ஒன்றாக, எங்கள் சக்தி வரம்பற்றது
ஒட்டுமொத்தமாக, நமது கிரகத்திற்கும் அதன் மனிதர்களுக்கும் தீங்கு விளைவிக்கும் அமைப்புகளை மாற்றும் சக்தியைக் கொண்டிருக்கிறோம். விழிப்புணர்வு, உறுதிப்பாடு மற்றும் ஒற்றுமை மூலம், நாம் செய்யும் எல்லாவற்றின் இதயத்திலும் கருணையும் பொறுப்பும் இருக்கும் எதிர்காலத்தை நாம் வடிவமைக்க முடியும்.
விலங்குகளுக்கு சுறுசுறுப்பாக இருங்கள்
ஒவ்வொரு செயலும் முக்கியமானது. மாற்றம் செயலுடன் தொடங்குகிறது. பேசுவதன் மூலமும், இரக்கமுள்ள தேர்வுகளைச் செய்வதன் மூலமும், விலங்கு உரிமைகளை ஆதரிப்பதன் மூலமும், ஒவ்வொரு நபரும் கொடுமையை முடிவுக்குக் கொண்டுவருவதற்கும் தயவை ஊக்குவிப்பதற்கும் பங்களிக்க முடியும். ஒன்றாக, இந்த முயற்சிகள் விலங்குகள் மதிக்கப்படுகின்றன, பாதுகாக்கப்படுகின்றன, பயமோ வேதனையோ இல்லாமல் வாழ இலவசம். உங்கள் அர்ப்பணிப்பு ஒரு உண்மையான வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்தும் today இன்று தொடங்குகிறது.
உங்கள் இரக்கத்தை செயலாக மாற்றவும்
எடுக்கப்பட்ட ஒவ்வொரு அடியும், தயவுடன் செய்யப்படும் ஒவ்வொரு தேர்வும், துன்பத்தின் சுழற்சியை உடைக்க உதவுகிறது. பச்சாத்தாபம் அமைதியாக இருக்க வேண்டாம்; அதைப் பாதுகாக்கும், அதிகாரம் செய்யும் மற்றும் மிகவும் தேவைப்படுபவர்களுக்கு ஒரு குரலைக் கொடுக்கும் அர்த்தமுள்ள செயல்களாக அதை மாற்றவும். உங்கள் அர்ப்பணிப்பு ஒரு இயக்கத்தைத் தூண்டக்கூடும் today இன்று விலங்குகளுக்கு மிகவும் தேவை.

நீங்கள் எவ்வாறு உதவ முடியும்

அக்டோபர் 2025 இல் நடவடிக்கை எடுங்கள்

உண்மையைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்

விலங்கு விவசாயத்தின் மறைக்கப்பட்ட தாக்கத்தையும் அது நம் உலகத்தை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதையும் கண்டறியவும்.

அக்டோபர் 2025 இல் நடவடிக்கை எடுங்கள்

சிறந்த தேர்வுகளை செய்யுங்கள்

எளிய தினசரி மாற்றங்கள் உயிரைக் காப்பாற்றலாம் மற்றும் கிரகத்தை பாதுகாக்கும்.

அக்டோபர் 2025 இல் நடவடிக்கை எடுங்கள்

விழிப்புணர்வை பரப்பவும்

உண்மைகளைப் பகிர்ந்துகொண்டு, நடவடிக்கை எடுக்க மற்றவர்களை ஊக்குவிக்கவும்.

அக்டோபர் 2025 இல் நடவடிக்கை எடுங்கள்

வனவிலங்குகளைப் பாதுகாக்கவும்

இயற்கை வாழ்விடங்களைப் பாதுகாக்கவும், தேவையற்ற துன்பங்களை நிறுத்தவும் உதவுங்கள்.

அக்டோபர் 2025 இல் நடவடிக்கை எடுங்கள்

கழிவுகளை குறைக்கவும்

நிலைத்தன்மையை நோக்கிய சிறிய படிகள் ஒரு பெரிய வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்துகின்றன.

அக்டோபர் 2025 இல் நடவடிக்கை எடுங்கள்

விலங்குகளுக்கு குரலாக இருங்கள்

கொடுமைக்கு எதிராகப் பேசவும், முடியாதவர்களுக்காக எழுந்து நிற்கவும்.

