คุณจะช่วยได้อย่างไร

เรียนรู้ความจริง
ค้นพบผลกระทบที่ซ่อนอยู่ของการเกษตรสัตว์และส่งผลกระทบต่อโลกของเราอย่างไร

เลือกดีกว่า
การเปลี่ยนแปลงประจำวันอย่างง่ายสามารถช่วยชีวิตและปกป้องโลก

แพร่กระจายการรับรู้
แบ่งปันข้อเท็จจริงและสร้างแรงบันดาลใจให้ผู้อื่นดำเนินการ

ปกป้องสัตว์ป่า
ช่วยรักษาที่อยู่อาศัยตามธรรมชาติและหยุดความทุกข์ที่ไม่จำเป็น

ลดขยะ
ขั้นตอนเล็ก ๆ เพื่อความยั่งยืนสร้างความแตกต่างอย่างมาก

เป็นเสียงสำหรับสัตว์
พูดต่อต้านความโหดร้ายและยืนหยัดเพื่อผู้ที่ไม่สามารถทำได้

ระบบอาหารของเราเสีย
ระบบอาหารที่ไม่ยุติธรรม - และมันทำร้ายพวกเราทุกคน
สัตว์หลายพันล้านตัวต้องทนทุกข์ทรมานกับชีวิตใน ฟาร์มแบบโรงงาน และ ฟาร์มปศุสัตว์เชิงอุตสาหกรรม ขณะที่ป่าไม้ถูกแผ้วถาง และชุมชนชนบทถูกวางยาพิษเพื่อรักษาระบบที่สร้างขึ้นเพื่อผลกำไร ไม่ใช่เพื่อความเมตตา ทุกปีมีการเลี้ยงและฆ่าสัตว์มากกว่า 130,000 ล้านตัวทั่วโลก ซึ่งเป็นระดับความโหดร้ายที่โลกไม่เคยพบเห็นมาก่อน
ระบบอาหาร ที่ล้มเหลวนี้ ไม่เพียงแต่เป็นอันตรายต่อสัตว์เท่านั้น แต่ยังเป็นอันตรายต่อ สุขภาพมนุษย์ แรงงาน และโลกอีกด้วย ตั้งแต่การตัดไม้ทำลายป่า มลพิษทางน้ำ การสูญเสียความหลากหลายทางชีวภาพ ไปจนถึงการดื้อยาปฏิชีวนะ การเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศ และความเสี่ยงจากการระบาดใหญ่ การเกษตรเชิงอุตสาหกรรมได้ทิ้งร่องรอยอันเลวร้ายไว้บนทุกสิ่งที่เราพึ่งพา ถึงเวลาแล้วที่จะลุกขึ้นมา ลงมือทำเดี๋ยวนี้ และเรียกร้องอนาคตที่ยั่งยืนและ ปราศจาก ความโหดร้าย
สัตว์กำลังทำร้ายส่วนใหญ่
ประท้วงต่อต้านความโหดร้ายของสัตว์
หยุดการสังหารแบบปล้นสด
ไก่ 9 จาก 10 สัตว์ที่เลี้ยงกินเป็นอาหารทนต่อการละเมิดที่เลวร้ายที่สุดในระบบอาหารของเรา เติบโตอย่างรวดเร็วอย่างไม่เป็นธรรมชาติพวกเขาประสบกับโรคที่ทำให้หมดอำนาจในโรงเก็บของสกปรกและแออัด
ในช่วงเวลาสุดท้ายของพวกเขาพวกเขาถูกแขวนคว่ำกลัวและดิ้นรนเพื่อหายใจ หลายล้านคนต้องทนทุกข์ทรมานกระดูกหักและมีคนต้มหลายพันคนทุกสัปดาห์ ความโหดร้ายนี้จะต้องจบลง
ปกป้องหมูแม่
หยุดการตรึงหมูแม่
เป็นเวลาหลายเดือนที่หมูแม่ถูกล็อคในลังเล็ก ๆ จนไม่สามารถหันหลังกลับทำก้าวหรือปลอบโยนเด็กของพวกเขา ชีวิตของพวกเขาถูกใช้ไปกับคอนกรีตที่ยากลำบากและสกปรกพัฒนาแผลที่เจ็บปวดขณะที่พวกเขาอดทนต่อวัฏจักรหลังจากวัฏจักรของการตั้งครรภ์ที่ถูกบังคับ
