நீங்கள் எப்படி உதவலாம்
உண்மையை அறிக
விலங்கு விவசாயத்தின் மறைந்த தாக்கத்தையும் அது நம் உலகை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதையும் கண்டறியவும்.
சிறந்த தேர்வுகளை செய்யுங்கள்
எளிய தினசரி மாற்றங்கள் உயிர்களைக் காப்பாற்றவும் கிரகத்தைப் பாதுகாக்கவும் முடியும்.
விழிப்புணர்வைப் பரப்பவும்
உண்மைகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள் மற்றும் மற்றவர்களை நடவடிக்கை எடுக்க தூண்டுங்கள்.
வனவிலங்குகளைப் பாதுகாக்கவும்
இயற்கை வாழ்விடங்களைப் பாதுகாக்க உதவுங்கள், தேவையற்ற துன்பங்களை நிறுத்துங்கள்.
கழிவுகளைக் குறைக்கவும்
நிலைத்தன்மை நோக்கிய சிறிய படிகள் பெரிய மாற்றத்தை ஏற்படுத்துகின்றன.
விலங்குகளுக்கான குரலாக இருங்கள்
கொடுமைக்கு எதிராகப் பேசுங்கள், தங்களால் முடியாதவர்களுக்காக நிற்கவும்.
எங்கள் உணவு அமைப்பு உடைந்துவிட்டது
ஒரு அநீதி உணவு அமைப்பு - மற்றும் அது நம் அனைவருக்கும் தீங்கு விளைவிக்கிறது
தொழிற்சாலை பண்ணைகளிலும் தொழில்துறை விவசாயத்திலும் பில்லியன் கணக்கான விலங்குகள் துன்பப்படுகின்றன. இந்த அமைப்பை இயங்க வைக்க, காடுகள் வெட்டப்படுகின்றன மற்றும் கிராமப்புற சமூகங்கள் எதிர்மறையான தாக்கங்களை எதிர்கொள்கின்றன, இலாபத்திற்காக. ஒவ்வொரு ஆண்டும், 130 பில்லியனுக்கும் அதிகமான விலங்குகள் உலகம் முழுவதும் வளர்க்கப்பட்டு கொல்லப்படுகின்றன. இந்த அளவிலான சுரண்டல் முன்னெப்போதும் நடந்ததில்லை.
நமது தற்போதைய உணவு அமைப்பு விலங்குகள், மக்கள், தொழிலாளர்கள் மற்றும் சுற்றுச்சூழலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கிறது. தொழில்துறை விவசாயம் காடழிப்பு, நீர் மாசுபாடு, பல்லுயிர் இழப்பு, ஆண்டிபயாடிக் எதிர்ப்பு, காலநிலை மாற்றம் மற்றும் தொற்றுநோய்களின் அதிக ஆபத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. மேலும் நிலையான மற்றும் கருணைமிக்க எதிர்காலத்தை ஆதரிக்க நாம் இப்போது செயல்பட வேண்டும்.
விலங்குகள் மிகவும் பாதிக்கப்படுகின்றன
ஒரு மாற்றத்தை ஏற்படுத்த தயாரா?
நீங்கள் இங்கு இருக்கிறீர்கள் ஏனென்றால் நீங்கள் மக்கள், விலங்குகள் மற்றும் கிரகத்தைப் பற்றி அக்கறை கொள்கிறீர்கள்.
தாவர அடிப்படையிலான வாழ்க்கையை ஏன் தேர்வு செய்ய வேண்டும்?
தாவர அடிப்படையிலான உணவுக்கு செல்வதன் பின்னணியில் உள்ள சக்திவாய்ந்த காரணங்களை ஆராயுங்கள்—சிறந்த ஆரோக்கியத்திலிருந்து ஒரு கருணைமிக்க கிரகம் வரை. உங்கள் உணவுத் தேர்வுகள் எவ்வாறு உண்மையில் முக்கியமானது என்பதைக் கண்டறியவும்.
தாவர அடிப்படையிலான வாழ்க்கை முறையைத் தொடங்குவதற்கான உங்கள் வழிகாட்டி
எளிய படிகள், புத்திசாலித்தனமான உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் உதவிகரமான ஆதாரங்களைக் கண்டறிந்து, உங்கள் தாவர அடிப்படையிலான பயணத்தை நம்பிக்கையுடனும் எளிதாகவும் தொடங்கவும்.
