ایک ساتھ مل کر ، ہماری طاقت لا محدود ہے
اجتماعی طور پر ، ہم ان نظاموں کو تبدیل کرنے کی طاقت رکھتے ہیں جو ہمارے سیارے اور اس کے مخلوق کو نقصان پہنچاتے ہیں۔ بیداری ، عزم اور اتحاد کے ذریعہ ، ہم ایسے مستقبل کی تشکیل کرسکتے ہیں جہاں ہم ہر کام کے دل میں مہربانی اور ذمہ داری ہیں۔
جانوروں کے لئے متحرک ہوجائیں
ہر عمل اہمیت رکھتا ہے۔ تبدیلی عمل سے شروع ہوتی ہے۔ بولنے ، ہمدردی کا انتخاب کرتے ہوئے ، اور جانوروں کے حقوق کی حمایت کرکے ، ہر شخص ظلم کو ختم کرنے اور احسان کو فروغ دینے میں معاون ثابت ہوسکتا ہے۔ ایک ساتھ ، یہ کوششیں ایک ایسے مستقبل کی تشکیل کرتی ہیں جہاں جانوروں کا احترام ، محفوظ اور بغیر کسی خوف اور درد کے رہنے کے لئے آزاد کیا جاتا ہے۔ آپ کی وابستگی سے ایک حقیقی فرق پڑ سکتا ہے - آج شروع کریں۔
اپنی شفقت کو عمل میں لائیں
ہر قدم اٹھایا گیا ، ہر انتخاب برائے مہربانی ، مصائب کے چکر کو توڑنے میں مدد کرتا ہے۔ ہمدردی کو خاموش نہ رہنے دیں۔ اس کو بامقصد اعمال میں تبدیل کریں جو ان لوگوں کی حفاظت ، بااختیار اور آواز دیتے ہیں جن کو اس کی سب سے زیادہ ضرورت ہے۔ آپ کی وابستگی ایک تحریک کو جنم دے سکتی ہے۔

آپ کس طرح مدد کرسکتے ہیں

اکتوبر 2025 کو ایکشن لیں۔

سچ سیکھیں

جانوروں کی زراعت کے پوشیدہ اثرات اور اس سے ہماری دنیا پر کیا اثر پڑتا ہے اس کا پتہ لگائیں۔

اکتوبر 2025 کو ایکشن لیں۔

بہتر انتخاب کریں

روزانہ کی آسان تبدیلیاں جانیں بچاسکتی ہیں اور سیارے کی حفاظت کرسکتی ہیں۔

اکتوبر 2025 کو ایکشن لیں۔

آگاہی پھیلائیں

حقائق کا اشتراک کریں اور دوسروں کو بھی کارروائی کرنے کی ترغیب دیں۔

اکتوبر 2025 کو ایکشن لیں۔

جنگلی حیات کی حفاظت کریں

قدرتی رہائش گاہوں کو برقرار رکھنے اور غیر ضروری مصائب کو روکنے میں مدد کریں۔

اکتوبر 2025 کو ایکشن لیں۔

فضلہ کو کم کریں

استحکام کی طرف چھوٹے چھوٹے اقدامات ایک بہت بڑا فرق ڈالتے ہیں۔

اکتوبر 2025 کو ایکشن لیں۔

جانوروں کے لئے آواز بنیں

ظلم کے خلاف بات کریں اور ان لوگوں کے لئے کھڑے ہوں جو نہیں کرسکتے ہیں۔

اکتوبر 2025 کو ایکشن لیں۔

ہمارا کھانے کا نظام ٹوٹ گیا ہے

غیر منصفانہ کھانے کا نظام - اور یہ ہم سب کو تکلیف دے رہا ہے

فیکٹریوں کے فارموں اور صنعتی زراعت میں اربوں جانور متاثر ہوتے ہیں۔ اس نظام کو جاری رکھنے کے لیے جنگلات کاٹے جاتے ہیں اور دیہی برادریوں کو منفی اثرات کا سامنا کرنا پڑتا ہے، یہ سب کچھ منافع کی خاطر ہوتا ہے۔ ہر سال دنیا بھر میں 130 بلین سے زیادہ جانور پالے اور مارے جاتے ہیں۔ اس سطح کا استحصال پہلے کبھی نہیں ہوا۔

