Арга хэмжээ авах

Үйлдэл хий гэдэг бол ухамсар нь эрх мэдэл болж хувирдаг газар юм. Энэ категори нь үнэт зүйлээ өөрсдийн үйл ажиллагаатай уялдуулж, илүү эелдэг, тогтвортой ертөнцийг бий болгоход идэвхтэй оролцогч болох хүсэлтэй хүмүүст зориулсан практик замын зураг болж өгдөг. Өдөр тутмын амьдралын хэв маягийг өөрчлөхөөс эхлээд өргөн цар хүрээтэй нөлөөллийн хүчин чармайлт хүртэл ёс суртахуунтай амьдрах, системийн өөрчлөлтөд хүрэх олон янзын арга замыг судалдаг.
Тогтвортой хооллолт, ухамсартай хэрэглээнээс эхлээд хууль эрх зүйн шинэчлэл, олон нийтийн боловсрол, ард түмнийг дайчлах зэрэг өргөн хүрээний сэдвүүдийг хамарсан энэ ангилал нь веган хөдөлгөөнд утга учиртай оролцоход шаардлагатай арга хэрэгсэл, ойлголтыг өгдөг. Та ургамалд суурилсан хоолны дэглэмийг судалж, үлгэр домог, буруу ойлголтыг хэрхэн удирдаж сурах, эсвэл улс төрийн оролцоо, бодлогын шинэчлэлийн талаар удирдамж хайж байгаа эсэхээс үл хамааран дэд хэсэг бүр шилжилтийн болон оролцооны янз бүрийн үе шатанд тохирсон, хэрэгжүүлэх боломжтой мэдлэгийг санал болгодог.
"Action Action" нь хувь хүний өөрчлөлтийг уриалахаас илүүтэйгээр илүү энэрэнгүй, эрх тэгш ертөнцийг бий болгоход олон нийтийн зохион байгуулалт, иргэний нөлөөлөл, хамтын дуу хоолойн хүчийг онцолж өгдөг. Энэ нь өөрчлөлт нь зөвхөн боломжтой төдийгүй аль хэдийн болж байгааг онцлон тэмдэглэв. Та энгийн алхмуудыг эрэлхийлж буй шинэ хүн эсвэл шинэчлэлийн төлөө зүтгэж буй туршлагатай өмгөөлөгч бай, "Action Action" нь утга учиртай нөлөө үзүүлэх нөөц, түүх, хэрэгслээр хангадаг бөгөөд энэ нь сонголт бүр чухал бөгөөд бид хамтдаа илүү шударга, энэрэнгүй ертөнцийг бий болгож чадна гэдгийг нотолж байна.

Сүүлийн жилүүдэд хүнсний сонголт нь байгаль орчин, амьтдын сайн сайхан байдалд хэрхэн нөлөөлж байгааг ухамсарлах болсноор веган хоолны дэглэмийн нэр хүнд тогтвортой өсч байна. Гэсэн хэдий ч, веганизмын талаархи нийтлэг буруу ойлголт бол энэ нь үнэтэй бөгөөд зөвхөн нэг удаагийн орлого өндөртэй хүмүүс үүнийг хүлээн авах боломжтой байдаг. Энэхүү итгэл үнэмшил нь эрүүл мэндийн олон ашиг тусыг үл харгалзан хүмүүсийг ургамалд суурилсан амьдралын хэв маягийг судлахаас сэргийлдэг. Үнэн бол бага зэрэг төлөвлөлт, бүтээлч байдлын тусламжтайгаар веган хоол хүн бүрт хүртээмжтэй байж болно. Энэ нийтлэлд бид веган хооллолт бол тансаг хэрэглээ гэсэн домгийг үгүйсгэж, төсөвт тулгуурлан ургамлын гаралтай хоол идэх практик зөвлөмж, стратеги өгөх болно. Та веган хоолны дэглэмд шилжихийг хүсч байгаа эсэх, эсвэл зүгээр л долоо хоног бүрийн хэвшилдээ ургамалд суурилсан хоолыг илүү ихээр оруулахыг хүсч байгаа эсэхээс үл хамааран энэ нийтлэл танд үүнийг хийх мэдлэг, нөөцөөр хангах болно ...