சுற்றுச்சூழலுக்கு உகந்த உணவு
மக்கள், விலங்குகள் மற்றும் கிரகத்திற்கு சிறந்தது
உலகின் தானிய பயிர்களில் மூன்றில் ஒரு பங்கு ஒவ்வொரு ஆண்டும் 70 பில்லியனுக்கும் அதிகமான பண்ணை விலங்குகளுக்கு உணவளிக்கிறது - பெரும்பாலானவை தொழிற்சாலை பண்ணைகளில் வளர்க்கப்படுகின்றன. இந்த தீவிர அமைப்பு இயற்கை வளங்களை கஷ்டப்படுத்துகிறது, மனிதர்களுக்கு ஊட்டமளிக்கும் உணவை வீணாக்குகிறது மற்றும் நமது சூழலை மாசுபடுத்துகிறது.
தொழிற்சாலை விவசாயமும் பெருமளவில் கழிவுகளை உருவாக்குகிறது மற்றும் விலங்கு-பிறந்த நோய்களின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. தாவர அடிப்படையிலான , கொடுமை-இல்லாத உணவைத் தேர்ந்தெடுப்பது தொழிற்சாலை விவசாயத்தைக் குறைக்க, மனித ஆரோக்கியத்தைபாதுகாக்க, மற்றும் ஒரு நிலையான எதிர்காலத்தைஉருவாக்குவதற்கான சக்திவாய்ந்த வழி.
ஏன் வேகன்?
மில்லியன் கணக்கான மக்கள் ஏன் தாவர அடிப்படையிலான, நிலையான உணவுகளுக்கு மாறுகிறார்கள்?
பலர் ஒரு வேகன் வாழ்க்கை முறை மற்றும் தாவர அடிப்படையிலான உணவை தேர்வு செய்கிறார்கள் ஏனெனில் அது ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும், விலங்குகளுக்கு உதவவும், சுற்றுச்சூழலைப் பாதுகாக்கவும் முடியும். தொழிற்சாலை விவசாய உணவுகளுக்கு பதிலாக நிலையான உணவுகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது காலநிலை தாக்கங்களைக் குறைக்கவும், விலங்கு துன்பத்தைத் தடுக்கவும், ஒரு இரக்கமான, ஆரோக்கியமான எதிர்காலத்தை ஆதரிக்கவும் முடியும்.
விலங்கு துன்பத்தை முடிவுக்கு கொண்டுவர.
தாவர அடிப்படையிலான உணவுகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது பண்ணையில் விலங்குகளை கொடூரமான சூழ்நிலையில் இருந்து விடுவிக்கிறது. பெரும்பாலானவை சூரிய ஒளி அல்லது புல் இல்லாமல் வாழ்கின்றன, மேலும் "சுதந்திர வரம்பு" அல்லது "கூண்டு இல்லாத" அமைப்புகள் பலவீனமான தரநிலைகள் காரணமாக சிறிய நிவாரணத்தை வழங்குகின்றன.
சுற்றுச்சூழலைப் பாதுகாக்க.
தாவர அடிப்படையிலான உணவுகள் பொதுவாக விலங்கு அடிப்படையிலான உணவுகளை விட மிகக் குறைந்த சுற்றுச்சூழல் தாக்கத்தைக் கொண்டுள்ளன. விலங்கு விவசாயம் உலகளாவிய காலநிலை நெருக்கடியின் முக்கிய உந்து சக்தியாக உள்ளது.
தனிப்பட்ட ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த.
சைகான் அல்லது தாவர அடிப்படையிலான உணவு USDA மற்றும் அகாடமி ஆஃப் நியூட்ரிஷன் அண்ட் டைட்டெடிக்ஸ் போன்ற குழுக்களால் ஒப்புதல் அளிக்கப்பட்ட பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குகிறது. இது உயர் இரத்த அழுத்தம், இதய நோய், வகை 2 நீரிழிவு மற்றும் சில புற்றுநோய்களின் அபாயத்தைக் குறைக்கும்.
விவசாயத் தொழிலாளர்களுடன் நில்.