ہمارا موجودہ خوراک کا نظام جانوروں، لوگوں، کارکنوں اور ماحول کو نقصان پہنچاتا ہے۔ صنعتی کاشتکاری سے جنگلات کی کٹائی، آبی آلودگی، حیاتیاتی تنوع میں کمی، اینٹی بائیوٹک مزاحمت، موسمیاتی تبدیلی اور وبائی امراض کا زیادہ خطرہ ہوتا ہے۔ ہمیں مزید پائیدار اور مہربان مستقبل کی حمایت کے لیے ابھی کام کرنے کی ضرورت ہے۔

جانور سب سے زیادہ تکلیف دے رہے ہیں

اکتوبر 2025 کو ایکشن لیں۔

فرق کرنے کے لیے تیار ہیں؟

آپ یہاں ہیں کیونکہ آپ کی پرواہ ہے — لوگوں، جانوروں اور سیارے کے بارے میں۔

اکتوبر 2025 کو ایکشن لیں۔

پودوں پر مبنی زندگی کا انتخاب کیوں کریں؟

بہتر صحت سے لے کر مہربان سیارے تک - پودوں کی بنیاد پر جانے کے پیچھے طاقتور وجوہات کا پتہ لگائیں۔ معلوم کریں کہ آپ کے کھانے کے انتخاب واقعی کس طرح اہم ہیں۔

اکتوبر 2025 کو ایکشن لیں۔

پلانٹ پر مبنی طرز زندگی شروع کرنے کے لیے آپ کی گائیڈ

اپنے پلانٹ پر مبنی سفر کو اعتماد اور آسانی کے ساتھ شروع کرنے کے لیے آسان اقدامات، سمارٹ ٹپس، اور مددگار وسائل دریافت کریں۔

پائیدار کھانا

لوگوں ، جانوروں اور سیارے کے لئے بہتر ہے

دنیا کی اناج کی فصلوں کا ایک تہائی حصہ ہر سال 70 بلین سے زیادہ فارم جانوروں کو کھانا کھاتا ہے۔ یہ گہرا نظام قدرتی وسائل کو دباؤ میں ڈالتا ہے ، کھانا ضائع کرتا ہے جو انسانوں کی پرورش کرسکتا ہے اور ہمارے ماحول کو آلودہ کرتا ہے۔

فیکٹری فارمنگ بھی بڑے پیمانے پر فضلہ پیدا کرتی ہے اور جانوروں سے پیدا ہونے والی بیماریوں کا خطرہ بڑھاتی ہے۔ پلانٹ پر مبنی، ظلم سے پاک خوراک کا انتخاب انسانی صحت کی اور ایک پائیدار مستقبل ایک طاقتور طریقہ ہے ۔

اکتوبر 2025 کو ایکشن لیں۔
اکتوبر 2025 کو ایکشن لیں۔

ویگن کیوں جاؤ؟

لاکھوں افراد پودوں پر مبنی ، پائیدار کھانے کی چیزوں کی طرف کیوں رجوع کر رہے ہیں؟

بہت سے لوگ ویگن طرز زندگی اور پودوں پر مبنی غذا کا انتخاب کر رہے ہیں کیونکہ یہ صحت کو بہتر بنا سکتا ہے، جانوروں کی مدد کر سکتا ہے اور ماحول کی حفاظت کر سکتا ہے۔ کارخانہ داروں کے بجائے پائیدار خوراک کا انتخاب آب و ہوا کے اثرات کو کم کر سکتا ہے، جانوروں کی تکلیف کو روک سکتا ہے، اور ایک مہربان، صحت مند مستقبل کی حمایت کر سکتا ہے۔

جانوروں کی تکلیف ختم کرنے کے لئے.

