж, үлгэр домог, буруу ойлголтыг хэрхэн удирдаж сурах, эсвэл улс төрийн оролцоо, бодлогын шинэчлэлийн талаар удирдамж хайж байгаа эсэхээс үл хамааран дэд хэсэг бүр шилжилтийн болон оролцооны янз бүрийн үе шатанд тохирсон, хэрэгжүүлэх боломжтой мэдлэгийг санал болгодог.
"Action Action" нь хувь хүний өөрчлөлтийг уриалахаас илүүтэйгээр илүү энэрэнгүй, эрх тэгш ертөнцийг бий болгоход олон нийтийн зохион байгуулалт, иргэний нөлөөлөл, хамтын дуу хоолойн хүчийг онцолж өгдөг. Энэ нь өөрчлөлт нь зөвхөн боломжтой төдийгүй аль хэдийн болж байгааг онцлон тэмдэглэв. Та энгийн алхмуудыг эрэлхийлж буй шинэ хүн эсвэл шинэчлэлийн төлөө зүтгэж буй туршлагатай өмгөөлөгч бай, "Action Action" нь утга учиртай нөлөө үзүүлэх нөөц, түүх, хэрэгслээр хангадаг бөгөөд энэ нь сонголт бүр чухал бөгөөд бид хамтдаа илүү шударга, энэрэнгүй ертөнцийг бий болгож чадна гэдгийг нотолж байна.

Ургамлын гаралтай хоолны дэглэм нь зөвхөн чиг хандлага эсвэл загварлаг сонголт биш, энэ нь хүний оршин тогтноход зайлшгүй шаардлагатай. Малын газар тариалангийн байгаль орчинд үзүүлэх хор уршиг, архаг өвчлөлийн аюулын тухай ойлголт улам бүр нэмэгдэж байгаа энэ үед ургамлын гаралтай хооллолт руу шилжих шаардлагатай байгаа нь тодорхой болж байна. Энэ нийтлэлд бид ургамалд суурилсан хоолны дэглэмийн олон ашиг тус, ургамлын гаралтай уургийн оновчтой эх үүсвэр, өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд ургамлын гаралтай хүнсний үүрэг, ургамлын гаралтай хоолны дэглэмийн байгаль орчинд үзүүлэх нөлөө зэргийг судалж, зааварчилгаа өгөх болно. ургамалд суурилсан амьдралын хэв маягт шилжих. Тиймээс, ургамлын гаралтай хоол тэжээлийн ертөнцийг судалж, бидний оршин тогтноход яагаад чухал болохыг олж мэдэцгээе. Ургамлын гаралтай хоолны дэглэмийн ашиг тус Ургамлын гаралтай хоолны дэглэм нь эрүүл мэндэд зайлшгүй шаардлагатай шим тэжээл, витаминаар хангадаг. Төрөл бүрийн ургамалд суурилсан хоол хүнс хэрэглэснээр хувь хүмүүс олон төрлийн хоол хүнс авах боломжтой болно ...

Үйлдвэрийн аж ахуй, орчин үеийн хүнсний үйлдвэрлэлийн далд корнертон, хаалттай хаалганы цаана нь нуугдсан. Энэ газар ба Индеонеикийн хэт эдийн засгийн, тонь үйлдвэр, бүс нутгийн эрүүл мэнд, хүрээлэн амьтанд зориулсан энэх чадварыг хийсэн түрээслэ. Эдгээр хүмүүнлэг бус нөхцлийг ил гаргахад үйлдвэрийн аж ахуй эрхлэх ёс зүйг хүндрэл учруулж, хуурамч хувилбаруудыг дэмждэг Хамтдаа, ил тод байдал, эрэлт хэрэгцээтэй, эрэлт өөрчлөлт, хүн төрөлхтөнд илүү энэрэл

