Арга хэмжээ авах

Үйлдэл хий гэдэг бол ухамсар нь эрх мэдэл болж хувирдаг газар юм. Энэ категори нь үнэт зүйлээ өөрсдийн үйл ажиллагаатай уялдуулж, илүү эелдэг, тогтвортой ертөнцийг бий болгоход идэвхтэй оролцогч болох хүсэлтэй хүмүүст зориулсан практик замын зураг болж өгдөг. Өдөр тутмын амьдралын хэв маягийг өөрчлөхөөс эхлээд өргөн цар хүрээтэй нөлөөллийн хүчин чармайлт хүртэл ёс суртахуунтай амьдрах, системийн өөрчлөлтөд хүрэх олон янзын арга замыг судалдаг.
Тогтвортой хооллолт, ухамсартай хэрэглээнээс эхлээд хууль эрх зүйн шинэчлэл, олон нийтийн боловсрол, ард түмнийг дайчлах зэрэг өргөн хүрээний сэдвүүдийг хамарсан энэ ангилал нь веган хөдөлгөөнд утга учиртай оролцоход шаардлагатай арга хэрэгсэл, ойлголтыг өгдөг. Та ургамалд суурилсан хоолны дэглэмийг судалж, үлгэр домог, буруу ойлголтыг хэрхэн удирдаж сурах, эсвэл улс төрийн оролцоо, бодлогын шинэчлэлийн талаар удирдамж хайж байгаа эсэхээс үл хамааран дэд хэсэг бүр шилжилтийн болон оролцооны янз бүрийн үе шатанд тохирсон, хэрэгжүүлэх боломжтой мэдлэгийг санал болгодог.
"Action Action" нь хувь хүний өөрчлөлтийг уриалахаас илүүтэйгээр илүү энэрэнгүй, эрх тэгш ертөнцийг бий болгоход олон нийтийн зохион байгуулалт, иргэний нөлөөлөл, хамтын дуу хоолойн хүчийг онцолж өгдөг. Энэ нь өөрчлөлт нь зөвхөн боломжтой төдийгүй аль хэдийн болж байгааг онцлон тэмдэглэв. Та энгийн алхмуудыг эрэлхийлж буй шинэ хүн эсвэл шинэчлэлийн төлөө зүтгэж буй туршлагатай өмгөөлөгч бай, "Action Action" нь утга учиртай нөлөө үзүүлэх нөөц, түүх, хэрэгслээр хангадаг бөгөөд энэ нь сонголт бүр чухал бөгөөд бид хамтдаа илүү шударга, энэрэнгүй ертөнцийг бий болгож чадна гэдгийг нотолж байна.

Autoimmune өвчин нь бие махбодийн дархлаажуулалт нь өөрийн эрүүл эсийг андуурч, янз бүрийн эрхтэн, янз бүрийн эрхтэн, эд эсэд гэмтэл учруулж, үрэвсэл юм. Эдгээр нөхцөл байдал нь өргөн цар хүрээтэй шинж тэмдгүүдэд нөлөөлж, өвдөлт, хөгжлийн бэрхшээлийг доройтуулахад хүргэдэг. Автоиммун өвчнөөр эмчлэх нь мэдэгдэж байгаа бөгөөд тэдний шинж тэмдгийг зохицуулах арга зам байдаг. Сүүлийн жилүүдэд мэдэгдэхүйц их анхаарал хандуулсан нэг арга бол веган хоолны дэглэм юм. Хоолны дэглэмээс бүх амьтны бүтээгдэхүүнийг арилгах замаар веган, үрэвсэл, антиоксидик, антиоксидогт, дархлаатай хоол хүнс хэрэглэдэг. Энэ нийтлэлд бид Autoimmune өвчтэй, веган хоолны дэглэм, веган амьдралын хэв маягаар дамжуулж, веган амьдралын хэв маягаар ямар шинж тэмдгийн шуурганд нөлөөлөх, ...