கொலைஅறைகள், தொழிற்சாலை பண்ணைகள் மற்றும் வயல்களில் பணிபுரியும் தொழிலாளர்கள் பெரும்பாலும் சுரண்டல் மற்றும் ஆபத்தான நிலைமைகளை எதிர்கொள்கின்றனர். நியாயமான தொழிலாளர் மூலங்களிலிருந்து தாவர அடிப்படையிலான உணவுகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது எங்கள் உணவு உண்மையிலேயே கொடூரமானது அல்ல என்பதை உறுதி செய்ய உதவுகிறது.
தொழிற்சாலை பண்ணைகளுக்கு அருகிலுள்ள சமூகங்களைப் பாதுகாக்க.
தொழில்துறை பண்ணைகள் பெரும்பாலும் குறைந்த வருமானம் கொண்ட சமூகங்களுக்கு அருகில் அமைந்து, தலைவலி, சுவாச பிரச்சினைகள், பிறப்பு குறைபாடுகள் மற்றும் குறைந்த வாழ்க்கைத் தரம் ஆகியவற்றால் குடியிருப்பவர்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கின்றன. பாதிக்கப்பட்டவர்கள் பொதுவாக எதிர்ப்பதற்கோ அல்லது இடம்பெயர்வதற்கோ வழிமுறைகள் இல்லாமல் இருக்கின்றனர்.
சிறந்த உணவு: வழிகாட்டி & குறிப்புகள்
ஷாப்பிங் வழிகாட்டி
கொடூரமான-இலவசம், நிலையான மற்றும் ஊட்டச்சத்து நிறைந்த தாவர அடிப்படையிலான தயாரிப்புகளை எளிதாக தேர்வு செய்வது எப்படி என்பதை அறிக.
உணவுகள் மற்றும் சமையல் குறிப்புகள்
ஒவ்வொரு உணவிற்கும் சுவையான மற்றும் எளிய தாவர அடிப்படையிலான சமையல் குறிப்புகளைக் கண்டறியவும்.
உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் மாற்றம்
நீங்கள் தாவர அடிப்படையிலான வாழ்க்கை முறைக்கு சீராக மாற உதவும் நடைமுறை ஆலோசனையைப் பெறுங்கள்.
ஆதரவு
சிறந்த எதிர்காலத்தை உருவாக்குதல்
விலங்குகள், மக்கள் மற்றும் கிரகத்திற்காக
இன்றைய உணவு அமைப்புகள் பெரும்பாலும் துன்பம், சமத்துவமின்மை மற்றும் சுற்றுச்சூழலுக்கு சேதம் ஏற்படுத்துகின்றன. வக்கீல் இந்த சிக்கல்களை தீர்க்கவும், ஒரு நியாயமான மற்றும் இரக்கமுள்ள உலகத்திற்கு வழிவகுக்கும் தீர்வுகளை ஊக்குவிக்கவும் நோக்கம் கொண்டுள்ளது.
விலங்கு விவசாயத்தின் தீங்குகளை நிவர்த்தி செய்வதும் நியாயமான மற்றும் நிலையான உணவு அமைப்புகளை உருவாக்குவதும் இதன் குறிக்கோள். இந்த அமைப்புகள் விலங்குகளைப் பாதுகாக்க வேண்டும், சமூகங்களை ஆதரிக்க வேண்டும் மற்றும் எதிர்கால சந்ததியினருக்கான கிரகத்தை பாதுகாக்க உதவ வேண்டும்.
விஷயங்கள் முக்கியம்
சமூக நடவடிக்கை
கூட்டு முயற்சிகள் சக்திவாய்ந்த மாற்றத்தை உருவாக்குகின்றன. உள்ளூர் நிகழ்வுகளை ஒழுங்கமைத்தல், கல்வி பயிற்சிப் பட்டறைகளை நடத்துதல் அல்லது தாவர அடிப்படையிலான முயற்சிகளை ஆதரித்தல் ஆகியவற்றின் மூலம், சமூகங்கள் தீங்கு விளைவிக்கும் உணவு அமைப்புகளை சவால் செய்யலாம் மற்றும் இரக்கமுள்ள மாற்றுகளை மேம்படுத்தலாம். ஒன்றாக வேலை செய்வது தாக்கத்தை பெருக்கி நீடித்த கலாச்சார மாற்றங்களை ஊக்குவிக்கிறது.