Энэ нийтлэлд бид веганизмыг тойрсон нийтлэг домогуудыг үгүйсгэж, ургамалд суурилсан амьдралын хэв маягийн давуу талуудын шинжлэх ухааны нотолгоог судлах болно. Хэрэв та веган хоолны дэглэм таны эрүүл мэнд, сайн сайхан байдалд хэрхэн хувь нэмэр оруулах талаар сонирхож байгаа бол та зөв газартаа хүрлээ. Веган хоолны дэглэмийн цаана шинжлэх ухаан Веган хоолны дэглэм нь шинжлэх ухааны судалгаа, нотолгоонд тулгуурладаг. Олон тооны судалгаагаар веган хоолны дэглэм баримтлах нь эрүүл амьдралын хэв маягт шаардлагатай бүх шим тэжээлээр хангадаг болохыг харуулсан. Веган хоолны дэглэм нь зүрхний өвчин, зарим төрлийн хорт хавдар зэрэг архаг өвчний эрсдлийг бууруулдаг болохыг судалгаагаар тогтоожээ. Веган хоолны дэглэмийн эрүүл мэнд, сайн сайхан байдалд үзүүлэх ашиг тусыг дэмждэг шинжлэх ухааны зөвшилцөл байдаг. Үнэн хэрэгтээ, эрдэмтэд ургамалд суурилсан хоолны дэглэм нь урт наслалтыг дэмжиж, эрүүл саруул, урт наслах боломжийг олгодог болохыг тогтоожээ. Ургамалд суурилсан амьдралын хэв маягийн шим тэжээлийн давуу талыг ойлгох нь Ургамалд суурилсан хоолны дэглэм ...

Үйлдвэрийн ферм дэх амьтдыг харгислах нь хэрэглэгчдийн анхаарлыг татсан тулгамдсан асуудал юм. Эдгээр байгууллагуудад амьтад юу тэвчдэг тухай бодит байдал олон нийтээс далд байдаг ч бид тэдний дотор тохиолддог харанхуй, түгшүүртэй зан үйлийг гэрэлтүүлэх нь маш чухал юм. Амьдралын давчуу, ариун цэврийн шаардлага хангаагүй байдлаас эхлээд мэдээ алдуулалтгүйгээр хийдэг өвдөлттэй процедур хүртэл эдгээр амьтдын зовлон зүдгүүрийг төсөөлөхийн аргагүй юм. Энэхүү нийтлэл нь үйлдвэрийн фермүүд дэх амьтдад харгис хэрцгий ханддаг гашуун үнэнийг олж илрүүлэх, мал аж ахуйн далд аймшгийг судалж, эдгээр хүмүүнлэг бус үйлдлүүдийг зогсоохын тулд өөрчлөлт хийхийг уриалах зорилготой юм. Үйлдвэрийн ферм дэх амьтдыг харгислалын харанхуй бодит байдал Үйлдвэрийн газар тариалан эрхлэх нь ихэвчлэн амьтдад маш их зовлон зүдгүүр, харгислал үүсгэдэг. Үйлдвэрийн фермийн амьтад давчуу, эрүүл ахуйн шаардлага хангаагүй нөхцөлд байгалиас заяасан зан үйлээ илэрхийлэх, ая тухтай амьдрах боломжгүй байдаг. Эдгээр амьтад ихэвчлэн жижиг амьтадтай байдаг ...

Өнөөгийн үйлдвэржсэн хүнсний системд үйлдвэрийн газар тариалан нь мах, сүүн бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэх гол арга болжээ. Гэсэн хэдий ч энэхүү бөөнөөр үйлдвэрлэх арга нь хүний эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөөллийн талаар санаа зовниж байна. Үйлдвэрийн фермийн мах, сүүн бүтээгдэхүүний хүний эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөө Үйлдвэрийн фермийн мах, сүүн бүтээгдэхүүн нь эрүүл мэндэд сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Энд анхаарах ёстой зарим гол зүйл байна: Үйлдвэрийн мах, сүүн бүтээгдэхүүн ба архаг өвчний хоорондын холбоо нь үйлдвэрийн мах, сүүн бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх нь архаг өвчин тусах эрсдэлтэй холбоотой болохыг харуулсан. Энд анхаарах зарим гол зүйл байна: Үйлдвэрийн фермийн мах, сүүний үйлдвэрт антибиотикийн үүрэг ролийг ойлгох нь фермийн малд өсөлтийг дэмжих, өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор ихэвчлэн антибиотик өгдөг. Гэсэн хэдий ч антибиотикийг үйлдвэрийн газар тариаланд өргөнөөр ашиглах нь хүний эрүүл мэнд, хүрээлэн буй орчинд хоёуланд нь ноцтой үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм. Үйлдвэрийн аж ахуйд антибиотикийг хэтрүүлэн хэрэглэх нь антибиотикт тэсвэртэй болоход хувь нэмэр оруулдаг ...