สัตว์ที่ฉลาดและมีอารมณ์เหล่านี้ต้องทนทุกข์ทรมานอย่างลึกซึ้ง - ทั้งร่างกายและจิตใจ - จนกว่าร่างกายที่เหนื่อยล้าของพวกเขาจะถูกส่งไปสังหาร แม่ไม่ควรมีชีวิตอยู่และตายด้วยวิธีนี้
หยุดการสังหารแบบปล้นสด
การปฏิบัติที่โหดร้ายและล้าสมัยจะต้องจบลง
ในโรงฆ่าสัตว์มีไก่ถูกแขวนอยู่ในห่วงปลอกไฟและลำคอของพวกเขาถูกตัด - บ่อยครั้งในขณะที่มีสติอย่างเต็มที่ ในแต่ละปีนกกว่า 8 พันล้านตัวจะถูกลดลงในถังที่ลวก ๆ และหลายแสนคนก็อดทนต่อมัน
หลายคนคิดถึงอ่างอาบน้ำหรือดึงออกจากใบมีดตายด้วยความเจ็บปวดขณะที่พวกเขายังมีชีวิตอยู่
อุตสาหกรรมเนื้อสัตว์และผู้ค้าปลีกรายใหญ่มีอำนาจที่จะยุติการปฏิบัติที่น่ากลัวนี้ - ถึงเวลาที่ต้องทำ
ลูกวัวทารกอะไหล่
ลูกวัวลูกน้อยสมควรได้รับชีวิตไม่ใช่ความเจ็บปวด
ลูกวัวทารกฉีกขาดจากแม่ของพวกเขาตั้งแต่แรกเกิดถูกขังอยู่คนเดียวในลังเนื้อลูกวัวเล็ก ๆ น้อย ๆ จนกระทั่งสังหารในเวลาเพียง 16 สัปดาห์
เฟดนมเทียมหิวโหยด้วยความรักและไม่สามารถเคลื่อนไหวได้หลายคนต้องทนทุกข์ทรมานกับโรคข้ออักเสบที่เจ็บปวดและแผลในกระเพาะอาหาร ความโหดร้ายนี้มีอยู่เพื่อผลกำไรเท่านั้น
อุตสาหกรรมเนื้อลูกวัว จำกัด น่องเพื่อให้เนื้อนุ่มนวล - ปล่อยให้พวกเขาอ่อนแอความทุกข์และแตกหัก
ห้ามฟัวกราที่โหดร้าย
หยุดเป็ดและห่านที่ให้อาหาร
Foie Gras ที่เรียกว่า "อาหารอันโอชะ" มาจากการเลี้ยงเป็ดและห่านที่เจ็บปวด ในการขยายตับของพวกเขาท่อโลหะจะถูกผลักคอของพวกเขาหลายครั้งต่อวันสูบฉีดอาหารในปริมาณที่ผิดธรรมชาติ กระบวนการที่โหดร้ายนี้ทำให้อวัยวะของพวกเขาพองตัวได้มากถึง 10 เท่าของขนาดปกติของพวกเขาทำให้สัตว์อ่อนแอป่วยและดิ้นรนเพื่อหายใจ
นกหลายตัวประสบอวัยวะที่แตกออกการบาดเจ็บที่เจ็บปวดและความเครียดอย่างรุนแรง เก็บไว้ในกรงเล็ก ๆ หรือปากกาที่แออัดพวกเขาไม่สามารถเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระหรือแสดงพฤติกรรมตามธรรมชาติใด ๆ
ไม่มีจานหรูหราคุ้มค่ากับความทุกข์นี้ ถึงเวลาที่จะยุติการผลิตและการขายฟัวกราและปกป้องสัตว์เหล่านี้จากความโหดร้ายที่ไม่จำเป็น

พร้อมที่จะสร้างความแตกต่างหรือยัง?
คุณมาที่นี่เพราะคุณใส่ใจผู้คน สัตว์ และโลก

เหตุใดจึงควรเลือกชีวิตแบบเน้นพืช?
สำรวจเหตุผลสำคัญเบื้องหลังการทานอาหารมังสวิรัติ ตั้งแต่สุขภาพที่ดีขึ้นไปจนถึงโลกที่เอื้อต่อสิ่งแวดล้อมมากขึ้น ค้นหาว่าการเลือกอาหารของคุณสำคัญอย่างไร