Амьтны эрхийн хууль тогтоомж нь харгис хэрцгий, мөлжлөгөөс малыг хамгаалах дэлхийн хөдөлгөөний зүрхэнд байдаг. Тилдлүүд даяар, үндэстнүүд нь бусдыг хориглодог хуулийг хориглож байгаа хуулийг хориглож, амьтдыг хөдөө аж ахуйд зохион байгуулдаг үйлдвэрлэлийн ёс суртахууны стандартыг танилцуулж байна. Гэсэн хэдий ч, эдгээр амжилтанд нийцүүлэн эдгээр амжилтанд хүрсэн бэрхшээл, соёлын саад бэрхшээл, соёлын саад бэрхшээл, соёлын саад бэрхшээлийг даван туулах, соёлын саад тотгор, эсэргүүцлийг үргэлжлүүлэх болно. Энэ нийтлэл нь гаргасан дэвшлийг дагаж мөрдөж, илжигнүүдтэй тулгарч, үр дүнтэй, сэтгэл хөдлөм хэмээх хурдацтай байх. Олон улсын гэрээний болон Үндэсний шинэчлэлт, undertress-ийн санаачлагууд, and and and and and off, бүх амьтдыг сайхан болгохын тулд илүү олон зүйлийг будна

Далай тэнгис, дэлхийн гадаргуугийн 70 гаруй хувийг эзэлж, тоолж баршгүй зүйлсийн насан туршийн насан туршийн насан туршид, гарагны уур амьсгалыг зохицуулахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Гэсэн хэдий ч тогтворгүй загасчлалын тогтворгүй үйл ажиллагаа нь далайн экосистемийг хязгаарладаг. Хэт их загас барих, аж үйлдвэрийн загасны аж ахуй эрхэлдэг. Дэлхийн далайн хоолны эрэлт хэр зэрэг өсч, эдгээр үйл ажиллагаа нь биологийн олон янз байдал, далайн амьдралын тэнцвэрт байдалд заналхийлж байна. Тогтвортой загас агнуурын загас агнуурын практикт суурилсан станцад суурилсан хувилбарыг сахих, станц дээр суурилуулах, бид хүнсний аюулгүй байдлыг хангахад эдгээр амин чухал экосистемийг хамгаалах боломжтой. Энэ нийтлэл нь манай далай тэнгис дээр загас барихад хүрч буй нөлөөг шалгаж, тэдний ирээдүйг хамгаалах шийдлийг судалж үзье

Сүүлийн жилүүдэд тамирчдын хоолны дэглэмийн сонголт болох веган хооллолт түгээмэл болж байна. Гэсэн хэдий ч олон хүн ургамлын гаралтай хоол хүнс нь өндөр үзүүлэлттэй спортын биеийн тамирын хэрэгцээг хангахад шаардлагатай шим тэжээл, уураг дутагдаж байна гэсэн итгэл үнэмшилтэй хэвээр байна. Энэхүү буруу ойлголт нь веган тамирчдыг мах иддэг тамирчидтай харьцуулахад сул дорой, хатуу бэлтгэлийг тэсвэрлэх чадвар муутай гэсэн үлгэр домог хэвээр үлдэхэд хүргэсэн. Үүний үр дүнд тамирчдад зориулсан веган хоолны дэглэмийн найдвартай байдал, үр нөлөө нь эргэлзээтэй болсон. Энэ нийтлэлд бид ургамлын гаралтай хоолны дэглэмийн хүч чадал, тэсвэр тэвчээрийг тойрсон эдгээр домгийг судалж, задлах болно. Ургамлын гаралтай хоолны дэглэмд тулгуурлан хөгжих боломжтой төдийгүй энэ нь спортын амжилтад онцгой давуу талтай болохыг харуулахын тулд бид шинжлэх ухааны нотолгоо, амжилттай веган тамирчдын бодит жишээнүүдийг судлах болно. Та мэргэжлийн тамирчин ч бай, фитнессээр хичээллэдэг ч бай...