அக்டோபர் 2025 இல் நடவடிக்கை எடுங்கள்

எங்கள் உணவு முறை உடைந்துவிட்டது

ஒரு அநியாய உணவு முறை - அது நம் அனைவரையும் காயப்படுத்துகிறது

தொழிற்சாலை பண்ணைகள் மற்றும் தொழில்துறை விவசாயத்தில் பில்லியன் கணக்கான விலங்குகள் பாதிக்கப்படுகின்றன. இந்த அமைப்பை தொடர்ந்து இயக்க, காடுகள் வெட்டப்படுகின்றன, மேலும் கிராமப்புற சமூகங்கள் எதிர்மறையான தாக்கங்களை எதிர்கொள்கின்றன, இவை அனைத்தும் லாபத்திற்காகவே. ஒவ்வொரு ஆண்டும், உலகம் முழுவதும் 130 பில்லியனுக்கும் அதிகமான விலங்குகள் வளர்க்கப்பட்டு கொல்லப்படுகின்றன. இந்த அளவிலான சுரண்டல் இதற்கு முன்பு நடந்ததில்லை.

நமது தற்போதைய உணவு முறை விலங்குகள், மக்கள், தொழிலாளர்கள் மற்றும் சுற்றுச்சூழலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கிறது. தொழில்துறை விவசாயம் காடழிப்பு, நீர் மாசுபாடு, பல்லுயிர் இழப்பு, ஆண்டிபயாடிக் எதிர்ப்பு, காலநிலை மாற்றம் மற்றும் தொற்றுநோய்களின் அதிக ஆபத்துக்கு வழிவகுக்கிறது. மிகவும் நிலையான மற்றும் கனிவான எதிர்காலத்தை ஆதரிக்க நாம் இப்போதே செயல்பட வேண்டும்.

விலங்குகள் எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக பாதிக்கப்படுகின்றன

அக்டோபர் 2025 இல் நடவடிக்கை எடுங்கள்

மாற்றத்தை ஏற்படுத்த தயாரா?

நீங்கள் மக்கள், விலங்குகள் மற்றும் இந்த கிரகத்தின் மீது அக்கறை கொண்டிருப்பதால் இங்கே இருக்கிறீர்கள்.

அக்டோபர் 2025 இல் நடவடிக்கை எடுங்கள்

தாவர அடிப்படையிலான வாழ்க்கையை ஏன் தேர்வு செய்ய வேண்டும்?

தாவர அடிப்படையிலான உணவு முறைக்கு பின்னால் உள்ள சக்திவாய்ந்த காரணங்களை ஆராயுங்கள் - சிறந்த ஆரோக்கியத்திலிருந்து மென்மையான கிரகம் வரை. உங்கள் உணவுத் தேர்வுகள் உண்மையில் எவ்வாறு முக்கியம் என்பதைக் கண்டறியவும்.

அக்டோபர் 2025 இல் நடவடிக்கை எடுங்கள்

தாவர அடிப்படையிலான வாழ்க்கை முறையைத் தொடங்குவதற்கான உங்கள் வழிகாட்டி

உங்கள் தாவர அடிப்படையிலான பயணத்தை நம்பிக்கையுடனும் எளிதாகவும் தொடங்க எளிய படிகள், புத்திசாலித்தனமான குறிப்புகள் மற்றும் பயனுள்ள ஆதாரங்களைக் கண்டறியவும்.

நிலையான உணவு

மக்கள், விலங்குகள் மற்றும் கிரகத்திற்கு சிறந்தது

உலகின் தானிய பயிர்களில் மூன்றில் ஒரு பங்கு ஒவ்வொரு ஆண்டும் 70 பில்லியனுக்கும் அதிகமான பண்ணை விலங்குகளுக்கு உணவளிக்கிறது -பெரும்பாலானவை தொழிற்சாலை பண்ணைகளில் வளர்க்கப்படுகின்றன. இந்த தீவிர அமைப்பு இயற்கை வளங்களை குறைத்து, மனிதர்களை வளர்க்கக்கூடிய உணவை வீணாக்குகிறது, நமது சூழலை மாசுபடுத்துகிறது.