คู่มือการเริ่มต้นใช้ชีวิตแบบเน้นพืช
ค้นพบขั้นตอนง่ายๆ เคล็ดลับดีๆ และทรัพยากรที่มีประโยชน์เพื่อเริ่มต้นเส้นทางการกินพืชของคุณด้วยความมั่นใจและง่ายดาย
การรับประทานอาหารอย่างยั่งยืน
ดีกว่าสำหรับผู้คนสัตว์และโลก
หนึ่งในสามของพืชซีเรียลของโลกกินสัตว์ฟาร์มกว่า 70 พันล้านสัตว์ในแต่ละปีซึ่งส่วนใหญ่ได้รับการเลี้ยงดูในฟาร์มโรงงาน ระบบที่เข้มข้นนี้สายพันธุ์ทรัพยากรธรรมชาติของเสียอาหารที่สามารถบำรุงมนุษย์และก่อให้เกิดมลพิษต่อสิ่งแวดล้อมของเรา
การทำฟาร์มแบบโรงงานยังก่อให้เกิดขยะจำนวนมหาศาลและเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคจากสัตว์ การเลือกรับประทานอาหารจากพืช ที่ปราศจากการทารุณกรรมเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการลดการทำฟาร์มแบบโรงงาน ปกป้อง สุขภาพของมนุษย์ และสร้าง อนาคตที่ ยั่งยืน


ไปมังสวิรัติทำไม?
เหตุใดผู้คนนับล้านจึงเปลี่ยนเป็นอาหารที่ยั่งยืนและยั่งยืน
ผู้คนจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ เลือกวิถีชีวิตแบบวีแกน และ อาหารจากพืช เนื่องจากมีคุณประโยชน์อันทรงพลังต่อสุขภาพมนุษย์ สวัสดิภาพสัตว์ และสิ่งแวดล้อม การเลิกทำฟาร์มแบบโรงงานและหันมาใช้ อาหารที่ยั่งยืน จะช่วย ลดผลกระทบจากการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศ ป้องกัน ความทุกข์ทรมานของสัตว์ และสร้าง อนาคตที่แข็งแรงและมีเมตตา ต่อทุกคน
เพื่อยุติความทุกข์ของสัตว์

การเลือกอาหารจากพืชอะไหล่สัตว์เลี้ยงจากสภาพที่โหดร้าย ส่วนใหญ่อาศัยอยู่โดยไม่มีแสงแดดหรือหญ้าและแม้แต่ระบบ "ช่วงฟรี" หรือ "ปราศจากกรง" ให้การบรรเทาเพียงเล็กน้อยเนื่องจากมาตรฐานที่อ่อนแอ
เพื่อปกป้องสิ่งแวดล้อม

อาหารจากพืชโดยทั่วไปมีผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อมต่ำกว่าอาหารสัตว์ การเกษตรสัตว์เป็นตัวขับเคลื่อนสำคัญของวิกฤตสภาพภูมิอากาศโลก
เพื่อปรับปรุงสุขภาพส่วนบุคคล

อาหารมังสวิรัติหรือพืชที่ใช้พืชมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายรับรองโดยกลุ่มต่างๆเช่น USDA และ Academy of Nutrition และ Dietetics มันสามารถลดความเสี่ยงของความดันโลหิตสูงโรคหัวใจโรคเบาหวานชนิดที่ 2 และมะเร็งบางชนิด
ยืนกับคนงานเกษตร

คนงานในโรงฆ่าสัตว์ฟาร์มโรงงานและทุ่งนามักจะเผชิญกับการแสวงประโยชน์และสภาพอันตราย การเลือกอาหารจากพืชจากแหล่งแรงงานที่เป็นธรรมช่วยให้แน่ใจว่าอาหารของเราปราศจากความโหดร้ายอย่างแท้จริง
เพื่อปกป้องชุมชนใกล้กับฟาร์มโรงงาน