Хүн төрөлхтөн түүхийн туршид амьтадтай нарийн төвөгтэй, ихэвчлэн зөрчилтэй харилцаатай байсан. Гэрийн тэжээвэр амьтдыг тэжээхээс эхлээд хоол хүнсэндээ мал өсгөх хүртэл бидний амьтадтай харилцах харилцаа нь соёлын итгэл үнэмшил, эдийн засгийн хэрэгцээ, хувийн хүсэл сонирхол зэрэг олон хүчин зүйлээс шалтгаалдаг. Зарим амьтдад хайр, энхрийлэлээр ханддаг бол заримыг нь зүгээр л тэжээх эх сурвалж гэж үздэг. Энэхүү парадокс харилцаа нь бидний амьтадтай харьцах харьцааны талаар маргаан өрнүүлж, ёс зүйн асуудал үүсгэсэн. Энэ нийтлэлд бид энэхүү зөрчилтэй харилцааны талаар илүү гүнзгий судалж, амьтдад хандах бидний хандлага, үйлдэл цаг хугацааны явцад хэрхэн өөрчлөгдсөнийг судлах болно. Мөн бид амьтдыг эмчлэх нь байгаль орчин, бидний эрүүл мэнд, хүн, амьтны сайн сайхан байдалд хэрхэн нөлөөлж байгааг судлах болно. Энэхүү нарийн төвөгтэй динамикийг судалснаар бид амьтдын ертөнцийг асран хамгаалагчийн үүрэг ролийн талаар болон бидний ...

Мах идэх нь олон зууны турш хүн төрөлхтний хоолны дэглэмийн үндсэн хэсэг байсаар ирсэн бөгөөд бидний хэрэглээний зуршилд соёл, нийгэм, эдийн засгийн олон янзын хүчин зүйлс нөлөөлдөг. Гэсэн хэдий ч сүүлийн жилүүдэд цагаан хоолтон, веган амьдралын хэв маягт шилжих хандлага нэмэгдэж байгаа нь амьтны гаралтай бүтээгдэхүүний хэрэглээнд хандах нийгмийн хандлага өөрчлөгдсөнийг харуулж байна. Энэхүү өөрчлөлт нь мах идэх цаадах сэтгэл зүй болон бидний хоолны дэглэмийг сонгоход нөлөөлдөг далд танин мэдэхүйн үйл явцыг дахин сонирхох болсон. Энэ нийтлэлд бид танин мэдэхүйн диссонансын тухай ойлголт, түүний махны хэрэглээнд гүйцэтгэх үүрэг, түүнчлэн бидний хоолны дэглэмийн шийдвэрт нийгмийн хэм хэмжээ хэрхэн нөлөөлж байгааг судлах болно. Сэтгэлзүйн хүчин зүйлсийг ойлгосноор бид хүн ба махны хэрэглээний нарийн төвөгтэй харилцааны талаар ойлголттой болж, амьтны гаралтай бүтээгдэхүүний хэрэглээтэй холбоотой бидний гүн гүнзгий итгэл үнэмшил, зан үйлийг сорьж болно. Мах идэх дэх танин мэдэхүйн диссонансыг ойлгох нь Танин мэдэхүйн …

Сүүлийн жилүүдэд илүү тогтвортой амьдралын хэв маягийг эрхэмлэх нь улам бүр нэмэгдэж байгаа нь сайн шалтгаантай юм. Уур амьсгалын өөрчлөлтийн аюул заналхийлж, нүүрсхүчлийн хийн ялгаруулалтыг бууруулах зайлшгүй шаардлага тулгараад байгаа энэ үед бидний өдөр тутмын амьдралдаа нүүрсхүчлийн хийн ул мөрийг бий болгоход хувь нэмрээ оруулж буй сонголтуудыг харах нь урьд өмнөхөөсөө илүү чухал болсон. Бидний ихэнх нь тээвэр, эрчим хүчний хэрэглээ байгаль орчинд үзүүлэх нөлөөллийн талаар мэддэг ч бидний хооллолт нь ихэвчлэн үл тоомсорлодог бас нэг чухал хүчин зүйл болдог. Үнэндээ бидний идэж буй хоол хүнс нь нүүрстөрөгчийн нийт ул мөрийн дөрөвний нэгийг эзэлдэг болохыг судалгаагаар тогтоосон. Энэ нь байгальд ээлтэй хооллолтыг бий болгоход хүргэсэн бөгөөд энэ хөдөлгөөн нь бидний эрүүл мэндэд төдийгүй манай гаригт тустай хоолны дэглэмийг сонгоход чиглэгддэг. Энэ нийтлэлд бид байгальд ээлтэй хооллолтын тухай ойлголт, бидний хоол хүнс хэрхэн ...

