รวมกันพลังของเราคือสิ่งที่ไร้ขีดจำกัด
โดยรวมแล้ว เรามีพลังในการเปลี่ยนแปลงระบบที่ทำร้ายโลกและสิ่งมีชีวิตของมัน ด้วยการตระหนักรู้ ความมุ่งมั่น และความสามัคคี เราสามารถสร้างอนาคตที่ความเมตตาและความรับผิดชอบเป็นหัวใจสำคัญของทุกสิ่งที่เราทำ
ลงมือเพื่อสัตว์
ทุกการกระทำมีความหมาย การเปลี่ยนแปลงเริ่มต้นด้วยการกระทำ การพูดออกมา การเลือกอย่างมีเมตตา และการสนับสนุนสิทธิสัตว์ ทุกคนสามารถมีส่วนร่วมในการยุติความโหดร้ายและส่งเสริมความเมตตา การทำงานร่วมกันเหล่านี้สร้างอนาคตที่สัตว์ได้รับการเคารพ ปกป้อง และมีชีวิตอยู่อย่างไม่มีความกลัวหรือความเจ็บปวด การยืนหยัดของคุณสามารถสร้างความแตกต่างที่แท้จริง - เริ่มต้นวันนี้
เปลี่ยนความเห็นอกเห็นใจของคุณให้เป็นการลงมือทำ
ทุกย่างก้าว ทุกทางเลือกที่ทำด้วยความเมตชา ช่วยทำลายวงจรแห่งความทุกข์ทรมาน อย่าปล่อยให้ความเห็นอกเห็นใจเงียบลง เปลี่ยนมันเป็นการกระทำที่มีความหมายที่ปกป้อง ส่งเสริม และให้เสียงแก่ผู้ที่ต้องการมากที่สุด ความมุ่งมั่นของคุณสามารถจุดประกายการเคลื่อนไหว - เป็นการเปลี่ยนแปลงที่สัตว์ต้องการอย่างสิ้นหวังในวันนี้

คุณสามารถช่วยได้อย่างไร

ลงมือกัน ธันวาคม 2568

เรียนรู้ความจริง

ค้นพบผลกระทบที่ซ่อนอยู่ของการเกษตรสัตว์และผลกระทบต่อโลกของเรา

ลงมือกัน ธันวาคม 2568

เลือกทางที่ดีกว่า

การเปลี่ยนแปลงง่ายๆ ในแต่ละวันสามารถช่วยชีวิตและปกป้องโลกได้

ลงมือกัน ธันวาคม 2568

เผยแพร่ความตระหนัก

แบ่งปันข้อเท็จจริงและสร้างแรงบันดาลใจให้ผู้อื่นลงมือ

ลงมือกัน ธันวาคม 2568

ปกป้องสัตว์ป่า

ช่วยอนุรักษ์แหล่งที่อยู่อาศัยตามธรรมชาติและหยุดความทุกข์ทรมานที่ไม่จำเป็น

ลงมือกัน ธันวาคม 2568

ลดของเสีย

ก้าวเล็กๆ ไปสู่ความยั่งยืนสามารถสร้างความแตกต่างได้มาก

ลงมือกัน ธันวาคม 2568

เป็นเสียงเพื่อสัตว์

พูดต่อต้านความโหดร้ายและยืนหยัดเพื่อผู้ที่ไม่สามารถพูดได้

ลงมือกัน ธันวาคม 2568

ระบบอาหารของเราพังทลาย

ระบบอาหารที่ไม่ยุติธรรม - และมันทำร้ายเราทุกคน

สัตว์หลายพันล้านตัวต้องทนทุกข์ทรมานในฟาร์มโรงงานและเกษตรกรรมอุตสาหกรรม เพื่อให้ระบบนี้ดำเนินต่อไป ป่าไม้ถูกตัดลงและชุมชนในชนบทต้องเผชิญกับผลกระทบด้านลบ ทั้งหมดนี้เพื่อผลกำไร ทุกปี มีสัตว์มากกว่า 130 พันล้านตัวถูกเลี้ยงและฆ่าทั่วโลก ระดับการแสวงหาผลประโยชน์นี้ไม่เคยเกิดขึ้นมาก่อน