ฟาร์มอุตสาหกรรมมักจะนั่งใกล้กับชุมชนที่มีรายได้ต่ำทำร้ายผู้อยู่อาศัยด้วยอาการปวดหัวปัญหาการหายใจข้อบกพร่องที่เกิดและคุณภาพชีวิตที่ลดลง ผู้ที่ได้รับผลกระทบมักจะขาดวิธีการต่อต้านหรือย้าย
กินดีกว่า: ไกด์และเคล็ดลับ

คู่มือช้อปปิ้ง
เรียนรู้วิธีการเลือกผลิตภัณฑ์จากพืชที่ปราศจากความโหดร้ายยั่งยืนและมีคุณค่าทางโภชนาการได้อย่างง่ายดาย

อาหารและสูตรอาหาร
ค้นพบสูตรอาหารที่ทำจากพืชอร่อยและเรียบง่ายสำหรับทุกมื้อ

เคล็ดลับและการเปลี่ยนผ่าน
รับคำแนะนำที่เป็นประโยชน์เพื่อช่วยให้คุณเปลี่ยนไปใช้ไลฟ์สไตล์จากพืชได้อย่างราบรื่น
การสนับสนุน
สร้างอนาคตที่ดีกว่า
สำหรับสัตว์ผู้คนและโลก
ระบบอาหารในปัจจุบันขยายเวลาความทุกข์ทรมานความไม่เท่าเทียมและความเสียหายต่อสิ่งแวดล้อม การสนับสนุนมุ่งเน้นไปที่การท้าทายการปฏิบัติที่ทำลายล้างเหล่านี้ในขณะที่ส่งเสริมการแก้ปัญหาที่สร้างโลกที่สมดุลและมีความเห็นอกเห็นใจ
เป้าหมายคือการเผชิญหน้ากับความโหดร้ายของการเกษตรสัตว์และ“ สร้างสิ่งที่ดี” - ระบบอาหารที่ยั่งยืนและเท่าเทียมกันที่ปกป้องสัตว์เสริมพลังชุมชนและปกป้องโลกสำหรับคนรุ่นต่อไปในอนาคต
การกระทำที่สำคัญ

การดำเนินการของชุมชน
ความพยายามร่วมกันสร้างการเปลี่ยนแปลงที่ทรงพลัง โดยการจัดกิจกรรมในท้องถิ่นการเป็นเจ้าภาพการประชุมเชิงปฏิบัติการการศึกษาหรือสนับสนุนการริเริ่มของพืชชุมชนสามารถท้าทายระบบอาหารที่เป็นอันตรายและส่งเสริมทางเลือกที่เห็นอกเห็นใจ การทำงานร่วมกันขยายผลกระทบและเป็นแรงบันดาลใจให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทางวัฒนธรรมที่ยั่งยืน

การกระทำส่วนบุคคล
การเปลี่ยนแปลงเริ่มต้นด้วยตัวเลือกขนาดเล็กและมีสติ การใช้อาหารจากพืชการลดการใช้ผลิตภัณฑ์สัตว์และการแบ่งปันความรู้กับผู้อื่นเป็นวิธีที่ทรงพลังในการขับเคลื่อนความก้าวหน้าที่มีความหมาย ทุกขั้นตอนของแต่ละบุคคลมีส่วนช่วยให้โลกที่มีสุขภาพดีและโลกที่ดีขึ้นสำหรับสัตว์

การดำเนินการทางกฎหมาย
กฎหมายและนโยบายกำหนดอนาคตของระบบอาหาร การสนับสนุนการคุ้มครองสวัสดิภาพสัตว์ที่แข็งแกร่งสนับสนุนการห้ามการปฏิบัติที่เป็นอันตรายและการมีส่วนร่วมกับผู้กำหนดนโยบายช่วยสร้างการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างที่ปกป้องสัตว์สุขภาพของประชาชนและสิ่งแวดล้อม
ในแต่ละวันอาหารมังสวิรัติช่วยชีวิต ...