اکتوبر 2025 کو ایکشن لیں۔

پودوں پر مبنی کھانے کا انتخاب فارم جانوروں کو ظالمانہ حالات سے بچاتا ہے۔ زیادہ تر سورج کی روشنی یا گھاس کے بغیر رہتے ہیں ، اور یہاں تک کہ "فری رینج" یا "کیج فری" سسٹم کمزور معیارات کی وجہ سے تھوڑا سا راحت پیش کرتے ہیں۔

ماحول کی حفاظت کے لئے۔

اکتوبر 2025 کو ایکشن لیں۔

پودوں پر مبنی کھانے کی اشیاء عام طور پر جانوروں پر مبنی کھانے کی اشیاء سے کہیں کم ماحولیاتی اثر ڈالتی ہیں۔ جانوروں کی زراعت عالمی آب و ہوا کے بحران کا ایک بڑا ڈرائیور ہے۔

ذاتی صحت کو بہتر بنانے کے ل.

اکتوبر 2025 کو ایکشن لیں۔

ویگن یا پلانٹ پر مبنی غذا بہت سے صحت سے متعلق فوائد کی پیش کش کرتی ہے ، جس کی توثیق یو ایس ڈی اے اور اکیڈمی آف نیوٹریشن اینڈ ڈائیٹیٹکس جیسے گروپوں کے ذریعہ کی جاتی ہے۔ یہ ہائی بلڈ پریشر ، دل کی بیماری ، ٹائپ 2 ذیابیطس ، اور کچھ کینسر کے خطرے کو کم کرسکتا ہے۔

زرعی کارکنوں کے ساتھ کھڑے ہونا۔

اکتوبر 2025 کو ایکشن لیں۔

سلاٹر ہاؤسز ، فیکٹری فارموں اور کھیتوں میں کارکنوں کو اکثر استحصال اور خطرناک حالات کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ فیئر لیبر ذرائع سے پودوں پر مبنی کھانے کی اشیاء کا انتخاب اس بات کو یقینی بنانے میں مدد کرتا ہے کہ ہمارا کھانا واقعی ظلم سے پاک ہے۔

فیکٹری فارموں کے قریب برادریوں کی حفاظت کے لئے۔

اکتوبر 2025 کو ایکشن لیں۔

صنعتی فارم اکثر کم آمدنی والے برادریوں کے قریب بیٹھتے ہیں ، رہائشیوں کو سر درد ، سانس کی پریشانیوں ، پیدائشی نقائص اور کم معیار زندگی سے نقصان پہنچاتے ہیں۔ متاثرہ افراد میں عام طور پر مخالفت کرنے یا منتقل کرنے کے ذرائع کی کمی ہوتی ہے۔

بہتر کھائیں: گائیڈ اور ٹپس

اکتوبر 2025 کو ایکشن لیں۔

شاپنگ گائیڈ

آسانی کے ساتھ ظلم سے پاک ، پائیدار اور غذائیت سے بھرپور پلانٹ پر مبنی مصنوعات کا انتخاب کرنے کا طریقہ سیکھیں۔

اکتوبر 2025 کو ایکشن لیں۔

کھانا اور ترکیبیں۔

ہر کھانے کے لئے مزیدار اور آسان پلانٹ پر مبنی ترکیبیں دریافت کریں۔

اکتوبر 2025 کو ایکشن لیں۔

تجاویز اور منتقلی

پودوں پر مبنی طرز زندگی میں آسانی سے تبدیل ہونے میں مدد کے ل practical عملی مشورے حاصل کریں۔

وکالت

ایک بہتر مستقبل کی تعمیر

جانوروں ، لوگوں اور سیارے کے لئے

آج کے کھانے کے نظام اکثر مصائب، عدم مساوات اور ماحول کو نقصان پہنچاتے ہیں۔ وکالت کا مقصد ان مسائل کو حل کرنا اور ایسے حل کی حوصلہ افزائی کرنا ہے جو ایک منصفانہ اور زیادہ ہمدرد دنیا کی طرف لے جاتے ہیں۔

اس کا مقصد جانوروں کی زراعت کے نقصانات کو دور کرنا اور کھانے کے ایسے نظام بنانا ہے جو منصفانہ اور پائیدار ہوں۔ ان نظاموں کو جانوروں کی حفاظت کرنی چاہیے، کمیونٹیز کی مدد کرنی چاہیے، اور آنے والی نسلوں کے لیے سیارے کو محفوظ رکھنے میں مدد کرنی چاہیے۔