Дэлхий нийт уур амьсгалын өөрчлөлт, байгаль орчны доройтлын асуудалтай тэмцэж байгаа энэ үед хувь хүмүүс болон байгууллагууд манай гаригт эерэг нөлөө үзүүлэх арга замыг эрэлхийлж байна. Анхаарал татсан нэг салбар бол махны хэрэглээ, байгаль орчинд үзүүлэх нөлөө юм. Махны хэрэглээг багасгах нь хүлэмжийн хийн ялгарлыг бууруулахаас эхлээд усны нөөцийг хэмнэх зэрэг байгаль орчинд олон талын ач тустай болохыг олон судалгаа харуулж байна. Гэсэн хэдий ч ихэнхдээ үл тоомсорлодог өөр нэг шийдэл байдаг: илүү мод тарих. Энэ нийтлэлд бид бага мах идэх, илүү их мод тарих хоёрын бодит тохиролцоо, арга тус бүр нь ногоон ирээдүйд хэрхэн хувь нэмэр оруулах талаар судлах болно. Мах бага хэрэглэх нь байгаль орчинд үзүүлэх нөлөө Махны хэрэглээг бууруулах нь хүлэмжийн хийн ялгарлыг мэдэгдэхүйц бууруулж чадна. Мал аж ахуйн үйлдвэрлэл нь ойн хомсдол, газрын доройтолд томоохон хувь нэмэр оруулдаг. Ургамлын гаралтай уураг руу шилжих нь усны нөөцийг хэмнэхэд тусална. Махны хэрэглээг бууруулснаар...

Өнөөдрийн нийтлэлээр бид веган амьдралын хэв маягийг сонгох нь зүрхний эрүүл мэндийг сайжруулахаас эхлээд жингээ хянах зэрэг олон давуу талыг судлах болно. Мөн бид амттай, тэжээллэг веган жороор таны амтыг мэдрүүлж, веган хоолны дэглэмийг баримтлах ёс зүй, байгаль орчны талаар хэлэлцэх болно. Нэмж дурдахад бид веганизмын эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тусыг нотлох шинжлэх ухааны нотолгоог судалж, амжилттай шилжих зөвлөмжийг өгөх болно. Иймд та үнэнч веган хүн эсвэл зүгээр л веган амьдралын хэв маягийг сонирхож байгаа эсэхээс үл хамааран энэ нийтлэл танд зориулагдсан болно. Хүчтэй хооллолтын хүчийг олж мэдэхэд бэлэн байгаарай! Веган амьдралын хэв маягийн ашиг тус Зүрхний эрүүл мэнд сайжирч, зүрхний өвчин тусах эрсдэл буурна: Судалгаанаас харахад веган хоолны дэглэм баримтлах нь холестерины хэмжээ, цусны даралтыг бууруулж, зүрхний өвчний эрсдлийг бууруулдаг. Зарим төрлийн хорт хавдраар өвчлөх эрсдэлийг бууруулах: Ургамлын гаралтай хоол хүнс хэрэглэх нь зарим төрлийн хорт хавдраар өвчлөх эрсдлийг бууруулдаг болохыг судалгаагаар тогтоожээ.