ระบบอาหารปัจจุบันของเราทำร้ายสัตว์ ผู้คน คนงาน และสิ่งแวดล้อม การทำฟาร์มอุตสาหกรรมนำไปสู่การตัดไม้ทำลายป่า มลพิษทางน้ำ การสูญเสียความหลากหลายทางชีวภาพ การดื้อยาปฏิชีวนะ การเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศ และความเสี่ยงที่สูงขึ้นของการระบาดใหญ่ เราต้องดำเนินการเดี๋ยวนี้เพื่อสนับสนุนอนาคตที่ยั่งยืนและใจดีมากขึ้น

สัตว์กำลังทนทุกข์ทรมานมากที่สุด

ลงมือกัน ธันวาคม 2568

พร้อมที่จะสร้างความเปลี่ยนแปลง?

คุณมาที่นี่เพราะคุณใส่ใจ — เกี่ยวกับผู้คน สัตว์ และโลก

ลงมือกัน ธันวาคม 2568

ทำไมต้องเลือกวิถีชีวิตแบบไม่กินเนื้อสัตว์?

สำรวจเหตุผลอันทรงพลังที่อยู่เบื้องหลังการเปลี่ยนไปรับประทานอาหารจากพืช - ตั้งแต่สุขภาพที่ดีขึ้นไปจนถึงโลกที่น่าอยู่ยิ่งขึ้น ค้นหาว่าทางเลือกอาหารของคุณมีความหมายอย่างแท้จริงอย่างไร

ลงมือกัน ธันวาคม 2568

คู่มือของคุณในการเริ่มต้นวิถีชีวิตแบบพืชเป็นหลัก

ค้นหาขั้นตอนง่ายๆ เคล็ดลับฉลาด และแหล่งข้อมูลที่เป็นประโยชน์เพื่อเริ่มต้นการเดินทางด้วยอาหารจากพืชด้วยความมั่นใจและง่ายดาย

การกินอาหารอย่างยั่งยืน

ดีกว่าสำหรับคน สัตว์ และโลก

หนึ่งในสามของพืชธัญชาติทั่วโลกให้อาหารสัตว์เลี้ยงมากกว่า 70,000 ล้านตัวในแต่ละปี ส่วนใหญ่ถูกเลี้ยงในฟาร์มโรงงาน ระบบเข้มข้นนี้ทำให้ทรัพยากรธรรมชาติหมดไป สูญเสียอาหารที่สามารถหล่อเลี้ยงมนุษย์ และก่อให้เกิดมลพิษต่อสิ่งแวดล้อม

การทำฟาร์มแบบโรงงานยังก่อให้เกิดของเสียจำนวนมากและเพิ่มความเสี่ยงของโรคที่ติดต่อจากสัตว์ การเลือกรับประทานอาหารจากพืช ที่ปราศจากการทารุณกรรมสัตว์เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการลดการทำฟาร์มแบบโรงงาน ปกป้องสุขภาพของมนุษย์ และสร้างอนาคตที่ยั่งยืน.

ลงมือกัน ธันวาคม 2568
ลงมือกัน ธันวาคม 2568

ทำไมต้องเป็นวีแกน?

ทำไมหลายล้านคนหันมาเลือกรับประทานอาหารจากพืชที่ยั่งยืน?

หลายคนกำลังเลือกวิถีชีวิตแบบวีแกนและอาหารจากพืชเพราะมันสามารถปรับปรุงสุขภาพ ช่วยสัตว์ และปกป้องสิ่งแวดล้อม การเลือกอาหารที่ยั่งยืนแทนอาหารที่มาจากฟาร์มโรงงานสามารถลดผลกระทบต่อสภาพภูมิอากาศ ป้องกันความทรมานของสัตว์ และสนับสนุนอนาคตที่ดีกว่าและมีสุขภาพดีขึ้น

เพื่อยุติความทรมานของสัตว์

ลงมือกัน ธันวาคม 2568

การเลือกอาหารจากพืชช่วยปลดปล่อยสัตว์เลี้ยงจากสภาพที่โหดร้าย ส่วนใหญ่ไม่มีแสงแดดหรือหญ้า และแม้กระทั่งระบบ "ปล่อยอิสระ" หรือ "ปลอดกรง" ก็ให้การช่วยเหลือเพียงเล็กน้อยเนื่องจากมาตรฐานที่อ่อนแอ