Ургамал дээр суурилсан амьдралын хэв маяг нь түгээмэл байдал үргэлжилсээр байна Энэ шилжилт нь харгислалгүй, байгаль орчинд ухамсартайгаар хооллоход хүргэдэг. Гэсэн хэдий ч веган бус гудамжинд навигаци нь тэдний веган зарчмууд руу наалдахыг хичээдэг. Төөрөлдсөн шошго, далд амьтны гаралтай орц найрлага, энэ нь жинхэнэ веган бүтээгдэхүүнийг олоход хэцүү байж болно. Супермаркемаркмаркемарки хэмнэж байна. Энэ нийтлэлд веган ведан биш ведан хийх стратегиудыг ашиглан бид тэрэгээ тарьсан сонголтоороо баталгаажуулах болно. Далд амьтдын бүтээгдэхүүнийг тодорхойлохын тулд шошгоны шошгоноос биднийг анзаарахын тулд веган хүнсний дэлгүүрт шинжээч болох бүх зүйлийг нөхөх болно. Тиймээс та амтлагчтай веган эсвэл дөнгөж эхэлж байна уу?

Үйлдвэрийн аж ахуй эрхлэх, мөн аж үйлдвэрийн хөдөө аж ахуй эрх мэдэл гэж нэрлэдэг. Энэ арга нь үйлдвэрлэл, ашиг олох үндсэн зорилтот түвшинд олон тооны малын тоог нэмэгдүүлэх явдал юм. Өсөн нэмэгдэж буй хүн амын үр дүнтэй мэт санагдаж магадгүй, орон нутгийн экосистем, хүрээлэн буй орчинд сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Байгалийн орчинд байгалийн амьдрах орчныг устгах, энэ аж үйлдвэржсэн амьтдын үйлдвэрлэлийн үрэвсэл, тариалангийн үйлдвэрийн үр дагавар нь холын, хор хөнөөлтэй байдаг. Энэ нийтлэлд бид орон нутгийн экосистемийн тариалангийн сөрөг үр нөлөөнд нөлөөг арилгах, энэ даралтын асуудлын талаар ухамсарлах арга замыг судлах болно. Асуудлын цар хүрээг ойлгож, шийдвэрлэх арга хэмжээ авах, арга хэмжээ авах, байгаль орчинд ээлтэй хүнсний систем бий болгоход бид ажиллах боломжтой ...

Хөөе, амьтдын хайрлагчид, Эко-ухамсартай найзууд! Өнөөдөр, бид ярилцах нь хамгийн таатай биш юм, гэхдээ нэг чухал ач холбогдолтой: үйлдвэрийн ферм. Эдгээр асар том үйлдлүүд нь их хэмжээний хоол хүнс үйлдвэрлэх тухай биш юм. Үйлдвэрийн аж ахуй эрхлэх, бараан талыг судалцгаая, яагаад эдгээр асуудлуудыг шийдвэрлэхэд чухал ач холбогдолтой байцгаая. Үйлдвэрийн ферм дэх өвчний дамжуулалт нь үйлдвэрийн фермд гол санаачлагуудын нэг нь үйлдвэрлэлийн газар болоход хэрхэн нөлөөлөх вэ. Зураг энэхүү: Амьтад нь хязгаарлагдмал орон зайд хамтарч, түймэр шиг тархахад хүргэдэг. Ойр дотно байдал, стресстэй нөхцөл байдал нь дархлааны системээ сулруулж, өвчнөөр илүү мэдрэмтгий болгодог. Энэ нь эргээд ферм дэх амьтдын дунд өвчний дунд дамжуулалтын эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. Юу ч ...