Гайхамшигтай ертөнцөд энэрэл нигүүлсэл, эрүүл мэндийг нэмэгдүүлдэг. Веган эцэг эх нь хоолны дэглэмээс давж гардаг-Энэ бол сэтгэлийн хөдлөлийг хөгжүүлэх явдал юм. Тэнцвэртэй ургамлын гаралтай тэжээлийг нүүлгэн шилжүүлэхэд нигүүлслээс нигүүлслээс нүүлгэнэ. Энэ хандлага нь өдөр тутмын амьдралдаа сайхан сэтгэл, сэтгэлгээг өдөөх болно. Энэ нь амьтдын сайн сайхны талаар ярилцаж байгаа эсэх, сэтгэцийн бүлгүүд, сэтгэлгээтэй нийгэмлэг,

Үйлдвэрийн аж ахуй нь орчин үеийн газар тариалангийн үйж, ёс суртахууны болон байгаль орчны үнэлгээний зардлаар корнершон болжээ. Үр ашгийнхаа амлалт нь экосистемийг сүйтгэдэг систем нь экосистемийг сүйтгэдэг бөгөөд амьтдыг төсөөлөхгүй харгислал, хүн төрөлхтний эрүүл мэндэд хүргэдэг. Сүүлчийн хамгаалалтгүй, усны бохирдол, усны бохирдол, хүлэмжийн хийн ялгаруулалт нь үйлдвэрийн фермд холбогдсон бөгөөд үйлдвэрийн фермд үйлдвэрлэсэн. Амьтад нь ашиг тустай практикт давуу талыг үл тоомсорлодог. Үүний зэрэгцээ, антибиотик ялгадасын эсэргүүцэл нь антибиотик ялгадасыг тэсвэр тэвчээргүй байдал, хоол хүнс, zoonic-ийн өвчнөөр эрсдэлд орно. Энэхүү overview нь үйлдвэрлэлийн газар тариалангийн ард түмэн үйлдвэрийн аж ахуйг гадагш чиглүүлж,

Сүүлийн жилүүдэд эрүүл мэнд, хүрээлэн буй орчин, ёс суртахууны талаархи санаа зовоосон асуудлуудаас үүдэн сүү, махны хэрэглээг багасгах, хасах шийдвэр гарлаа. Олон тооны судалгаа, шинжээчид эдгээр амьтны гаралтай бүтээгдэхүүнээс татгалзах нь бие махбодийн болон сэтгэцийн эрүүл мэндэд маш их нөлөө үзүүлдэг гэдгийг хүлээн зөвшөөрдөг. Амьдралын хэв маягийн энэхүү өөрчлөлт нь архаг өвчний эрсдлийг бууруулахаас эхлээд хоол боловсруулалтыг сайжруулж, ерөнхий сайн сайхан байдлыг нэмэгдүүлэх хүртэл үр өгөөжийг өөрчлөхөд хүргэдэг. Энэ нийтлэлд сүү, махнаас татгалзах нь таны эрүүл мэндэд хэрхэн эерэгээр нөлөөлж болохыг судлах бөгөөд архаг өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхээс эхлээд гэдэсний эрүүл мэндийг сайжруулах, тогтвортой хооллолтыг сонгох хүртэл бүх зүйлийг багтаасан болно. Сүү, махны эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөө Сүү, мах хэрэглэх нь таны эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг. Сүү, сүүн бүтээгдэхүүнийг хоолны дэглэмээс хасахын ашиг тус Сүү, сүүн бүтээгдэхүүнийг хоолны дэглэмээс хасах нь хэд хэдэн маргаангүй ашиг тустай байдаг: Махгүй хоолны дэглэм яагаад түгээмэл болж байна вэ Махгүй хоолны дэглэм яагаад түгээмэл болж байна вэ ...