ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ

ਟੇਕ ਐਕਸ਼ਨ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਸਸ਼ਕਤੀਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਉਹਨਾਂ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਹਾਰਕ ਰੋਡਮੈਪ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੇ ਮੁੱਲਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੰਮਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦਿਆਲੂ, ਵਧੇਰੇ ਟਿਕਾਊ ਸੰਸਾਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਰਗਰਮ ਭਾਗੀਦਾਰ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਵੱਡੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਵਕਾਲਤ ਦੇ ਯਤਨਾਂ ਤੱਕ, ਇਹ ਨੈਤਿਕ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਣਾਲੀਗਤ ਪਰਿਵਰਤਨ ਵੱਲ ਵਿਭਿੰਨ ਮਾਰਗਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਟਿਕਾਊ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਅਤੇ ਸੁਚੇਤ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਦ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਕਾਨੂੰਨੀ ਸੁਧਾਰ, ਜਨਤਕ ਸਿੱਖਿਆ, ਅਤੇ ਜ਼ਮੀਨੀ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਤੱਕ - ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਇਹ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵੀਗਨ ਅੰਦੋਲਨ ਵਿੱਚ ਅਰਥਪੂਰਨ ਭਾਗੀਦਾਰੀ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਾਧਨ ਅਤੇ ਸੂਝ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਪੌਦੇ-ਅਧਾਰਤ ਖੁਰਾਕਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਮਿੱਥਾਂ ਅਤੇ ਗਲਤ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨਾ ਹੈ ਸਿੱਖ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਰਾਜਨੀਤਿਕ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਅਤੇ ਨੀਤੀ ਸੁਧਾਰ 'ਤੇ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਹਰੇਕ ਉਪ-ਭਾਗ ਤਬਦੀਲੀ ਅਤੇ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪੜਾਵਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਕਾਰਵਾਈਯੋਗ ਗਿਆਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਨਿੱਜੀ ਤਬਦੀਲੀ ਲਈ ਇੱਕ ਕਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ, ਟੇਕ ਐਕਸ਼ਨ ਇੱਕ ਵਧੇਰੇ ਹਮਦਰਦ ਅਤੇ ਬਰਾਬਰੀ ਵਾਲੇ ਸੰਸਾਰ ਨੂੰ ਆਕਾਰ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਭਾਈਚਾਰਕ ਸੰਗਠਨ, ਨਾਗਰਿਕ ਵਕਾਲਤ, ਅਤੇ ਸਮੂਹਿਕ ਆਵਾਜ਼ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤਬਦੀਲੀ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸੰਭਵ ਹੈ - ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸਧਾਰਨ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਆਏ ਹੋ ਜਾਂ ਸੁਧਾਰ ਲਈ ਜ਼ੋਰ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਇੱਕ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਵਕੀਲ ਹੋ, ਟੇਕ ਐਕਸ਼ਨ ਅਰਥਪੂਰਨ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਰੋਤ, ਕਹਾਣੀਆਂ ਅਤੇ ਸਾਧਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਇਹ ਸਾਬਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਚੋਣ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਕੱਠੇ ਮਿਲ ਕੇ, ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਹੋਰ ਨਿਆਂਪੂਰਨ ਅਤੇ ਹਮਦਰਦੀ ਵਾਲਾ ਸੰਸਾਰ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।

ਇੱਕ ਵੀਗਨ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ

ਇੱਕ ਸ਼ੂਗਰ ਖੁਰਾਕ ਪੌਦਾ ਅਧਾਰਤ ਖਾਣ ਵਾਲਾ ਪੈਟਰਨ ਹੈ ਜੋ ਸਾਰੇ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਮੀਟ, ਡੇਅਰੀ, ਅੰਡਿਆਂ, ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਸਮੇਤ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਹ ਖੁਰਾਕ ਚੋਣ ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ ਲਗਭਗ ਰਹੀ ਹੈ, ਇਸ ਦੇ ਸੰਭਾਵਿਤ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਤੋਂ, ਸ਼ੂਗਰ ਮਾਹਰਾਂ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ਤੇ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੈ. ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ, ਅਸੀਂ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣ ਵਾਲੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਾਂਗੇ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਕੁਲ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਵਿਗਿਆਨਕ ਖੋਜ ਅਤੇ ਮਾਹਰ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਕੇ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਪੌਦੇ-ਅਧਾਰਤ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੇ ਪੈਟਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਾਧਨ ਕਿਵੇਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਾਂ. ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਵੀਗੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀਲ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀ ਕਰਨ ਜਾਂ ਇਸਦੇ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਉਤਸੁਕਤਾ ਨਾਲ ਉਤਸੁਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਲੇਖ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਸਮਝ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੇਗਾ

ਸੁਪਰਮਾਰਕੀਟ ਸਮਝਦਾਰੀ: ਇੱਕ ਗੈਰ-ਸ਼ੌਪਰਨ ਐਫੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਪਿੰਗ ਵੀਗਨ ਦੀ ਕਲਾ ਨੂੰ ਮਾਹਰ

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੌਦੇ-ਅਧਾਰਤ ਜੀਵਨ-ਸ਼ੈਲੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੀ ਹੈ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੋਕ ਵੀਗਨ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੰਮਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਭਾਲ ਵਿੱਚ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਇੱਕ ਬੇਰਹਿਮੀ ਨਾਲ ਮੁਕਤ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਪ੍ਰਤੀ ਚੇਤੰਨ ਖੁਰਾਕ ਪ੍ਰਤੀ ਸ਼ਿਫਟ ਨੇ ਸੁਪਰਮਾਰਕੀਟਾਂ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਉਪਲਬਧ ਨਾਬਾਨਾਂ ਦੀ ਬਹੁਤਾਤ ਕੀਤੀ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਨਾ-ਸ਼ਗਨ ਆਇਸਲ ਨੂੰ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨਾ ਅਜੇ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਕੰਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਉਲਝਣ ਵਾਲੇ ਲੇਬਲ ਅਤੇ ਲੁਕਵੇਂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਤੱਤ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਚਮੁੱਚ ਵੀਗਨ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹੀ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ ਜਿਥੇ ਸੁਪਰ ਮਾਰਕੀਟ ਦੀ ਸਮਝਦਾਰੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ, ਅਸੀਂ ਇਕ ਗੈਰ-ਸ਼ੌਪਰਸ ਐਫੀਲੀ ਵਿਚ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਵਾਲੀ ਵੀਗਨ ਦੀ ਕਲਾ ਨੂੰ ਮੁਹਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ-ਵਟਾਂਦਰੇ ਕਰਾਂਗੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਯਕੀਨ ਨਾਲ ਪੌਦਾ ਅਧਾਰਤ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਕਾਰਟ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਲੁਕਵੇਂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਲਈ ਡੀਕੋਡਿੰਗ ਲੇਬਲ ਤੋਂ, ਅਸੀਂ ਵੀਗਾਨ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਵੇਲੇ ਮਾਹਰ ਬਣਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਾਂਗੇ. ਇਸ ਲਈ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਰੁੱਝੇ ਵੀਗਨ ਹੋ ਜਾਂ ਸਿਰਫ ਬਾਹਰ ਆਉਣਾ ...

ਸਥਾਨਕ ਵਾਤਾਵਰਣ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਤੇ ਫੈਕਟਰੀ ਖੇਤੀ ਦੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ

ਫੈਕਟਰੀ ਖੇਤੀ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵ ਭਰ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਉਤਪਾਦਨ ਦਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ method ੰਗ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਸੀਮਤ ਸਥਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿਚ ਪਸ਼ੂ ਪਾਲਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਤਪਾਦਨ ਅਤੇ ਮੁਨਾਫਿਆਂ ਦੇ ਮੁ of ਲੇ ਟੀਚੇ ਦੇ ਨਾਲ. ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਹ ਵੱਧ ਰਹੀ ਆਬਾਦੀ ਨੂੰ ਖੁਆਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਕੁਸ਼ਲ way ੰਗ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਪਦਾ ਹੈ, ਸਥਾਨਕ ਵਾਤਾਵਰਣ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਤੇ ਫੈਕਟਰੀ ਖੇਤ ਵਿੱਚ ਫੈਕਟਰੀ ਦੇ ਖੇਤ ਵਾਲੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰ ਅੰਦਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ. ਪਾਣੀ ਦੇ ਸਰੋਤਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਕੁਦਰਤੀ ਨਿਵਾਸਾਂ ਦੇ ਵਿਨਾਸ਼ ਤੋਂ, ਖੇਤੀਬਾੜੀ ਦੇ ਇਸ ਉਦਯੋਗਤ-ਪੱਤਰ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੂਰ-ਦੁਰਾਡੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹਨ. ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ, ਅਸੀਂ ਸਥਾਨਕ ਵਾਤਾਵਰਣ ਪ੍ਰਣਾਲੀ 'ਤੇ ਫੈਕਟਰੀ ਖੇਤ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਵਿਚ ਡੂੰਘੇ ਤੌਰ' ਤੇ ਘੱਟ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਾਂਗੇ ਜਿਸ ਵਿਚ ਅਸੀਂ ਇਸ ਦਬਾਅ ਦੇ ਮੁੱਦੇ ਬਾਰੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ. ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਦਾਇਰੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਅਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਟਿਕਾ able ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਅਨੁਕੂਲ ਭੋਜਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ...

ਮੀਟ ਅਤੇ ਡੇਅਰੀ ਉਦਯੋਗ ਦਾ ਨੈਤਿਕ ਦੁਚਿੱਤੀ

ਮੀਟ ਅਤੇ ਡੇਅਰੀ ਉਦਯੋਗ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਵਿਵਾਦਗ੍ਰਸਤ ਵਿਸ਼ਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਵਾਤਾਵਰਣ, ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀ ਭਲਾਈ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਇਸ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਬਹਿਸ ਕਰਦਾ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਨਿਰਵਿਘਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਮੀਟ ਅਤੇ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ ਸਾਡੇ ਮੈਟਾਂ ਅਤੇ ਆਰਥਿਕਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਾਈਬ ਮੰਗ ਨੇ ਆਪਣੇ ਉਤਪਾਦਨ ਦੇ ਨੈਤਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕੀਤੀਆਂ ਹਨ. ਫੈਕਟਰੀ ਖੇਤੀ, ਪ੍ਰਸ਼ਨਕਾਰੀ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ, ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਸਰੋਤਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਨੂੰ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਵਿਚ ਬੁਲਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਨੂੰ ਸਮੁੱਚੀਆਂ ਅਤੇ ਉਦਯੋਗਾਂ ਲਈ ਇਕ ਨੈਤਿਕ ਦੁਚਿੱਤੀ ਨੂੰ ਪੂਰੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ, ਅਸੀਂ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਨੈਤਿਕ ਗਣਿਤ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ, ਨੈਤਿਕਤਾ ਅਤੇ ਟਿਕਾ ability ਤਾਜ਼ਤਾ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਸੰਬੰਧ ਵਿਚ ਭਾਂਡੇ ਕਰਾਂਗੇ. ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀ ਭਲਾਈ, ਵਾਤਾਵਰਣ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਤੋਂ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਉਦਯੋਗ ਦੇ ਵਿਵਾਦ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਦੇ ਮੁੱਖ ਮੁੱਦਿਆਂ ਅਤੇ ਨੈਤਿਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਾਂਗੇ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ...

ਮੀਟ ਦੀ ਖਪਤ ਅਤੇ ਜਲਵਾਯੂ ਤਬਦੀਲੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਲਿੰਕ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨਾ

ਮੌਸਮ ਦੀ ਤਬਦੀਲੀ ਸਾਡੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਦਬਾਅ ਪਾਉਣ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵ ਭਰ ਵਿੱਚ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਕ ਇਸ ਸੰਕਟ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਅਕਸਰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੀਟ ਦੀ ਖਪਤ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦੁਨੀਆ ਦੀ ਆਬਾਦੀ ਵਧਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਮੰਗ, ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਮੀਟ ਦੀ ਖਪਤ ਦੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਗਈ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਅਸਫਲ ਰਿਹਾ ਕਿ ਸਾਡੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਉੱਤੇ ਹੋਏ ਮੀਟ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਦਾ ਸਾਡੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਉੱਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਲਵਾਯੂ ਤਬਦੀਲੀ ਦੇ ਵਾਧੇ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਅਗਲੇ ਲੇਖ ਵਿਚ, ਅਸੀਂ ਮੀਟ ਦੀ ਖਪਤ ਅਤੇ ਜਲਵਾਯੂ ਤਬਦੀਲੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਲਿੰਕ ਵਿਚ ਖਿਲਵਾੜ ਕਰਾਂਗੇ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨੂੰ ਪੜਚੋਲ ਕਰਾਂਗੇ ਜਿਸ ਵਿਚ ਸਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਚੋਣਾਂ ਗ੍ਰਹਿ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ. ਪਸ਼ੂ ਉਦਯੋਗ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਨਿਕਾਸ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੋਏ ਨਿਕਾਸ ਤੋਂ, ਅਸੀਂ ਮਾਸ ਲਈ ਸਾਡੀ ਅਟੱਲ ਭੁੱਖ ਦੀ ਅਸਲ ਕੀਮਤ ਦੇ ਪਰਚੇਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ. ...