Далайн далай тэнгисийн гадаргуугийн 70 гаруй хувийг хамарч, гэртээ ямар нэгэн төрлийн усан амьдралын хэв маягаар байрладаг. Сүүлийн жилүүдэд, далайн хоолны эрэлт нь далайн эргийн эрэлтийг далайн эрч хүч, загасны фермийг тогтвортой загасчлах хэрэгсэлд хүргэсэн. Эдгээр фермүүд, мөн усан сангийн хувьд мэддэг бөгөөд ихэнхдээ хооллох, далайн хоолондоо ургах эрэлт хэрэгцээг хангах арга зам юм. Гэсэн хэдий ч, гадаргуугийн доор нь нөлөөллийн харанхуй бодит байдал нь эдгээр фермүүд усан экосистемд байдаг. Тэд гадаргуу дээрх уусмал шиг санагдаж магадгүй юм, үнэн нь далайн ургамал, загасны фермүүд нь хүрээлэн буй орчин, далайн гэрт сүйрэлд хүргэж болзошгүй юм. Энэ нийтлэлд бид гүн гүнзгий газар, загас тариалангийн газар, загасны аж ахуй эрхэлж, усан доорх экосистемд нуугдмал үр дагаврыг нээх болно. Антибиотик, пестицидийг ашиглахаас ...

Амьтны харгислал ба хүүхдийн хүчирхийллийн хоорондын харилцаа бол сүүлийн жилүүдэд маш их анхаарал хандуулдаг сэдэв юм. Хэзээ хүчирхийллийн хэлбэр нь саад болж байна, жигшүүрт байдал, жигшүүрт байдал нь ихэвчлэн үл тоомсорлож, үл тоомсорлодог. Малын харгислал, хүүхдийн хүчирхийлэл, хүүхдийн хүчирхийллийн хоорондох холбоосыг анхааруулах нь анхааруулах тэмдэг, эрт хөндлөнгийн оролцоотой болох боломжтой. Малын эсрэг хүчирхийллийн үйлдлүүд нь хүүхдэд хүчирхийллийн хүчирхийлэл үйлдсэн хүмүүсийг хүчирхийлэл, ялангуяа эмзэг хүн амтай болгодог. Энэ нь хүчирхийлэл үйлдсэн, эрсдэлтэй холбоотой аливаа хэлбэрийн талаархи асуултууд, түүнчлэн нийгэмд, нийгэмд нөлөөлөх хүчин төгөлдөр хүчин зүйлүүдийн талаархи асуултуудыг нэмэгдүүлдэг. Энэ нийтлэл нь амьтны харгислал, хүүхдийн хүчирхийлэл, хүүхдийг доромжлох, урьдчилан сэргийлэх тэмдэг, урьдчилан сэргийлэх, хөндлөнгөөс оролцох, хөндлөнгөөс оролцуулах Энэ холболтыг шалгаж, амссан ...

Веганизмын алдар нэр өссөөр байна Олон хүн, гүнзгий ёс зүй, хүрээлэн буй орчны үр дагаврыг ойлгохгүйгээр олон хувь хүмүүс Гэсэн хэдий ч үнэнийх нь хоолны дэглэм нь зөвхөн хоолны дэглэмээс хамаагүй их юм. Энэ нийтлэлд бид веганизмын хамгийн түгээмэл ойлголт, буруу ойлголтод орж, тэдний ард бодит байдлыг судалж үзэх болно. Эдгээр домог дээрээс болж, ургамлын гаралтай амьдралыг тэврэх, бид өөрсдийн эрүүл мэндэд илүү сайн нөлөө үзүүлэх боломжтой, гэхдээ энэ нь зөвхөн өөрийн эрүүл мэндэд эерэгээр нөлөөлж чадна. Тэгэхээр, "Гэхдээ бяслаг tho" гэсэн хэллэгийг олж авцгаая, гэхдээ бяслаг tho ", мөн ...

Өнөөгийн хурдан тустай нийгэмд олон хүн эрчим хүчний түвшин бага, тогтмол ядаргаатай тэмцдэг. Урт ажлын цагаар завгүй хуваарьт хуваарьт цаг, эрүүл энхийг эрүүлдэг. Ядарч, хурдан засах шаардлагагүй, веган хоолны дэглэмийг эрчим хүчний түвшин, тусгал хөөргөх нь батлагдсан. Веган хоолны дэглэм нь ургамлын гаралтай хоол хүнс дээр суурилдаг, мах, сүүн, өндөг гэх мэт бүх амьтдыг арилгахад чиглэсэн хоол хүнс дээр төвлөрдөг. Энэхүү хоолны дэглэм нь сүүлийн жилүүдэд чухал ач холбогдолтой, сайн шалтгаанаар ихээхэн анхаарал татсан. Зөвхөн ёс зүй, тогтвортой амьдрахыг дэмждэггүй, гэхдээ энэ нь маш их эрүүл мэндийн ашиг тусыг нэмэгдүүлдэг бөгөөд энэ нь энерги, сайжруулсан бүх сайн сайхан байдлыг сайжруулдаг. Энэ нийтлэлд бид веган хоолны дэглэм, туйлын ядаргаатай болох арга замыг судлах болно. Энэхүү хоолны дэглэмийн талаар шинжлэх ухааныг ойлгосноор бидний биед үзүүлэх нөлөөллийг биелүүлэх, түүний биед үзүүлэх нөлөө, бид ...