اقدامات جو اہمیت رکھتے ہیں

اکتوبر 2025 کو ایکشن لیں۔

کمیونٹی ایکشن

اجتماعی کوششیں طاقتور تبدیلی پیدا کرتی ہیں۔ مقامی واقعات کا اہتمام ، تعلیمی ورکشاپس کی میزبانی ، یا پلانٹ پر مبنی اقدامات کی حمایت کرکے ، کمیونٹیز نقصان دہ کھانے کے نظام کو چیلنج کرسکتی ہیں اور ہمدردی کے متبادل کو فروغ دے سکتی ہیں۔ مل کر کام کرنا اثر کو بڑھا دیتا ہے اور دیرپا ثقافتی تبدیلیوں کو متاثر کرتا ہے۔

اکتوبر 2025 کو ایکشن لیں۔

انفرادی اعمال

تبدیلی چھوٹے ، شعوری انتخاب سے شروع ہوتی ہے۔ پودوں پر مبنی کھانوں کو اپنانا ، جانوروں کی مصنوعات کی کھپت کو کم کرنا ، اور دوسروں کے ساتھ علم کا اشتراک کرنا معنی خیز پیشرفت کو آگے بڑھانے کے طاقتور طریقے ہیں۔ ہر انفرادی قدم جانوروں کے لئے صحت مند سیارے اور ایک مہربان دنیا میں معاون ہے۔

اکتوبر 2025 کو ایکشن لیں۔

قانونی کارروائی

قوانین اور پالیسیاں فوڈ سسٹم کے مستقبل کی تشکیل کرتی ہیں۔ جانوروں کی فلاح و بہبود کے مضبوط تحفظات کی وکالت کرنا ، نقصان دہ طریقوں پر پابندی کی حمایت کرنا ، اور پالیسی سازوں کے ساتھ مشغول ہونے سے ساختی تبدیلی پیدا کرنے میں مدد ملتی ہے جو جانوروں ، صحت عامہ اور ماحول کی حفاظت کرتا ہے۔

ہر دن ، ایک ویگن غذا کی بچت ...

اکتوبر 2025 کو ایکشن لیں۔

ہر دن 1 جانوروں کی زندگی

اکتوبر 2025 کو ایکشن لیں۔

روزانہ 4،200 لیٹر پانی

اکتوبر 2025 کو ایکشن لیں۔
اکتوبر 2025 کو ایکشن لیں۔

روزانہ 20.4 کلو گرام اناج

اکتوبر 2025 کو ایکشن لیں۔

9.1 کلو گرام CO2 ایک دن کے برابر

اکتوبر 2025 کو ایکشن لیں۔

روزانہ 2.8 میٹر جنگلات کی زمین کا مربع

یہ اہم تعداد ہیں ، جو یہ واضح کرتی ہیں کہ ایک شخص فرق پیدا کرسکتا ہے۔

اکتوبر 2025 کو ایکشن لیں۔

یا ذیل میں زمرہ کے ذریعہ دریافت کریں۔

تازہ ترین

پائیدار کھانا

ویگن فوڈ انقلاب

ویگن موومنٹ کمیونٹی

خرافات اور غلط فہمیاں

تعلیم

حکومت اور پالیسی

تجاویز اور منتقلی

اکتوبر 2025 کو ایکشن لیں۔

پودوں کی بنیاد پر کیوں جائیں؟

پودوں کی بنیاد پر جانے کے پیچھے طاقتور وجوہات کا پتہ لگائیں، اور معلوم کریں کہ آپ کے کھانے کے انتخاب واقعی کس طرح اہم ہیں۔

پلانٹ کی بنیاد پر کیسے جائیں؟

اپنے پلانٹ پر مبنی سفر کو اعتماد اور آسانی کے ساتھ شروع کرنے کے لیے آسان اقدامات، سمارٹ ٹپس، اور مددگار وسائل دریافت کریں۔

پائیدار زندگی

پودوں کا انتخاب کریں، سیارے کی حفاظت کریں، اور ایک مہربان، صحت مند، اور پائیدار مستقبل کو گلے لگائیں۔

اکثر پوچھے گئے سوالات پڑھیں

عام سوالات کے واضح جوابات تلاش کریں۔