ਫੈਕਟਰੀ ਫਾਰਮਾਂ: ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਨਿਘਾਰ ਲਈ ਪ੍ਰਜਨਨ ਦੇ ਮੈਟਰ

ਓਏ ਉਥੇ, ਪਸ਼ੂ ਪ੍ਰੇਮੀ ਅਤੇ ਈਕੋ-ਚੇਤੰਨ ਦੋਸਤ! ਅੱਜ, ਅਸੀਂ ਇਕ ਵਿਸ਼ੇ ਵਿਚ ਗੋਤਾਖੋਰੀ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ ਜੋ ਸ਼ਾਇਦ ਵਿਚਾਰ ਵਟਾਂਦਰੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਹਾਵਣਾ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ, ਪਰ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ: ਫੈਕਟਰੀ ਖੇਤ. ਇਹ ਵੱਡੇ ਕੰਮ ਸਿਰਫ ਵੱਡੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਭੋਜਨ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹਨ - ਉਹ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਫੈਲਣ ਵਿਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣ' ਤੇ ਤਬਾਹੀ ਮਚਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਆਓ ਫੈਕਟਰੀ ਖੇਤੀ ਦੇ ਹਨੇਰੇ ਵਾਲੇ ਪਾਸੇ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੀਏ ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਕਿਉਂ ਹਨ. ਫੈਕਟਰੀ ਫਾਰਮਾਂ ਨਾਲ ਰੋਗਾਂ ਦਾ ਸੰਚਾਰ ਇਕ ਵੱਡੀ ਚਿੰਤਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਜਨਨ ਦੇ ਮੈਦਾਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਦੀ ਤਸਵੀਰ: ਜਾਨਵਰ ਸੀਮਤ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਇਕੱਠੇ ਭਰੇ ਹੋਏ, ਜੰਗਲੀ ਅੱਗ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫੈਲਣ ਵਾਲੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਨੇੜਲੇ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਵਾਲੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਇਮਿ .ਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ, ਬਦਲੇ ਵਿਚ, ਫਾਰਮ ਦੇ ਅੰਦਰ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਬਿਮਾਰੀ ਸੰਚਾਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਕੀ ਹੈ ...

ਸਤਹ ਦੇ ਹੇਠਾਂ: ਜਲ ਅਤੇ ਮੱਛੀ ਦੇ ਖੇਤਾਂ ਦੀ ਡਾਰਕ ਹਕੀਮ ਦੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀ

ਸਮੁੰਦਰ ਨੂੰ ਧਰਤੀ ਦੀ ਸਤਹ ਤੋਂ 70% ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਤੇ ਕਾਬੂ ਵਾਲੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਇਕ ਵਿਭਿੰਨ ਲੜੀ ਦਾ ਘਰ ਹੈ. ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਦੀ ਮੰਗ ਨੇ ਟਿਕਾ able ਮੱਛੀ ਫੜਨ ਦੇ ਸਾਧਨ ਵਜੋਂ ਸਮੁੰਦਰ ਅਤੇ ਮੱਛੀ ਦੇ ਖੇਤਾਂ ਦਾ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਖੇਤਾਂ ਨੂੰ ਏਕੁਇਲਚਰ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਕਸਰ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਦੀ ਵਧ ਰਹੀ ਮੰਗ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੇ ਇੱਕ for ੰਗ ਨਾਲ ਅਤੇ ਇੱਕ way ੰਗ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਤਹ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਫਾਰਮਾਂ ਦੇ ਜਲਾਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਇੱਕ ਹਨੇਰੀ ਹਕੀਕਤ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਉਹ ਸਤਹ ਦੇ ਹੱਲ ਵਾਂਗ ਜਾਪਦੇ ਹਨ, ਸੱਚ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਮੁੰਦਰ ਅਤੇ ਮੱਛੀ ਦੇ ਖੇਤਾਂ ਦੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਅਤੇ ਜਾਨਵਰਾਂ ਨੂੰ ਘਰ ਬੁਲਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ, ਅਸੀਂ ਸਮੁੰਦਰ ਅਤੇ ਮੱਛੀ ਪਾਲਣ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿਚ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਜੋੜਾਂਗੇ ਅਤੇ ਛੁਪੇ ਹੋਏ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦਾ ਪਰਦਾਫਾਸ਼ ਕਰਾਂਗੇ ਜੋ ਸਾਡੇ ਪਾਣੀ ਦਾ ਪਾਣੀ ਦੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਨੂੰ ਬੇਨਕਾਬ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਤੱਕ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਅਤੇ ਕੀਟਨਾਸ਼ਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ...

ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀ ਜ਼ੁਲਮ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਬਦਸਲੂਕੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਜਾਨਵਰ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ: ਹਿੰਸਾ ਦੇ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ

ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀ ਜ਼ੁਲਮ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਬਦਸਲੂਕੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧ ਇਕ ਵਿਸ਼ਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੇ ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਦੋਵਾਂ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਦੋਵੇਂ ਰੂਪ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਘਿਣਾਉਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਬੰਧ ਅਕਸਰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਜਾਂ ਗਲਤਫਹਿਮੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀ ਜ਼ੁਲਮ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਵਿਚਕਾਰ ਲਿੰਕ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ ਦਖਲ ਦੇ ਅਤੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਦਖਲ ਦਾ ਮੌਕਾ ਵਜੋਂ ਪੂਰਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਖੋਜ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਜਿਹੜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਜਾਨਵਰਾਂ ਵਿਰੁੱਧ ਹਿੰਸਾ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਨੁੱਖਾਂ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਹਿੰਸਾ ਦੇ ਚੱਲਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਆਬਾਦੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਮਜ਼ੋਰ ਆਬਾਦੀ. ਇਹ ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਕਾਰਨਾਂ ਅਤੇ ਦੋਵਾਂ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰਾਂ ਲਈ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਬਾਰੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਉਠਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਸਮੁੱਚੇ ਸਮਾਜ ਤੇ ਸੰਭਾਵਤ ਰਿਪਲ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ. ਇਹ ਲੇਖ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਜ਼ੁਲਮ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਖਿਲਵਾੜ ਕਰੇਗਾ, ਚੇਤਾਵਨੀ ਅਤੇ ਦਖਲ ਲਈ ਸੰਭਾਵਤ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੇਗਾ. ਇਸ ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਵਹਾਉਣਾ ...

"ਪਰ ਪਨੀਰ ਥੋ": ਆਮ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਮਿਥਿਹਾਸਕ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਅਤੇ ਪੌਦੇ-ਅਧਾਰਤ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਗਲੇ ਲਗਾਉਣਾ