தொழிற்சாலை விவசாயமும் பாரிய கழிவுகளை உருவாக்குகிறது மற்றும் விலங்குகளால் பரவும் நோய்களின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. தாவர அடிப்படையிலான, கொடுமை இல்லாத உணவைத் தேர்ந்தெடுப்பது மனித ஆரோக்கியத்தைப் , நிலையான எதிர்காலத்தை ஒரு சக்திவாய்ந்த வழியாகும் .

அக்டோபர் 2025 இல் நடவடிக்கை எடுங்கள்
அக்டோபர் 2025 இல் நடவடிக்கை எடுங்கள்

ஏன் வேகன் செல்ல வேண்டும்?

மில்லியன் கணக்கானவர்கள் ஏன் தாவர அடிப்படையிலான, நிலையான உணவுகளுக்கு மாறுகிறார்கள்?

பலர் சைவ வாழ்க்கை முறையையும் தாவர அடிப்படையிலான உணவையும் தேர்வு செய்கிறார்கள், ஏனெனில் இது ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும், விலங்குகளுக்கு உதவவும், சுற்றுச்சூழலைப் பாதுகாக்கவும் உதவும். தொழிற்சாலைகளில் வளர்க்கப்படும் உணவுகளுக்குப் பதிலாக நிலையான உணவுகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது காலநிலை தாக்கங்களைக் குறைக்கும், விலங்குகளின் துன்பத்தைத் தடுக்கும் மற்றும் கனிவான, ஆரோக்கியமான எதிர்காலத்தை ஆதரிக்கும்.

விலங்குகளின் துன்பத்தை முடிக்க.

அக்டோபர் 2025 இல் நடவடிக்கை எடுங்கள்

தாவர அடிப்படையிலான உணவைத் தேர்ந்தெடுப்பது பண்ணை விலங்குகளை கொடூரமான நிலைமையிலிருந்து விடுகிறது. பெரும்பாலானவர்கள் சூரிய ஒளி அல்லது புல் இல்லாமல் வாழ்கின்றனர், மேலும் “இலவச-வரம்பு” அல்லது “கூண்டு இல்லாத” அமைப்புகள் கூட பலவீனமான தரத்தின் காரணமாக சிறிய நிவாரணத்தை அளிக்கின்றன.

சுற்றுச்சூழலைப் பாதுகாக்க.

அக்டோபர் 2025 இல் நடவடிக்கை எடுங்கள்

தாவர அடிப்படையிலான உணவுகள் பொதுவாக விலங்குகளை அடிப்படையாகக் கொண்ட உணவுகளை விட மிகக் குறைந்த சுற்றுச்சூழல் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. விலங்கு வேளாண்மை என்பது உலகளாவிய காலநிலை நெருக்கடியின் முக்கிய இயக்கி.

தனிப்பட்ட ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த.

அக்டோபர் 2025 இல் நடவடிக்கை எடுங்கள்

ஒரு சைவ உணவு அல்லது தாவர அடிப்படையிலான உணவு பல சுகாதார நன்மைகளை வழங்குகிறது, இது யு.எஸ்.டி.ஏ மற்றும் அகாடமி ஆஃப் நியூட்ரிஷன் மற்றும் டயட்டெடிக்ஸ் போன்ற குழுக்களால் அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது. இது உயர் இரத்த அழுத்தம், இதய நோய், வகை 2 நீரிழிவு மற்றும் சில புற்றுநோய்களின் அபாயத்தைக் குறைக்கலாம்.

விவசாயத் தொழிலாளர்களுடன் நிற்க.

அக்டோபர் 2025 இல் நடவடிக்கை எடுங்கள்

இறைச்சிக் கூடங்கள், தொழிற்சாலை பண்ணைகள் மற்றும் வயல்களில் உள்ள தொழிலாளர்கள் பெரும்பாலும் சுரண்டல் மற்றும் ஆபத்தான நிலைமைகளை எதிர்கொள்கின்றனர். நியாயமான தொழிலாளர் மூலங்களிலிருந்து தாவர அடிப்படையிலான உணவுகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது நமது உணவு உண்மையிலேயே கொடுமை இல்லாதது என்பதை உறுதிப்படுத்த உதவுகிறது.

தொழிற்சாலை பண்ணைகளுக்கு அருகிலுள்ள சமூகங்களைப் பாதுகாக்க.

