ХАМТДАА, МАНАЙ ХҮЧ ХЭМЖЭЭГҮЙ
Бид хамтдаа гариг болон түүний оршин суугчдад хор хөнөөл учруулдаг системийг өөрчлөх хүчийг эзэмшдэг. Мэдлэг, шийдэмгий байдал, эв нэгдлийн тусламжтайгаар бид ирээдүйг энэрэн нигүүлсэхүй, хариуцлагатай байх үндэс болгоно.
АМЬТДАД ТУСЛАХЫГ ХҮСЭЖ БАЙНА
Үйлдэл бүр чухал. Өөрчлөлт үйлдлээс эхэлдэг. Дуу хоолойгоо өргөж, энэрэнгүй сонголт хийж, амьтдын эрхийн төлөө дэмжиж, хүн бүр харгислалыг зогсооход хувь нэмэр оруулж, энэрэнгүй байдлыг дэмжиж чадна. Эдгээр хүчин чармайлт нь амьтад хүндлэгдэж, хамгаалагдаж, айдас, зовлонгүйгээр амьдрах ирээдүйг бүтээх болно. Таны амлалт бодит өөрчлөлтийг авчирна - өнөөдөр эхлээрэй.
ТАНИЛ ТӨЛӨВЛӨГӨӨ АЖИЛЛАГАА БОЛГО
Алхам тутамд, энэрэнгүй сонголт бүр зовлонгийн тойргийг эвдэхэд тусалдаг. Эметрийг чимээгүй байлгаж болохгүй; хамгаалж, хүчирхэгжүүлж, хамгийн ихээр хэрэгцээтэй байгаа хүмүүст дуу хоолойг өгдөг утга учиртай үйл хэрэг болгон хувирга. Таны амлалт хөдөлгөөнийг өдөөж болно - өнөөдөр амьтад маш их хэрэгцээтэй өөрчлөлтийг авчир.

Та хэрхэн тусалж чадах вэ?

Take Action December 2025

Үнэнийг олж мэдэх

Мал аж ахуйн далд нөлөөллийг олж мэдээд энэ нь манай ертөнцөд хэрхэн нөлөөлж байгааг ойлгоорой.

Take Action December 2025

Илүү сайн сонголт хий

Өдөр тутмын энгийн өөрчлөлтүүд амьдралыг аврах, дэлхийг хамгаалах боломжтой.

Take Action December 2025

Мэдлэгийг түгээх

Баримтуудыг хуваалцаж, бусдыг арга хэмжээ авахад урамшуулах.

Take Action December 2025

Зэрлэг амьтдыг хамгаалах

Байгалийн амьдрах орчныг хадгалахад туслах, шаардлагагүй зовлон зүгтийг зогсоох.

Take Action December 2025

Хог хаягдлыг багасга

Тогтвортой байдлын төлөө хийж буй жижиг алхамууд нь том өөрчлөлтийг авчирдаг.

Take Action December 2025

Амьтдын төлөө дуу хоолойгоо өргөөрэй

Харгислалын эсрэг дуу хоолойгоо өргөж, чадахгүй байгаа хүмүүсийн төлөө зогсох.

Take Action December 2025

Манай хүнсний систем доголдолтой байна

Шудрага бус хүнсний систем - Энэ нь бидэнд хохирол учруулж байна

Үйлдвэрийн ферм болон аж үйлдвэрийн хөдөө аж ахуйд олон тэрбум амьтад зовлон зүдгүүр амсдаг. Энэ системийг ажиллуулахын тулд ой модыг устгаж, хөдөөгийн олон нийт сөрөг нөлөөтэй тулгардаг бөгөөд энэ бүхэн ашиг олохын тулд хийгддэг. Жил бүр дэлхий даяар 130 тэрбум гаруй амьтад өсгөж, алагддаг. Ийм хэмжээний мөлжлөг хэзээ ч байгаагүй.

Бидний өнөөгийн хүнсний систем нь амьтад, хүмүүс, ажилчид болон байгаль орчинд хохирол учруулж байна. Үйлдвэрийн хөдөө аж ахуй нь ой модыг устгах, усны бохирдол, биологийн олон янз байдлыг алдах, антибиотик эсэргүүцэл, уур амьсгалын өөрчлөлт, цар тахлын эрсдэлийг нэмэгдүүлэхэд хүргэдэг. Бид илүү тогтвортой, энэрэнгүй ирээдүйг дэмжихийн тулд одоо ажиллах хэрэгтэй байна.

Амьтад хамгийн их зовлонтой байна

Take Action December 2025

Өөрчлөлт хийхэд бэлэн байна уу?

Та энд хүмүүс, амьтад, дэлхийн төлөө санаа тавьсан тул ирсэн.

Take Action December 2025

Ургамлын гаралтай амьдралыг яагаад сонгох вэ?