1 ชีวิตของสัตว์ต่อวัน

น้ำ 4,200 ลิตรต่อวัน


20.4 กิโลกรัมของธัญพืชต่อวัน

9.1 กิโลกรัม CO2 เทียบเท่าต่อวัน

2.8 เมตรกำลังสองของพื้นที่ป่าต่อวัน
นั่นคือตัวเลขที่สำคัญซึ่งแสดงให้เห็นว่าบุคคลหนึ่งสามารถสร้างความแตกต่างได้
ล่าสุด
ในขณะที่ประชากรโลกยังคงเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง ความต้องการอาหารก็เพิ่มขึ้นเช่นกัน หนึ่งในแหล่งโปรตีนหลัก...
การแสวงประโยชน์จากสัตว์เป็นปัญหาที่แพร่หลายและสร้างความเดือดร้อนให้กับสังคมของเรามานานหลายศตวรรษ ตั้งแต่การใช้สัตว์เป็นอาหาร เสื้อผ้า ความบันเทิง...
ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา โลกได้พบเห็นโรคติดต่อจากสัตว์สู่คนเพิ่มมากขึ้น โดยมีการระบาดของโรคต่างๆ เช่น โรคอีโบลา โรคซาร์ส และโรคอื่นๆ อีกมากมาย
ในสังคมปัจจุบัน มีจำนวนผู้คนที่หันมารับประทานอาหารจากพืชเพิ่มขึ้นอย่างมาก ไม่ว่าจะเป็น...
ด้วยการตระหนักรู้ที่เพิ่มมากขึ้นถึงผลกระทบเชิงลบของนิสัยการบริโภคประจำวันของเราต่อสิ่งแวดล้อมและสวัสดิภาพสัตว์ จริยธรรม...
เมื่อพูดถึงการเลือกรับประทานอาหาร มีตัวเลือกมากมายให้เลือก อย่างไรก็ตาม ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา...
การรับประทานอาหารอย่างยั่งยืน
ในสังคมปัจจุบัน มีจำนวนผู้คนที่หันมารับประทานอาหารจากพืชเพิ่มขึ้นอย่างมาก ไม่ว่าจะเป็น...
เมื่อพูดถึงการเลือกรับประทานอาหาร มีตัวเลือกมากมายให้เลือก อย่างไรก็ตาม ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา...
ในโลกปัจจุบัน ความยั่งยืนกลายเป็นประเด็นเร่งด่วนที่เราต้องให้ความสำคัญอย่างเร่งด่วน ด้วยจำนวนประชากรโลกที่เพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องและ...
ในโลกของการจัดการน้ำหนัก มีอาหาร อาหารเสริม และโปรแกรมการออกกำลังกายใหม่ๆ เข้ามาอย่างต่อเนื่อง ซึ่งให้คำมั่นสัญญาว่าจะช่วยลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็ว...
ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา มีความตระหนักและความกังวลเพิ่มมากขึ้นเกี่ยวกับผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อมจากเนื้อสัตว์และผลิตภัณฑ์นมแบบดั้งเดิม...
โรคภูมิคุ้มกันตนเองเป็นกลุ่มอาการผิดปกติที่เกิดขึ้นเมื่อระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายโจมตีเซลล์ที่แข็งแรงของตัวเองโดยผิดพลาด...
การปฏิวัติอาหารมังสวิรัติ
ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา มีความตระหนักและความกังวลเพิ่มมากขึ้นเกี่ยวกับผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อมจากเนื้อสัตว์และผลิตภัณฑ์นมแบบดั้งเดิม...
ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา แนวคิดเรื่องเกษตรเซลล์ หรือที่เรียกอีกอย่างว่า เนื้อที่ปลูกในห้องแล็ป ได้รับความสนใจอย่างมากในฐานะแนวทางที่มีศักยภาพ...
ในการทำฟาร์มแบบโรงงาน ประสิทธิภาพเป็นสิ่งสำคัญเหนือสิ่งอื่นใด สัตว์มักถูกเลี้ยงในพื้นที่จำกัดขนาดใหญ่ ซึ่งพวกมัน...
ชุมชนการเคลื่อนไหววีแก้น
ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา คำว่า "นักกอดกระต่าย" ถูกใช้เพื่อล้อเลียนและดูถูกผู้ที่สนับสนุนสิทธิสัตว์...
การเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศเป็นหนึ่งในความท้าทายที่เร่งด่วนที่สุดในยุคสมัยของเรา โดยส่งผลกระทบอย่างกว้างขวางต่อทั้งสิ่งแวดล้อมและ...
เกษตรกรรมปศุสัตว์ถือเป็นรากฐานสำคัญของการผลิตอาหารทั่วโลกมาช้านาน แต่ผลกระทบของเกษตรกรรมดังกล่าวยังขยายวงกว้างเกินกว่าขอบเขตด้านสิ่งแวดล้อมหรือจริยธรรม...
วิธีการสร้างชุมชนมังสวิรัติ: การค้นหาการสนับสนุนแรงบันดาลใจและการเชื่อมต่อในสังคมที่ไม่ใช่มังสวิรัติ
ตำนานและความเข้าใจผิด
ในขณะที่ความนิยมของการกินวีแกนยังคงเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง ข้อมูลที่ผิดและความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับวิถีชีวิตแบบนี้ก็เพิ่มมากขึ้นเช่นกัน หลายคน...
การศึกษา
ในขณะที่ประชากรโลกยังคงเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง ความต้องการอาหารก็เพิ่มขึ้นเช่นกัน หนึ่งในแหล่งโปรตีนหลัก...
ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา โลกได้พบเห็นโรคติดต่อจากสัตว์สู่คนเพิ่มมากขึ้น โดยมีการระบาดของโรคต่างๆ เช่น โรคอีโบลา โรคซาร์ส และโรคอื่นๆ อีกมากมาย
ในสังคมปัจจุบัน มีจำนวนผู้คนที่หันมารับประทานอาหารจากพืชเพิ่มขึ้นอย่างมาก ไม่ว่าจะเป็น...
ด้วยการตระหนักรู้ที่เพิ่มมากขึ้นถึงผลกระทบเชิงลบของนิสัยการบริโภคประจำวันของเราต่อสิ่งแวดล้อมและสวัสดิภาพสัตว์ จริยธรรม...
ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา คำว่า "นักกอดกระต่าย" ถูกใช้เพื่อล้อเลียนและดูถูกผู้ที่สนับสนุนสิทธิสัตว์...
การทารุณกรรมสัตว์เป็นปัญหาเร่งด่วนที่ได้รับความสนใจอย่างกว้างขวางในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ตั้งแต่การปฏิบัติต่อสัตว์อย่างไร้มนุษยธรรม...
รัฐบาลและนโยบาย
การทำฟาร์มแบบโรงงาน ซึ่งเป็นระบบการเลี้ยงปศุสัตว์แบบอุตสาหกรรมเพื่อผลิตอาหาร ถือเป็นแรงขับเคลื่อนเบื้องหลังการผลิตอาหารทั่วโลก
การเลี้ยงสัตว์แบบโรงงาน ซึ่งเป็นวิธีการเกษตรกรรมแบบเข้มข้น มักถูกเชื่อมโยงกับปัญหาสิ่งแวดล้อมและจริยธรรมมากมายมาช้านาน แต่มี...
เคล็ดลับและการเปลี่ยนผ่าน
ในสังคมปัจจุบัน มีจำนวนผู้คนที่หันมารับประทานอาหารจากพืชเพิ่มขึ้นอย่างมาก ไม่ว่าจะเป็น...
เมื่อพูดถึงการเลือกรับประทานอาหาร มีตัวเลือกมากมายให้เลือก อย่างไรก็ตาม ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา...
ในขณะที่ความนิยมของการกินวีแกนยังคงเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง ข้อมูลที่ผิดและความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับวิถีชีวิตแบบนี้ก็เพิ่มมากขึ้นเช่นกัน หลายคน...
การรับประทานอาหารมังสวิรัติสำหรับนักกีฬาไม่ใช่แค่เพียงกระแสเท่านั้น แต่ยังเป็นทางเลือกในการใช้ชีวิตที่ให้ประโยชน์มากมายอีกด้วย
มังสวิรัติได้รับความนิยมอย่างมากในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา และด้วยเหตุนี้ ความต้องการผลิตภัณฑ์มังสวิรัติราคาไม่แพงจึงเพิ่มขึ้นตามไปด้วย
การเริ่มต้นใช้ชีวิตแบบมังสวิรัติอาจเป็นการเดินทางที่น่าตื่นเต้นและคุ้มค่า ไม่เพียงแต่ต่อสุขภาพของคุณเท่านั้น แต่ยังรวมถึง...