அக்டோபர் 2025 இல் நடவடிக்கை எடுங்கள்

தொழில்துறை பண்ணைகள் பெரும்பாலும் குறைந்த வருமானம் கொண்ட சமூகங்களுக்கு அருகில் அமர்ந்து, தலைவலி, சுவாச பிரச்சினைகள், பிறப்பு குறைபாடுகள் மற்றும் குறைந்த வாழ்க்கைத் தரம் ஆகியவற்றால் குடியிருப்பாளர்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு பொதுவாக எதிர்ப்ப அல்லது இடமாற்றம் செய்வதற்கான வழிமுறைகள் இல்லை.

சிறப்பாக சாப்பிடுங்கள்: வழிகாட்டி மற்றும் உதவிக்குறிப்புகள்

அக்டோபர் 2025 இல் நடவடிக்கை எடுங்கள்

ஷாப்பிங் கையேடு

கொடுமை இல்லாத, நிலையான மற்றும் சத்தான தாவர அடிப்படையிலான தயாரிப்புகளை எவ்வாறு எளிதாக தேர்வு செய்வது என்பதை அறிக.

அக்டோபர் 2025 இல் நடவடிக்கை எடுங்கள்

உணவு மற்றும் சமையல்

ஒவ்வொரு உணவிற்கும் சுவையான மற்றும் எளிய தாவர அடிப்படையிலான சமையல் குறிப்புகளைக் கண்டறியவும்.

அக்டோபர் 2025 இல் நடவடிக்கை எடுங்கள்

குறிப்புகள் மற்றும் மாற்றம்

தாவர அடிப்படையிலான வாழ்க்கை முறைக்கு சீராக மாற உங்களுக்கு உதவ நடைமுறை ஆலோசனையைப் பெறுங்கள்.

வக்காலத்து

சிறந்த எதிர்காலத்தை உருவாக்குதல்

விலங்குகள், மக்கள் மற்றும் கிரகத்திற்கு

இன்றைய உணவு முறைகள் பெரும்பாலும் துன்பம், சமத்துவமின்மை மற்றும் சுற்றுச்சூழலுக்கு சேதத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. இந்தப் பிரச்சினைகளைத் தீர்ப்பதையும், நியாயமான மற்றும் கருணையுள்ள உலகத்திற்கு வழிவகுக்கும் தீர்வுகளை ஊக்குவிப்பதையும் வக்காலத்து நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.

விலங்கு விவசாயத்தின் தீங்குகளை நிவர்த்தி செய்வதும், நியாயமான மற்றும் நிலையான உணவு முறைகளை உருவாக்குவதும் இதன் நோக்கமாகும். இந்த அமைப்புகள் விலங்குகளைப் பாதுகாக்க வேண்டும், சமூகங்களை ஆதரிக்க வேண்டும், மேலும் எதிர்கால சந்ததியினருக்காக கிரகத்தைப் பாதுகாக்க உதவ வேண்டும்.

முக்கியமான செயல்கள்

அக்டோபர் 2025 இல் நடவடிக்கை எடுங்கள்

சமூக நடவடிக்கை

கூட்டு முயற்சிகள் சக்திவாய்ந்த மாற்றத்தை உருவாக்குகின்றன. உள்ளூர் நிகழ்வுகளை ஒழுங்கமைப்பதன் மூலமும், கல்வி பட்டறைகளை வழங்குவதன் மூலமோ அல்லது தாவர அடிப்படையிலான முயற்சிகளை ஆதரிப்பதன் மூலமோ, சமூகங்கள் தீங்கு விளைவிக்கும் உணவு முறைகளை சவால் செய்யலாம் மற்றும் இரக்கமுள்ள மாற்றுகளை மேம்படுத்தலாம். ஒன்றாக வேலை செய்வது தாக்கத்தை அதிகரிக்கிறது மற்றும் நீடித்த கலாச்சார மாற்றங்களை ஊக்குவிக்கிறது.

அக்டோபர் 2025 இல் நடவடிக்கை எடுங்கள்

தனிப்பட்ட செயல்கள்

மாற்றம் சிறிய, நனவான தேர்வுகளுடன் தொடங்குகிறது. தாவர அடிப்படையிலான உணவை ஏற்றுக்கொள்வது, விலங்குகளின் தயாரிப்பு நுகர்வு குறைத்தல் மற்றும் மற்றவர்களுடன் அறிவைப் பகிர்வது ஆகியவை அர்த்தமுள்ள முன்னேற்றத்தை ஏற்படுத்தும் சக்திவாய்ந்த வழிகள். ஒவ்வொரு தனிப்பட்ட அடியும் ஒரு ஆரோக்கியமான கிரகத்திற்கும் விலங்குகளுக்கு ஒரு கனிவான உலகத்திற்கும் பங்களிக்கிறது.