தனிப்பட்ட நடவடிக்கைகள்
சிறிய, உணர்வுபூர்வமான தேர்வுகளுடன் மாற்றம் தொடங்குகிறது. தாவர அடிப்படையிலான உணவுகளை ஏற்றுக்கொள்வது, விலங்கு தயாரிப்பு நுகர்வைக் குறைப்பது மற்றும் மற்றவர்களுடன் அறிவைப் பகிர்ந்துகொள்வது அர்த்தமுள்ள முன்னேற்றத்தை இயக்குவதற்கான சக்திவாய்ந்த வழிகள். ஒவ்வொரு தனிப்பட்ட படி ஆரோக்கியமான கிரகத்திற்கும் விலங்குகளுக்கான கருணை உலகிற்கும் பங்களிக்கிறது.
சட்ட நடவடிக்கை
சட்டங்கள் மற்றும் கொள்கைகள் உணவு அமைப்புகளின் எதிர்காலத்தை வடிவமைக்கின்றன. விலங்கு நலன் பாதுகாப்பிற்காக வாதிடுதல், தீங்கு விளைவிக்கும் நடைமுறைகளுக்கு தடை விதித்தல் மற்றும் கொள்கை வகுப்பவர்களுடன் ஈடுபடுதல் ஆகியவை விலங்குகள், பொது சுகாதாரம் மற்றும் சுற்றுச்சூழலை பாதுகாக்கும் கட்டமைப்பு மாற்றத்தை உருவாக்க உதவுகின்றன.
சமீபத்தியவை
உலக மக்கள் தொகை தொடர்ந்து வளர்ந்து வருவதால், உணவுக்கான தேவையும் அதிகரிக்கிறது. புரதத்தின் முதன்மை மூலங்களில் ஒன்று...
விலங்கு சுரண்டல் என்பது பல நூற்றாண்டுகளாக நமது சமூகத்தைப் பாதித்த ஒரு பரவலான பிரச்சினை. உணவு, ஆடை, பொழுதுபோக்கு போன்றவற்றுக்கு விலங்குகளைப் பயன்படுத்துவது...
சமீபத்திய ஆண்டுகளில், எபோலா, SARS, மற்றும் மிக சமீபத்தில் ... போன்ற வெடிப்புகளுடன் ஜூனோடிக் நோய்களின் எழுச்சியை உலகம் கண்டுள்ளது.
குடும்ப விருந்துகள்: அனைவருக்கும் சுவையான மற்றும் உள்ளடக்கிய தாவர அடிப்படையிலான உணவுகளை உருவாக்குதல்
இன்றைய சமுதாயத்தில், தாவர அடிப்படையிலான உணவுக்கு மாறும் தனிநபர்களின் எண்ணிக்கையில் குறிப்பிடத்தக்க அதிகரிப்பு உள்ளது. எப்படியாயினும் ...
எங்கள் தினசரி நுகர்வு பழக்கவழக்கங்களின் எதிர்மறையான தாக்கம் சுற்றுச்சூழல் மற்றும் விலங்கு நலன் பற்றிய அதிகரித்த விழிப்புணர்வுடன், நெறிமுறை ...
சமீபத்திய ஆண்டுகளில், “பன்னி ஹக்கர்” என்ற சொல் விலங்கு உரிமைகளுக்காக வாதிடுபவர்களை இழிவுபடுத்தவும் அவமதிக்கவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது...
சுற்றுச்சூழலுக்கு உகந்த உணவு
குடும்ப விருந்துகள்: அனைவருக்கும் சுவையான மற்றும் உள்ளடக்கிய தாவர அடிப்படையிலான உணவுகளை உருவாக்குதல்
இன்றைய சமுதாயத்தில், தாவர அடிப்படையிலான உணவுக்கு மாறும் தனிநபர்களின் எண்ணிக்கையில் குறிப்பிடத்தக்க அதிகரிப்பு உள்ளது. எப்படியாயினும் ...
எடை மேலாண்மை உலகில், புதிய உணவுகள், சப்ளிமெண்ட்ஸ் மற்றும் உடற்பயிற்சி ஆட்சிகள் விரைவான முடிவுகளை உறுதியளிக்கின்றன...
சமீபத்திய ஆண்டுகளில், பாரம்பரிய இறைச்சி மற்றும் பால் சுற்றுச்சூழல் தாக்கம் பற்றிய வளர்ந்து வரும் விழிப்புணர்வு மற்றும் கவலை உள்ளது ...