Ургамлын гаралтай хоолонд шилжих хүчирхэг шалтгааныг судлаарай - эрүүл мэнд сайжирч, гаригийг хайрлах болно. Хоол хүнсний сонголтоор хэрхэн үнэхээр өөрчлөлт авчрахыг олж мэдээрэй.

Take Action December 2025

Ургамлын гаралтай амьдралын хэв маягийг эхлүүлэх гарын авлага

Та ургамлын гаралтай хоолны аялалд итгэлтэйгээр эхлэх энгийн алхам, ухаалаг зөвлөгөө, хэрэгтэй нөөцийг олж мэдэх.

Тогтвортой хооллох

Хүмүүс, амьтад болон гаригийн төлөө илүү сайн

Дэлхийн үр тарианы гуравны нэг нь жил бүр 70 тэрбум мал тэжээхэд зарцуулагддаг бөгөөд ихэнх нь үйлдвэрийн фермийн системд өсгөдөг. Энэ эрчимжсэн систем нь байгалийн нөөцийг шавхаж, хүмүүсийг тэжээх хүнсийг үр ашиггүй зарцуулж, хүрээлэн буй орчныг бохирдуулдаг.

Үйлдвэрийн фермийн систем нь асар их хог хаягдал үүсгэж, амьтдаас гаралтай өвчний эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. Ургамлын гаралтай, харгис бус хоолны дэглэмийг сонгох нь үйлдвэрийн фермийн хэмжээг багасгах, хүний эрүүл мэнд-ийг хамгаалах, тогтвортой ирээдүй

Take Action December 2025
Take Action December 2025

Яагаад Веган болох вэ?

Яагаад олон сая хүмүүс ургамлын гаралтай, тогтвортой хүнс рүү шилжиж байна вэ?

Олон хүмүүс эрүүл мэндээ сайжруулах, амьтдад туслах, байгаль орчноо хамгаалахын тулд веган амьдралын хэв маяг, ургамлын гаралтай хоолны дэглэмийг сонгож байна. Үйлдвэрийн фермийн бүтээгдэхүүнээс татгалзаж, тогтвортой хүнсийг сонгох нь уур амьсгалын нөлөөллийг бууруулж, амьтдын зовлон зүгшилтийг зогсоож, илүү энэрэнгүй, эрүүл ирээдүйг дэмжиж чадна.

Амьтдын зовлон зүгшилтийг зогсоохын төлөө.

Take Action December 2025

Ургамлын гаралтай хоолыг сонгох нь фермийн амьтдыг харгис нөхцлөөс авардаг. Ихэнх нь нарны гэрэлгүй, өвсгүй амьдардаг бөгөөд “чөлөөтэй” эсвэл “торгүй” системүүд нь сул стандарттай байдаг тул бага зэрэг тайвшрал авчирдаг.

Байгаль орчныг хамгаалахын тулд.

Take Action December 2025

Ургамлаас гаралтай хүнсний бүтээгдэхүүн нь ерөнхийдөө амьтны гаралтай хүнсний бүтээгдэхүүнээс хамаагүй бага байгаль орчинд нөлөөлдөг. Амьтны аж ахуй нь дэлхийн цаг уурын хямралын гол хүчин зүйл болдог.

Хувийн эрүүл мэндийг сайжруулахын тулд.

Take Action December 2025

Веган эсвэл ургамлын гаралтай хоолны дэглэм нь USDA болон Хоол тэжээлийн академи зэрэг бүлгэмүүдийн баталсан эрүүл мэндийн олон ашиг тусыг санал болгодог. Энэ нь цусны даралт ихсэх, зүрхний өвчин, чихрийн шижин 2-р хэлбэр болон зарим хорт хавдрын эрсдлийг бууруулж чадна.

Хөдөө аж ахуйн ажилчдын төлөө зогсох.

Take Action December 2025

Мал нядалгааны газар, үйлдвэрийн ферм болон талбайд ажилладаг ажилчид ихэвчлэн мөлжлөг, аюултай нөхцөл байдалтай тулгардаг. Шударга хөдөлмөрийн эх үүсвэрээс ургамлын гаралтай хүнсийг сонгох нь бидний хүнс үнэхээр харгислалгүй байх болно.

Үйлдвэрийн фермүүдийн ойролцоох олон ниитийг хамгаалахын тулд.

Take Action December 2025

Үйлдвэрийн фермүүд ихэвчлэн бага орлоготой олон нийтийн ойролцоо байрладаг бөгөөд оршин суугчдад толгой өвдөх, амьсгалын замын асуудал, төрөлхийн гажиг болон амьдралын чанарыг бууруулдаг. Нөлөөлөлд өртсөн хүмүүс ихэвчлэн эсэргүүцэх эсвэл нүүлгэн шилжүүлэх боломжгүй байдаг.

Илүү сайн идэх: Гарын авлага & зөвлөмж

Take Action December 2025

Худалдан авалтын гарын авлага

Харгислалгүй, тогтвортой, тэжээллэг ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүнийг сонгохыг хялбархан сур.