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸ਼ੌਗਨਿਜ਼ਮ ਦੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਜੀਵਨਕਾਰੀ ਦੁਆਲੇ ਗਲਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਮਿਥਿਹਾਸਕ ਦੀ ਬਹੁਤਾਤ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਅਕਤੀ ਸ਼ਖਸੀਨਵਾਦ ਨੂੰ ਅਸਵੀਕਾਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਰੁਝਾਨ ਜਾਂ ਪ੍ਰਤੀਬੰਧਿਤ ਖੁਰਾਕ, ਬਿਨਾਂ ਡੂੰਘੇ ਨੈਤਿਕ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਸੰਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝੇ ਬਿਨਾਂ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸੱਚਾਈ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰਾਂ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹੈ - ਇਹ ਕਿਸੇ ਦੇ ਮੁੱਲਾਂ ਨਾਲ ਅਲਾਈਨਸ਼ਨ ਨਾਲ ਅਲਾਈਨਮੈਂਟ ਅਤੇ ਸਜਾਵਟੀ ਅਤੇ ਸਜਾਵਟੀ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਲਈ ਸੁਚੇਤ ਚੋਣ ਹੈ. ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ, ਅਸੀਂ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਮਿਥਿਹਾਸ ਅਤੇ ਗ਼ਲਤਫ਼ਹਿਮੀਆਂ ਨੂੰ ਖਾਦਰਿਆਂ ਵਿਚ ਖਾਲ ਮਾਰਾਂਗੇ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਹਕੀਕਤ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਾਂਗੇ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਮਿਥਿਹਾਸ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ ਅਤੇ ਪੌਦੇ-ਅਧਾਰਤ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਕਰ ਕੇ, ਅਸੀਂ ਸ਼ੁਗਰ ਹੋਣ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਸਮਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਸਿਰਫ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਬਲਕਿ ਗ੍ਰਹਿ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰੂਪ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਆਓ ਮੁਹਾਵਰੇ 'ਤੇ ਇਕ ਡੂੰਘੀ ਵਿਚਾਰ ਕਰੀਏ, "ਪਰ ਪਨੀਰ ਥੋ", ਅਤੇ ...

ਇੱਕ ਸ਼ੂਗਰ ਖੁਰਾਕ energy ਰਜਾ ਦੇ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਲੜਾਈ ਥਕਾਵਟ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੀ ਹੈ

ਅੱਜ ਦੀ ਫਾਸਟ-ਪੇਡ ਸੁਸਾਇਟੀ ਵਿਚ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਅਕਤੀ ਘੱਟ energy ਰਜਾ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਅਤੇ ਨਿਰੰਤਰ ਥਕਾਵਟ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਲੰਬੇ ਕੰਮ ਦੇ ਘੰਟਿਆਂ ਤੋਂ ਰੁਝੇ ਤਹਿ ਸ਼ੁਪਸ਼ਨਾਂ ਤੋਂ, ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਅਤੇ energy ਰਜਾ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਕਿ ਸ਼ੌਕੀਨ ਲਈ ਕੋਈ ਤੇਜ਼ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਤਾਂ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣਾ energy ਰਜਾ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਲੜਾਈ ਥਕਾਵਟ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਾਬਤ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਪੌਦਾ-ਅਧਾਰਤ ਭੋਜਨ 'ਤੇ ਇਕ ਸ਼ੂਗਰ ਖੁਰਾਕ ਫੋਕਸ, ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਸਾਰੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੀਟ, ਡੇਅਰੀ ਅਤੇ ਅੰਡਿਆਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦੇ ਹੋਏ. ਇਸ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਚੋਣ ਨੇ ਪਿਛਲੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਧਿਆਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਲਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ. ਨਾ ਸਿਰਫ ਨੈਤਿਕ ਅਤੇ ਟਿਕਾ able ਜੀਣ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਵਿਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਵੀ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਵਾਧਾ energy ਰਜਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ, ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਾਂਗੇ ਜਿਸ ਵਿਚ ਇਕ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਖੁਰਾਕ energy ਰਜਾ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਅਤੇ ਲੜਾਈ ਥਕਾਵਟ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰੂਪ ਵਿਚ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਚੋਣ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਦਾ ਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਇਸ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ, ਅਸੀਂ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ...

ਪੌਦੇ-ਅਧਾਰਤ ਕਿਉਂ ਜਾਣਾ?

ਪੌਦਿਆਂ-ਅਧਾਰਿਤ ਹੋਣ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਕਾਰਨਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭੋਜਨ ਚੋਣਾਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ।

ਪੌਦਿਆਂ-ਅਧਾਰਿਤ ਕਿਵੇਂ ਜਾਣਾ ਹੈ?

ਆਪਣੇ ਪੌਦੇ-ਅਧਾਰਿਤ ਸਫ਼ਰ ਨੂੰ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਸਧਾਰਨ ਕਦਮਾਂ, ਸਮਾਰਟ ਸੁਝਾਵਾਂ ਅਤੇ ਮਦਦਗਾਰ ਸਰੋਤਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ।

ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ ਪੜ੍ਹੋ

ਆਮ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਜਵਾਬ ਲੱਭੋ।