நோயெதிர்ப்பு மண்டல நோய்கள் என்பது உடலின் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு தவறாக அதன் சொந்த ஆரோக்கியமான செல்களைத் தாக்கும் போது ஏற்படும் கோளாறுகளின் ஒரு தொகுப்பாகும்,...
தாவர அடிப்படையிலான வாழ்க்கை முறை தொடர்ந்து பிரபலமடைந்து வருவதால், அதிகமான மக்கள் தங்கள் உணவில் சைவ உணவு விருப்பங்களை இணைக்க தேடுகிறார்கள்...
தாவர உணவு பிரபலம் தொடர்ந்து உயர்ந்து வருவதால், இந்த வாழ்க்கை முறையைச் சுற்றியுள்ள தவறான தகவல்கள் மற்றும் கட்டுக்கதைகளும் அதிகரிக்கின்றன. பல...
சைகன் உணவு புரட்சி
சமீபத்திய ஆண்டுகளில், பாரம்பரிய இறைச்சி மற்றும் பால் சுற்றுச்சூழல் தாக்கம் பற்றிய வளர்ந்து வரும் விழிப்புணர்வு மற்றும் கவலை உள்ளது ...
சமீபத்திய ஆண்டுகளில், செல்லுலார் விவசாயம் என்ற கருத்து, ஆய்வகத்தில் வளர்க்கப்பட்ட இறைச்சி என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது ஒரு சாத்தியமான ...
தொழிற்சாலை விவசாயத்தில், திறன் மற்ற எல்லாவற்றையும் விட முன்னுரிமை அளிக்கப்படுகிறது. விலங்குகள் பொதுவாக பெரிய, அடைக்கப்பட்ட இடங்களில் வளர்க்கப்படுகின்றன, அங்கு அவை ...
உலக மக்கள் தொகை அதிகரித்து வரும் அதிர்ச்சியூட்டும் விகிதத்தில் தொடர்ந்து வளர்ந்து வருவதால், 2050 ஆம் ஆண்டிற்குள் அப்படி இருக்கும் என்று மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது...
சைவ இயக்க சமூகம்
சமீபத்திய ஆண்டுகளில், “பன்னி ஹக்கர்” என்ற சொல் விலங்கு உரிமைகளுக்காக வாதிடுபவர்களை இழிவுபடுத்தவும் அவமதிக்கவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது...
காலநிலை மாற்றம் நமது காலத்தின் மிக அழுத்தமான சவால்களில் ஒன்றாகும், சுற்றுச்சூழல் மற்றும்...
விலங்கு விவசாயம் நீண்ட காலமாக உலக உணவு உற்பத்தியின் மூலக்கல்லாக இருந்து வருகிறது, ஆனால் அதன் தாக்கம் சுற்றுச்சூழல் அல்லது நெறிமுறைகளுக்கு அப்பாற்பட்டது...
புராணங்கள் மற்றும் தவறான கருத்துக்கள்
தாவர உணவு பிரபலம் தொடர்ந்து உயர்ந்து வருவதால், இந்த வாழ்க்கை முறையைச் சுற்றியுள்ள தவறான தகவல்கள் மற்றும் கட்டுக்கதைகளும் அதிகரிக்கின்றன. பல...
இரும்பு குறைபாடு பெரும்பாலும் சைவ உணவு உண்பவர்களுக்கு ஒரு கவலையாக குறிப்பிடப்படுகிறது. இருப்பினும், கவனமான திட்டமிடல் மற்றும் கவனத்துடன்...
நிலையான உணவு விருப்பங்களுக்கான தேவை தொடர்ந்து வளரும்போது, பலர் மாற்று புரத மூலங்களுக்கு திரும்புகின்றனர்...
வேகன் உணவுகளின் புகழ் தொடர்ந்து அதிகரித்து வருவதால், அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களை எவ்வாறு பூர்த்தி செய்வது என்பதைப் புரிந்துகொள்வதன் முக்கியத்துவமும் அதிகரிக்கிறது...
சைவ உணவு முறை சமீபத்திய ஆண்டுகளில் பெரும் புகழ் பெற்றுள்ளது, அதிகமான மக்கள் தாவர அடிப்படையிலான வாழ்க்கை முறையை தேர்வு செய்கின்றனர். அது...