Махны хэрэглээг багасгах нь уур амьсгалын өөрчлөлт, байгаль орчны доройтлын эсрэг тэмцлийн гол сэдэв болоод байна. Энэ нь ойжуулалтаас илүүтэй хөдөө аж ахуйн байгаль орчинд үзүүлэх нөлөөллийг бууруулахад илүү үр дүнтэй гэж олон шинжээч үзэж байна. Энэ нийтлэлд бид энэхүү нэхэмжлэлийн цаад шалтгааныг судалж, махны хэрэглээг бууруулах нь илүү тогтвортой, ёс зүйтэй хүнсний тогтолцоог бүрдүүлэхэд хувь нэмрээ оруулах янз бүрийн арга замыг судлах болно. Махны үйлдвэрлэлийн байгаль орчинд үзүүлэх нөлөө Махны үйлдвэрлэл нь байгаль орчинд ихээхэн нөлөө үзүүлж, ой модыг устгах, усны бохирдол, биологийн төрөл зүйл алдагдах зэрэгт нөлөөлдөг. Мал аж ахуйн газар тариалан нь дэлхийн нийт хүлэмжийн хийн ялгарлын 14.5 хувийг эзэлдэг нь тээврийн салбараас илүү юм. Махны хэрэглээг багасгах нь усны нөөцийг хэмнэхэд тусална, учир нь мах үйлдвэрлэхэд ургамлын гаралтай хүнсний бүтээгдэхүүнтэй харьцуулахад их хэмжээний ус шаардагддаг. Махны хэрэглээг бууруулснаар бид хөдөө аж ахуйн байгаль орчинд үзүүлэх нөлөөллийг бууруулж, илүү тогтвортой хүнсний тогтолцоог бий болгохын төлөө ажиллаж чадна. The …

Агаарын бохирдол бол дэлхийн өнцөг булан бүрт ургадаг боловч таны амьсгалж буй агаарын чанарын дагуу таны хоолонд тоглодог байсан уу? Аж үйлдвэр, тээврийн хэрэгсэл нь ихэвчлэн буруутгадаг, махны үйлдвэрлэл нь хортой ялгавартай ялгаруулалт юм. Метанаас бэлчээрийн газар нутгийг дарамтлах нь бэлчээрийн газар нутгийг дарамтлахад хүргэсэн, байгаль орчны хэрэглээ нь гайхаж байна. Энэ нийтлэл нь махгүй болох нь агаарын бохирдлыг бууруулж, эко найрсаг орчинд суурилсан амьдралын хэв маягаар дамжуулж, тариалангийн өөрчлөлтийг илтгэнэ. БИДНИЙГ ХҮСЭХГҮЙ БАЙГУУЛЛАГЫН ТӨЛӨВЛӨГӨӨГИЙН ХЭРЭГЛЭГЧДИЙГ ХЭРЭГЖҮҮЛЭХ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ.

Байгаль орчинд ээлтэй орчин үеийн ертөнцөд бидний өдөр тутмын сонголт, тэр дундаа хэрэглэж буй хоол хүнс нь уур амьсгалын өөрчлөлтөд хэрхэн хувь нэмэр оруулж, саармагжуулж болохыг ойлгох нь улам бүр чухал болж байна. Энэ нийтлэлд бид хүнсний сонголт болон хүлэмжийн хийн ялгаруулалтын хоорондын уялдаа холбоог судалж, бидний хоолны дэглэмийг өөрчлөх нь илүү тогтвортой ирээдүйг бий болгоход чухал үүрэг гүйцэтгэдэг болохыг онцлон харуулах болно. Хүнсний сонголт, байгаль орчинд үзүүлэх нөлөөллийн гайхалтай ертөнцийг судалцгаая. Хүнсний сонголт ба дэлхийн хүлэмжийн хийн ялгаруулалтын хоорондын холбоо Хүнсний сонголт нь дэлхийн хүлэмжийн хийн ялгаралтанд чухал нөлөө үзүүлдэг. Янз бүрийн төрлийн хүнсний үйлдвэрлэл нь хүлэмжийн хийн ялгаруулалтыг янз бүрийн хэмжээгээр бий болгодог. Хүнсний сонголт болон хүлэмжийн хийн ялгаруулалтын хоорондын уялдаа холбоог ойлгох нь байгаль орчны тогтвортой байдлыг хангахад маш чухал юм. Хүнсний сонголтыг өөрчлөх нь уур амьсгалын өөрчлөлтийн нөлөөг бууруулахад тусална. Хүнсний сонголтын байгаль орчинд үзүүлэх нөлөөллийг ойлгох Хүнсний сонголт нь хувь хүний эрүүл мэндээс гадна байгаль орчны үр дагавартай байдаг. Хоолны тодорхой сонголтууд…