Take Action December 2025

Хоол, жор

Өдөр тутмын хоол хүнсэндээ амттай, энгийн ургамлын гаралтай жоруудыг нээнэ үү.

Take Action December 2025

Зөвлөмж болон шилжилт

Ургамлын гаралтай амьдралын хэв маягт жигд шилжихэд тань туслах практик зөвлөгөө.

Хамгаалан тэмцэх

Ирээдүйгээ илүү сайн болгох

Амьтан, хүмүүс, гаригийн төлөө

Өнөөгийн хүнсний систем нь зовлон зүгшил, тэгш бус байдал, байгаль орчны хохирол учруулдаг. Хүмүүсийн зүгээс эдгээр асуудлыг шийдвэрлэж, илүү шударга, энэрэнгүй ертөнцөд хүргэх шийдлүүдийг дэмжих нь чухал.

Мал аж ахуйн хор хөнөөлийг арилгах, шударга, тогтвортой хүнсний тогтолцоог бий болгох явдал юм. Эдгээр тогтолцоо нь амьтдыг хамгаалж, олон нийтийг дэмжиж, хойч үедээ гаригийг хадгалахад тусална.

Чухал үйлдлүүд

Take Action December 2025

Олон нийтийн үйл ажиллагаа

Хамтын хүчин чармайлт хүчирхэг өөрчлөлтийг бий болгодог. Орон нутгийн арга хэмжээ зохион байгуулах, боловсролын семинар зохион байгуулах, эсвэл ургамлын гаралтай санаачлагыг дэмжих замаар олон нийт хортой хүнсний системийг эсэргүүцэж, энэрэнгүй хувилбаруудыг дэмжиж чадна. Хамтдаа ажиллах нь үр нөлөөг нэмэгдүүлж, байнгын соёлын өөрчлөлтийг өдөөдөг.

Take Action December 2025

Хувь хүний үйл ажиллагаа

Өөрчлөлт нь жижиг, ухамсартай сонголтуудаас эхэлдэг. Ургамлын гаралтай хоолыг хэрэглэх, амьтны гаралтай бүтээгдэхүүний хэрэглээг багасгах, бусдад мэдлэг хуваалцах нь утга учиртай дэвшлийг бий болгох хүчирхэг арга зам юм. Хувь хүний алхам бүр эрүүл гариг болон амьтдад илүү энэрэнгүй ертөнцийг бүрдүүлдэг.

Take Action December 2025

Хууль зүйн үйл ажиллагаа

Хууль, бодлого нь хүнсний системийн ирээдүйг тодорхойлдог. Амьтны сайн сайхныг хамгаалах илүү хүчтэй дүрэм журмыг дэмжих, хортой практикийг хориглохыг дэмжих, бодлого боловсруулагчидтай хамтран ажиллах нь амьтан, нийгмийн эрүүл мэнд, байгаль орчныг хамгаалах бүтцийн өөрчлөлтийг бий болгоход тусалдаг.

Өдөр бүр, веган хоолны дэглэм аврах...

Take Action December 2025

Өдөрт 1 амьтны амь

Take Action December 2025

Өдөрт 4200 литр ус

Take Action December 2025
Take Action December 2025

Өдөрт 20.4 кг үр тариа

Take Action December 2025

Өдөрт 9.1 кг CO2 - ийн эквивалент

Take Action December 2025

Өдөрт 2.8 хавтгай дөрвөлжин метр ой мод

Эдгээр нь нэг хүний хүч өөрчлөлтийг авчрах чадварыг харуулсан чухал тоо юм.

Take Action December 2025

Эсвэл доорх ангиллаар хайх.

Хамгийн сүүлийн

Тогтвортой хооллох

Веган хоолны хувьсгал

Веган хөдөлгөөн нийгэмлэг

Төөрөгдөл ба буруу ойлголт

Боловсрол

Засгийн газар, бодлого

Зөвлөмж болон шилжилт

Take Action December 2025

Яагаад ургамлын гаралтай хоолонд шилжих вэ?

Ургамлын гаралтай хоолны хүчирхэг шалтгааныг олж мэдээд, хоолны сонголт таны амьдралд хэрхэн нөлөөлж байгааг мэдэж аваарай.

Ургамлын гаралтай хоол хэрхэн эхлэх вэ?

Та ургамлын гаралтай хоолны аялалд итгэлтэйгээр эхлэх энгийн алхам, ухаалаг зөвлөгөө, хэрэгтэй нөөцийг олж мэдэх.

Тогтвортой амьдрал

Ургамлыг сонгож, гаригийг хамгаалж, илүү энэрэнгүй, эрүүл, тогтвортой ирээдүйг хүлээн авах.

Т часто асуудаг асуултууд

Түгээмэл асуултуудын тодорхой хариултуудыг ол.