เพื่อปกป้องสิ่งแวดล้อม

ลงมือกัน ธันวาคม 2568

อาหารจากพืชโดยทั่วไปมีผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อมต่ำกว่าอาหารจากสัตว์ เกษตรกรรมสัตว์เป็นตัวขับเคลื่อนหลักของวิกฤตสภาพภูมิอากาศโลก

เพื่อปรับปรุงสุขภาพส่วนบุคคล

ลงมือกัน ธันวาคม 2568

อาหารวีแกนหรืออาหารจากพืชมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย ได้รับการรับรองจากกลุ่มเช่น USDA และ Academy of Nutrition and Dietetics สามารถลดความเสี่ยงของความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ เบาหวานชนิดที่ 2 และโรคมะเร็งบางชนิด

เพื่อยืนหยัดกับคนงานเกษตร

ลงมือกัน ธันวาคม 2568

คนงานในโรงฆ่าสัตว์ ฟาร์มโรงงาน และทุ่งนาต้องเผชิญกับการแสวงหาผลประโยชน์และเงื่อนไขที่เป็นอันตราย การเลือกอาหารจากพืชที่มาจากแหล่งแรงงานที่ยุติธรรมจะช่วยให้แน่ใจว่าอาหารของเราปราศจากความโหดร้ายอย่างแท้จริง

เพื่อปกป้องชุมชนใกล้ฟาร์มโรงงาน

ลงมือกัน ธันวาคม 2568

ฟาร์มอุตสาหกรรมมักตั้งอยู่ใกล้ชุมชนที่มีรายได้น้อย ทำให้ผู้อยู่อาศัยปวดหัว มีปัญหาทางเดินหายใจ มีความบกพร่องแต่กำเนิด และคุณภาพชีวิตที่ต่ำลง ผู้ที่ได้รับผลกระทบมักไม่มีหนทางในการต่อต้านหรือย้ายออกไป

กินดีขึ้น: คู่มือและเคล็ดลับ

ลงมือกัน ธันวาคม 2568

คู่มือการช็อปปิ้ง

เรียนรู้วิธีการเลือกผลิตภัณฑ์จากพืชที่ปราศจากความทารุณ ความยั่งยืน และมีคุณค่าทางโภชนาการได้อย่างง่ายดาย

ลงมือกัน ธันวาคม 2568

มื้ออาหารและสูตรอาหาร

ค้นพบสูตรอาหารจากพืชที่อร่อยและง่ายสำหรับทุกมื้ออาหาร

ลงมือกัน ธันวาคม 2568

เคล็ดลับและการปรับเปลี่ยน

รับคำแนะนำที่เป็นประโยชน์เพื่อช่วยให้คุณเปลี่ยนมาทานพืชเป็นหลักได้อย่างราบรื่น

การสนับสนุน

การสร้างอนาคตที่ดีกว่า

สำหรับสัตว์ ผู้คน และโลก

ระบบอาหารในปัจจุบันมักก่อให้เกิดความทุกข์ทรมาน ความไม่เท่าเทียมกัน และสร้างความเสียหายต่อสิ่งแวดล้อม การสนับสนุนมีเป้าหมายเพื่อแก้ไขปัญหาเหล่านี้และสนับสนุนการแก้ปัญหาที่นำไปสู่โลกที่ยุติธรรมและเห็นอกเห็นใจมากขึ้น

เป้าหมายคือการแก้ไขอันตรายของการเกษตรสัตว์และสร้างระบบอาหารที่ยุติธรรมและยั่งยืน ระบบเหล่านี้ควรปกป้องสัตว์ สนับสนุนชุมชน และช่วยอนุรักษ์โลกสำหรับคนรุ่นอนาคต