கல்வி
உலக மக்கள் தொகை தொடர்ந்து வளர்ந்து வருவதால், உணவுக்கான தேவையும் அதிகரிக்கிறது. புரதத்தின் முதன்மை மூலங்களில் ஒன்று...
சமீபத்திய ஆண்டுகளில், எபோலா, SARS, மற்றும் மிக சமீபத்தில் ... போன்ற வெடிப்புகளுடன் ஜூனோடிக் நோய்களின் எழுச்சியை உலகம் கண்டுள்ளது.
குடும்ப விருந்துகள்: அனைவருக்கும் சுவையான மற்றும் உள்ளடக்கிய தாவர அடிப்படையிலான உணவுகளை உருவாக்குதல்
இன்றைய சமுதாயத்தில், தாவர அடிப்படையிலான உணவுக்கு மாறும் தனிநபர்களின் எண்ணிக்கையில் குறிப்பிடத்தக்க அதிகரிப்பு உள்ளது. எப்படியாயினும் ...
எங்கள் தினசரி நுகர்வு பழக்கவழக்கங்களின் எதிர்மறையான தாக்கம் சுற்றுச்சூழல் மற்றும் விலங்கு நலன் பற்றிய அதிகரித்த விழிப்புணர்வுடன், நெறிமுறை ...
சமீபத்திய ஆண்டுகளில், “பன்னி ஹக்கர்” என்ற சொல் விலங்கு உரிமைகளுக்காக வாதிடுபவர்களை இழிவுபடுத்தவும் அவமதிக்கவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது...
சமீபத்திய ஆண்டுகளில் விலங்கு கொடுமை ஒரு அழுத்தமான பிரச்சினையாக மாறியுள்ளது. விலங்குகளுக்கு மனிதத் தன்மையற்ற நடத்தை...
அரசு மற்றும் கொள்கை
தொழிற்சாலை விவசாயம், உணவு உற்பத்திக்காக கால்நடைகளை வளர்ப்பதற்கான தொழில்மயமாக்கப்பட்ட அமைப்பு, உலகளாவிய உணவு...
தொழிற்சாலை விவசாயம், தீவிர விலங்கு விவசாயத்தின் ஒரு முறை, நீண்ட காலமாக பல சுற்றுச்சூழல் மற்றும் நெறிமுறை கவலைகளுடன் தொடர்புடையது, ஆனால் ஒன்று...
விலங்குகளைக் காப்பாற்றுங்கள்: ஆராய்ச்சியில் விலங்குகளைப் பயன்படுத்துவதன் நெறிமுறைகள் மற்றும் தாக்கம்
உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் மாற்றம்
குடும்ப விருந்துகள்: அனைவருக்கும் சுவையான மற்றும் உள்ளடக்கிய தாவர அடிப்படையிலான உணவுகளை உருவாக்குதல்
இன்றைய சமுதாயத்தில், தாவர அடிப்படையிலான உணவுக்கு மாறும் தனிநபர்களின் எண்ணிக்கையில் குறிப்பிடத்தக்க அதிகரிப்பு உள்ளது. எப்படியாயினும் ...
தாவர உணவு பிரபலம் தொடர்ந்து உயர்ந்து வருவதால், இந்த வாழ்க்கை முறையைச் சுற்றியுள்ள தவறான தகவல்கள் மற்றும் கட்டுக்கதைகளும் அதிகரிக்கின்றன. பல...
ஒரு சைவ உணவை ஒரு விளையாட்டு வீரராக ஏற்றுக்கொள்வது ஒரு போக்கு மட்டுமல்ல - இது ஒரு வாழ்க்கை முறை தேர்வாகும், இது பல நன்மைகளை வழங்குகிறது...
சைவ உணவு முறை சமீபத்திய ஆண்டுகளில் குறிப்பிடத்தக்க புகழ் பெற்றுள்ளது, அதனுடன் மலிவு விலை சைவ தயாரிப்புகளுக்கான தேவையும் அதிகரித்துள்ளது....
சைவ வாழ்க்கை முறையைத் தொடங்குவது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு மட்டுமல்ல, உற்சாகமான மற்றும் பலனளிக்கும் பயணமாக இருக்கும்...
இன்றைய உலகில், நமது தேர்வுகளின் தாக்கம் நமது தேவைகளை உடனடியாக பூர்த்தி செய்வதைத் தாண்டி நீண்டுள்ளது. அது உணவாக இருந்தாலும்...