Тамирчин бол зөвхөн түншийн хоолны дэглэм нь зөвхөн чиг хандлага биш юм. Энэ бол зөвхөн чиг хандлага биш юм. Та тэсвэр тэвчээрийн уралдаан, биеийн тамирын дасгалын төлөө сурч байгаа эсэх, эсвэл биеийн тамирын дасгалжуулагч нь таны эрүүл мэндийг сайжруулахын тулд дасгалжуулалтыг сайжруулахын тулд таны дасгалыг сайжруулахын тулд таны дасгалыг сайжруулахын тулд таны дасгалыг сайжруулахын тулд таны дасгалыг сайжруулахын тулд таны дасгалыг сайжруулахын тулд та бүхнийг сайжруулахын тулд таны дасгалыг сайжруулахын тулд таны дасгалыг сайжруулахын тулд таны дасгалыг сайжруулах, Булчингийн сэргэлтийг сайжруулахын тулд бүх зүйлийг өдөөж, спортын тоглолтыг сайжруулж чадна. Олон тамирчинд ургамал дээр суурилсан хоол хүнс хэрэглэснээр урьд өмнө садар самууныг дэмжих шаардлагатай тэжээлүүд дутагдаж болзошгүй бөгөөд энэ нь таны биеийн бүх чухал бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хөгжүүлэхэд хүргэдэг. With the right approach, a vegan diet can offer the right balance of carbohydrates, proteins, healthy fats, vitamins, and minerals—without relying on animal-based products. Веган хоолны дэглэмийн нэг нь веган хоолны дэглэмийн нэг нь антиоксидант, витамин, эрдэс бодис юм. Эдгээр ...

Веганизм сүүлийн жилүүдэд чухал ач холбогдолтой, мөн үүнийхээ хамт маш их түгээмэл байдлыг олж авсан бөгөөд боломжийн веган бүтээгдэхүүний эрэлтийг бас нэмэгдсэн. Гэсэн хэдий ч олон хүмүүс Веган хүнсний дэлгүүрээс үнэтэй хэвээр байна. Энэхүү гарын авлагад бид хэзээ веган хүнсний дэлгүүрээс яаж дэлгүүр явахыг судлах болно. Хоолоо урьдчилан төлөвлөж хоолоо төлөвлөхөө төлөвлө. Худалдаж байхдаа мөнгө хэмнэх хамгийн үр дүнтэй арга зам юм. Долоо хоногийн хоолны төлөвлөгөөтэй байх, та импульс худалдаж авахаас зайлсхийх боломжтой. Ижил төстэй найрлагыг ашигладаг хоолонд анхаарлаа төвлөрүүлж, хүнсний хог хаягдлыг бууруулж, мөнгө хэмнэхэд тусалдаг хоолонд анхаарлаа төвлөрүүл. Бөөнөөр худалдаж авах, буурцагт, буурцагт, бооцоо, боож, самар, үр тариа, үр тариа гэх мэт их хэмжээгээр худалдаж авах нь их хэмжээний мөнгө хэмнэх боломжтой. Бөөнийг нь санал болгож буй дэлгүүрүүд нь танд зөвхөн шаардлагатай хэмжээгээр худалдаж авах, хог хаягдлыг бууруулах, сав баглаа боодол, зардлыг бууруулах боломжийг олгодог. Будаа, сэвэлэг, сэвэл, шош, шош, паста нь зөвхөн ...