การกระทำที่มีผลกระทบ

ลงมือกัน ธันวาคม 2568

การดำเนินการของชุมชน

ความพยายามร่วมกันสร้างการเปลี่ยนแปลงที่มีพลัง ด้วยการจัดกิจกรรมในท้องถิ่น การจัดเวิร์กช็อปเพื่อการศึกษา หรือการสนับสนุนโครงการอาหารจากพืช ชุมชนสามารถท้าทายระบบอาหารที่เป็นอันตรายและส่งเสริมทางเลือกที่เห็นอกเห็นใจ การทำงานร่วมกันช่วยขยายผลกระทบและสร้างแรงบันดาลใจให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทางวัฒนธรรมที่ยั่งยืน

ลงมือกัน ธันวาคม 2568

การดำเนินการส่วนบุคคล

การเปลี่ยนแปลงเริ่มต้นด้วยการเลือกอย่างมีสติและเล็กๆ การรับประทานอาหารจากพืช ลดการบริโภคผลิตภัณฑ์จากสัตว์ และการแบ่งปันความรู้กับผู้อื่น เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการขับเคลื่อนความก้าวหน้าที่มีความหมาย ทุกขั้นตอนส่วนบุคคลมีส่วนช่วยให้โลกของเรามีสุขภาพดีขึ้นและเป็นโลกที่ใจดีต่อสัตว์มากขึ้น

ลงมือกัน ธันวาคม 2568

การดำเนินการทางกฎหมาย

กฎหมายและนโยบายกำหนดอนาคตของระบบอาหาร การสนับสนุนการคุ้มครองสวัสดิภาพสัตว์ที่เข้มแข็งขึ้น การสนับสนุนการห้ามปฏิบัติที่เป็นอันตราย และการมีส่วนร่วมกับผู้กำหนดนโยบายช่วยสร้างการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างที่ปกป้องสัตว์ สาธารณสุข และสิ่งแวดล้อม

ในแต่ละวัน อาหารวีแกนช่วยประหยัด...

ลงมือกัน ธันวาคม 2568

ชีวิตสัตว์ 1 ตัวต่อวัน

ลงมือกัน ธันวาคม 2568

4,200 ลิตรของน้ำต่อวัน

ลงมือกัน ธันวาคม 2568
ลงมือกัน ธันวาคม 2568

20.4 กิโลกรัมของธัญพืชต่อวัน

ลงมือกัน ธันวาคม 2568

9.1 กิโลกรัมเทียบเท่ากับ CO2 ต่อวัน

ลงมือกัน ธันวาคม 2568

2.8 ตารางเมตรของพื้นที่ป่าไม้ต่อวัน

ตัวเลขเหล่านั้นมีความสำคัญ ซึ่งแสดงให้เห็นว่าบุคคลหนึ่งสามารถสร้างความแตกต่างได้

ลงมือกัน ธันวาคม 2568

หรือสำรวจตามหมวดหมู่ด้านล่าง

ล่าสุด

การกินอาหารอย่างยั่งยืน

การปฏิวัติอาหารวีแกน

ชุมชนมังสวิรัติ

ความเชื่อผิดๆ และความเข้าใจผิดๆ

การศึกษา

นโยบายและการปกครอง

เคล็ดลับและการปรับเปลี่ยน

ลงมือกัน ธันวาคม 2568

ทำไมต้องรับประทานอาหารจากพืช?

สำรวจเหตุผลอันทรงพลังที่อยู่เบื้องหลังการเปลี่ยนไปใช้ชีวิตแบบพืชเป็นหลัก และค้นหาว่าทางเลือกอาหารของคุณมีความสำคัญอย่างแท้จริงอย่างไร

วิธีการเป็นมังสวิรัติ?

ค้นหาขั้นตอนง่ายๆ เคล็ดลับฉลาด และแหล่งข้อมูลที่เป็นประโยชน์เพื่อเริ่มต้นการเดินทางด้วยอาหารจากพืชด้วยความมั่นใจและง่ายดาย

การดำรงชีวิตอย่างยั่งยืน

เลือกพืช ปกป้องโลก และยอมรับอนาคตที่ดีต่อสุขภาพและยั่งยืน

อ่านคำถามที่พบบ่อย

ค้นหาคำตอบที่ชัดเจนสำหรับคำถามที่พบบ่อย