அக்டோபர் 2025 இல் நடவடிக்கை எடுங்கள்

சட்ட நடவடிக்கை

சட்டங்களும் கொள்கைகளும் உணவு அமைப்புகளின் எதிர்காலத்தை வடிவமைக்கின்றன. வலுவான விலங்கு நலப் பாதுகாப்புகளுக்காக வாதிடுவது, தீங்கு விளைவிக்கும் நடைமுறைகளுக்கு தடைகளை ஆதரிப்பது மற்றும் கொள்கை வகுப்பாளர்களுடன் ஈடுபடுவது ஆகியவை விலங்குகள், பொது சுகாதாரம் மற்றும் சுற்றுச்சூழலைப் பாதுகாக்கும் கட்டமைப்பு மாற்றத்தை உருவாக்க உதவுகின்றன.

ஒவ்வொரு நாளும், ஒரு சைவ உணவு சேமிக்கிறது ...

அக்டோபர் 2025 இல் நடவடிக்கை எடுங்கள்

ஒரு நாளைக்கு 1 விலங்குகளின் வாழ்க்கை

அக்டோபர் 2025 இல் நடவடிக்கை எடுங்கள்

ஒரு நாளைக்கு 4,200 லிட்டர் தண்ணீர்

அக்டோபர் 2025 இல் நடவடிக்கை எடுங்கள்
அக்டோபர் 2025 இல் நடவடிக்கை எடுங்கள்

ஒரு நாளைக்கு 20.4 கிலோகிராம் தானியங்கள்

அக்டோபர் 2025 இல் நடவடிக்கை எடுங்கள்

ஒரு நாளைக்கு 9.1 கிலோகிராம் CO2 சமமானதாகும்

அக்டோபர் 2025 இல் நடவடிக்கை எடுங்கள்

2.8 மீட்டர் ஒரு நாளைக்கு காடுகள் நிறைந்த நிலத்தை சதுரப்படுத்துகிறது

அவை குறிப்பிடத்தக்க எண்கள், இது ஒரு நபர் ஒரு வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்த முடியும் என்பதை விளக்குகிறது.

அக்டோபர் 2025 இல் நடவடிக்கை எடுங்கள்

அல்லது கீழே உள்ள வகைப்படி ஆராயுங்கள்.

சமீபத்திய

நிலையான உணவு

சைவ உணவுப் புரட்சி

சைவ இயக்கச் சமூகம்

கட்டுக்கதைகள் & தவறான கருத்துக்கள்

கல்வி

அரசு மற்றும் கொள்கை

குறிப்புகள் மற்றும் மாற்றம்

அக்டோபர் 2025 இல் நடவடிக்கை எடுங்கள்

ஏன் தாவர அடிப்படையிலானது?

தாவர அடிப்படையிலான உணவுகளுக்குப் பின்னால் உள்ள சக்திவாய்ந்த காரணங்களை ஆராய்ந்து, உங்கள் உணவுத் தேர்வுகள் உண்மையிலேயே எவ்வாறு முக்கியம் என்பதைக் கண்டறியவும்.

தாவர அடிப்படையிலானது எப்படி?

உங்கள் தாவர அடிப்படையிலான பயணத்தை நம்பிக்கையுடனும் எளிதாகவும் தொடங்க எளிய படிகள், புத்திசாலித்தனமான குறிப்புகள் மற்றும் பயனுள்ள ஆதாரங்களைக் கண்டறியவும்.

நிலையான வாழ்க்கை

தாவரங்களைத் தேர்ந்தெடுங்கள், கிரகத்தைப் பாதுகாக்கவும், மேலும் கனிவான, ஆரோக்கியமான மற்றும் நிலையான எதிர்காலத்தைத் தழுவுங்கள்.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகளைப் படியுங்கள்

பொதுவான கேள்விகளுக்கு தெளிவான பதில்களைக் கண்டறியவும்.